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这九件小事
敢不敢坚持半年
让你脱胎换骨
一定一个每天都能坚持的小事
然后完成它
这件小事能有多小就有多小
比如每天做两个俯卧撑
每天散步十分钟
每天写一百个字的日记
每天十一点睡觉
注意
如果之前没有基础的话
那你在一个月以内的目标只能是完成一件小小的事情
这样的难度更低
你获得内啡肽
让自己自信的闭环就越容易
第二件事
想做什么就去做
不要内耗
大到做职业规划
小到早餐吃个包子还是吃馒头
生活中的每个决定都跟着自己的心去走
这样你的心情才能愉悦
心情愉悦
你才会发现做什么事情都没有问题
第三
戒掉手机的杂乱信息
把手机当做你的另一个大脑
使用它
而不是被它影响
被它消耗
各个主流软件上有很多大神
你能不能控制自己只看有价值的东西
控制那些大神的分享
其他的呢
直接屏蔽
少看点娱乐八卦
少看点搞笑节目
这样你就会空出很多时间来享受生活
第四件事
做好当下的每件小事
刷牙的时候就认真刷
洗澡的时候就认真洗
吃饭的时候就认真吃
把自己弄得干干净净
整整齐齐
不刷杂乱的视频之后
你就会发现
一天当中其实有很多的时间可以用来收获这些生活中的小确幸
第五件事
缩小自己的交际圈
不是必要的饭局不去
那种一群人的聚会
交流的深度实在有限
在我看来就是浪费时间
你的层次到了
该有的圈子都会有
你的层次没到
那些圈子你使劲融
你也融不进去
那有这个精力待在家里看会书写点东西
比什么都实在
第六件事
认真对待每一个值得的人
有些人不必深交
知心的朋友要用心交
人生在世
有几个知心的朋友很重要
第七件事
控制自己的情绪
遇到事情的时候先理性分析
积极寻找方法去解决
那些毫无用处的情绪直接忘掉
在工作上
你应该做一个毫无感情的问题解决机器
第八件事
舍得花钱和花时间来投资自己
人生最大的财富
那只能是自己啊
尤其是自己的思维
你永远赚不到自己认知范围以外的钱
但当有一天你的思维到位了
即使是负债百万千万
你也会用一千种方法来翻身
一年赚到过去十年的钱
第九件事儿
遇事不找借口
遇到问题的时候先想办法解决
该求助就求助
该咨询就咨询
而不是找理由找借口
没有人喜欢遇事就找借口的人
以上这九件小事
敢不敢坚持半年
让我们看看你的脱胎换骨
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