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大家好
我是韩雪
你的问题
我的分享
这里是接招吧韩雪
我准备好了
你呢
Hello
大家好
欢迎收听今天的接招吧韩雪
不知道你们最近给自己立了什么flag 吗
为了实现目标又做了哪些努力呀
我身边的小伙伴可是非常的卖力呢
为了在酒店的健身房动起来
在网上下单了暴汗服
发带 泡沫轴
可是当我问他为什么还不去锻炼
他义正言辞的告诉我
快递还没到
之前也有小伙伴为了提升自己
正儿八经的在网上报了英语班
还付费了健身房的私教
但是没去两天就中断了
而我身边还有的朋友在练习冥想
于是购买了各种冥想坐垫
冥想服
冥想香薰
下载了冥想软件
冥想音乐
甚至还为自己开辟了专门的冥想空间
不得不说
他的装备真是齐全到连大师都要点赞
可是他唯独有一件事情没有做
那就是冥想
正在听节目的你
是不是也曾经这样
为了让自己能够做好一件事情
花了大量的金钱
但是就是这件事情本身毫无进展
所以
我们是不是都曾经陷入了以为自己变得更好的错觉呢
那今天的节目
我们就要来聊一聊
怎么能让自己摆脱这种假象
真正的变好起来
就像冥想的这个朋友
其实他完全不需要那些专用的电子熏香
服装什么的
他需要做的就是停下手头所有的事情
安静下来
去感知自己的身体和思绪
只需要这么一步
他就已经在行动了
同样
要去健身房的同学
根本不用给自己找到趁手的配件
唯一要做的就是走进健身房走上跑步机
而学英语的同学
也只需要现在就打开学习的软件
开始一个课程
无所谓它是免费的还是付费的
然后每一天都如法炮制的行动起来
然后再去考虑目前的行动是不是需要调整
是不是需要进阶
要知道
踏出第一步
远远比在起跑线前各种热身各种准备更重要
而你之所以需要各种装备
各种准备
很大程度上还是在给自己找台阶
是因为懒惰
而且还可以回避自身的责任
因为环境没有准备好
就不是你自己的问题
而你可以一边享受着自己在为了变好做出努力的自我感动
另一方面又无需真正的投入进去
你花的钱越多
准备的时间越长
你正在变好的错觉就越严重
这时
你就要学会把自我和外部的准备区分开
不要总给自己找退路
学习英语
不要因为手边没有一个安静舒适的环境就放弃学习
上不了网课
你可以自己预习啊
不要因为没有整断的时间就一拖再拖
你可以把一个学习任务拆解成若干个小任务
分配在不同的时间里
运动的时候
不要因为没有暴汗服就不去跑步
能多出汗当然可以帮你多减掉些体重
但最基本的是
你要先动起来
没有私教
可以看网上的公共课程
哪怕你只是在院子里多走几圈都是好的
你更要明白
大多数的附加条件都是商人们为了卖产品而为我们创造出来的伪需求
我们根本就不需要那么多的工具和配件来帮助我们完成学习和生活中的各种任务
当你能够把这诸多的商品看成商家对我们投下的诱饵
你就可以试着去抵御他们了
而此时孑然一身的你
在没有这些外部东西保护的时候
才能显露出自己做事情真正的动力有多少
在让自己变好这件事情上
你究竟愿意付出多少实打实的努力
花钱不是吗
我觉得大多数情况下
花钱都不是
而且
如果你觉得一件事情只因为花钱就可以取得成绩
那从起点上你就没有摆正心态
真正可以让自己变好的这些事情
都是要经过自身努力的
没有一件事情是可以靠躺着花钱换来的
而我
已经花了钱了
除了迷惑自己
你不会有任何收获
其实今年才过了三分之一
我们年初立的flag
还有大把的时间去实现
所以
从现在开始
重新认识一下你的这些目标
他们是不是其实并不需要外界的支持
而仅凭自身的努力就可以实现
如果是的
那就行动起来吧
感谢收听今天的
接招吧 韩雪
我们下期节目再见