00:00/00:00
外链地址
http://www.eemp3.com/audiofile/882ac661593cf61d8210d76dd21e4102.mp3
点击复制本字幕由TME AI技术生成
在讨论方法论的时候
大家会很容易陷入一个怪圈
我们总是执着于寻找那些金光闪闪的秘籍
强调有效
强调有用
强调有料
仿佛只要别人都说好
自己就一定也能用好
在我看来
在寻找方法论的过程中
我们最应该问自己的一个问题是
这个方法适合我吗
良好的自我沟通是找到好方法的前提
就算方法再好
一旦不适合自己
也不可能奏效
从方法本身的角度定义
良好的自我沟通和自我定位能帮助我们理清思路
从而准确的锁定方法论
我们需要清晰的明白自己的性格
并勇敢的对公认有效却不符合自己的方法说不
就拿英语学习举例
我一直希望能够学好英语
但一直没有足够的时间
刚开始我非常认真的尝试了公认的细水长流型学习方法
希望靠持续的累积进步
但很快我就意识到
这不是属于我的方法论
但不是一个长线选手
但我是一个考试型人才
每次考试前
我都可以停掉手边的所有事情
全情投入
全力准备
并得到一个不错的结果
这样的时间周期基本稳定在十至十五天
很显然
任务感更强的短时间语言学习更适合我
当认识到这一点后
我也就和长线的英语学习果断告别了
但很有可能
这种方法对别人来说恰恰是最好的
所以 本质上
我要放弃的不是对英语的学习
而是不适合自己的方法
要放弃那些别人口中的好方法
不仅需要勇气
更需要我们不断的向内探索自己
我们总是被各种各样的别人的样子
别人的目标
别人的生活包围
以至于常常忘了自己到底在哪里
自我定位不仅停留在方法论的层面
更重要的是
它在引导着我们关照那个容易被忽略的自我
关于这个说法
我想举一个大家都爱看的例子
美好的肉体
我们经常在社交媒体上看到小哥哥和小姐姐晒出自己的完美身材
马甲线
人鱼线
六块腹肌
完美倒三角
然后大量立等可取的方法飘入眼帘
坚持做这三个动作三个月
练就反手摸肚脐
这样吃东西
不用跑步也能拥有小蛮腰
这份清单上的动作能叫醒你的六块腹肌
标题党就是标题党
这样的表达可以说是说服沟通中的典范
于是在手机这边的我们总是无法抑制自己的渴望
恨不得他们说什么
我们就做什么
期待明天就能拥有同样的身材
最后总是在一次又一次做不到之后
陷入苦苦挣扎中
为什么我掌握不了他们的方法
为什么我的肚子上还是完整的一坨肉
这个时候
我建议把目光聚焦在一件事情上
我清晰的自我定位
意味着明白自己所处的位置
我和他们有什么不同
我是否属于以下两种情况
一种是他们的职业需要他们
要么就是健身教练
体育运动员
演员或者网红
他们有足够的时间去完成练就身材的目标
获取注意力是他们的生活方式
经营方式
甚至生存方式
另一种情况就是把健身当做一种热爱
这类人能够从健身中获得快感
获得享受
注意
不仅仅是健身的结果让这类人满意
而是健身的整个过程就已经能够让他们舒缓压力
获得快乐
但是对于绝大部分人来说
健身都是很辛苦很费力的
是为了健康或者减重不得不去做的事情
诉求如果不同
那么对应的运动时间
运动强度和运动方式就会不同
总而言之
结果就一定不同
从动力的角度出发
对于自身驱动力主导的事情
每个人都会拥有极强的动力感
但是对于不得不做的事情
就会很痛苦
有很多人愿意为了自己的人生目标去做大量不得不做的事情
但是我不行
因为这种选择是痛苦的
我们的人生已经要被动的迎接很多痛苦了
这其中更有太多的未知跟挑战
在我可以主动选择的选项里
我选择放弃那些会给我带来痛苦的选项
这是我自己的一个公式
在自我沟通的过程中
我已经和自己达成了这样的共识
我没办法让自己的人生处于不得不的状态
因为这对我的精力耗损会非常大
我要用积极的正能量驱动自己
把真正喜欢的事情做到非常好
超越一般人的好
相信我
这样的人生即使不能百分之百成功
也一定有百分之百的幸福
其他人正在听的歌