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第五章总觉得时间不够用的人该怎么办
在天宗寺十五大里有这样一段话
我手里捧着一碗茶
看到了绿色的万物
我闭上眼睛
打开心
看到了青山和绿水
我静静的坐着品茶
感觉万物溢入我心
我们的时间好像总是不够用
我们总是拼命想挤出更多时间来
我们会购买许多能帮助节省时间的设备
希望在每次任务中都不浪费一分一秒
以便能尽快开始下一个任务
再下一个任务
我们似乎总是在赶时间
不愿在一个地方停留太久
因为时间正一点一滴的流逝
我们要跟时间赛跑
唯一的方式便是加快速度做更多的事
嗯
为了更科学的安排时间
我们学会了用一系列词语将时间区分开来
比如说
工作时间
休假时间
家庭时间
玩耍时间
晚病时间
锻炼时间
休息时间
锻餐时间
晚餐时间
锻炼时间
休及聚会时间
我们一生都在努力压缩这些时间
以便能在有限的时间里做更多的事
其中睡眠时间似乎被挤占的最多
今天早晨
天刚破晓
我便走出家门
去拿邮箱旁边黄色方形盒子里的俄勒冈人报
但满脑子都在想着今天该做什么
这星期还有什么安排
早饭吃什么好呢
昨天还有几个电话没回复
下节课的讲义该打印了
今天要见多少个客户
快迟到了
我得快点儿
走到一半时
一个念头突然闯进我的思绪
我停了下来
这个念头清晰而直接
我的心并不在此时
也不在此地
我眼前在做一件事情
但同时却已经迷迷糊糊的开始计划和思考下一件事情了
为什么会这样
为了弄明白这件事
我决定先不去拿报纸
而是漫无目的的散起步来
这种感觉就像是突然在某一刻失明
接着又从望远镜里看事物
而这个望远镜不仅放大了视野
更放大了声音及其他所有的感官
眨眼之间
一切都变了
我不再是孤身一人
我注意到了高耸的山树
早晨冰冷的空气
地上棕色的松果
一只红头小雀叽唧的叫着
突然从我旁边飞过
一旁的泉水汩汩流过
我的脉搏在跳动
四肢的肌肉随着我的步伐收缩放松
每一次呼吸都将新鲜清爽的气息填满了肺部
所有这些都让我感受到了真真正正的现实
我悠然的走着
对于时间和未做之事的需求已然消失
只留下了这新鲜与清爽
突然之间
我又回到了现实
感觉时间似乎连绵不断
永无止境
从我拿到报纸
再回到屋里
可能花了足足十分钟
对匆忙的人而言
这个时间实在太长了
但在我的意识里
我的心里却萌生了新的想法
在这短暂的片刻
我所追随的便是亚伯拉罕
约书亚
西斯乔在安息日中所描述的道路
他在书中将安息日描述为一个神圣的时间
在这个时间里
一个人不再做画布世界的艺术家
画家和创造者
而是将画架置于一旁
简简单单的存在于世界之中
西斯乔说的观察按息日就好比在时间的精神乐园里庆祝一天的加冕礼
我们每一个人只要全身心的进入
现在就能进入这个神圣的乐园
关于转换思考模式的文章有很多
但也许最可能实现的最有帮助的只有这一个
停止无尽的意识漫步
以现实轻松快乐的心态专注一件事情
走 吃 作 战 读
如今许多零售店都会使用一种特殊的监控系统
通过给每一次交易限定时间来提高结账速度
实际上
在这样的监控下
一些收银员就会非常紧张
结果忽略了一些很重要的事
比如对顾客微笑
或者与顾客说话
比果你也感觉自己成了时间和效率的努力
不妨用下面的方法来回到现实
想想看
你最近一次全身心的与他人共度时光是什么时候呢
请你今天就带着全部的注意力仔细的观察他人吧
他的眼睛是什么颜色
他的额头有多少皱纹
头发怎样垂下
声音怎样
音调怎样
手和手指怎样
对幸福和快乐的需求又怎样不会
记住
这个人是你人生的这一刻里最重要的人
正如托尔斯泰在他的短篇故事三个问题中写到的那样
最重要的人便是此刻与你在一起的人
因为谁也不知道你们是否还能再这样待在一起
这个练习不仅能将你带入当下
还能彰显每一刻的唯一性
想想看
如果能以这样的心态度过人生每一天的每一个时刻
那人生该有多么美好啊