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今天为您分享的文章题目是世界上最便宜的长寿药
就一个字
一起来听
当你明白了生命的意义
也就不愿再闲下来了
我国新闻漫画的泰斗方程老先生是一位百岁老人
八十岁时背不驼腰不弓
健步如飞
游泳动辄千米
骑车几十里路更是小菜一碟
九十岁时还照样能骑自行车
走起路来比一些七八十岁的还利索
一百岁时
方老身体依旧硬朗
甚至仍在坚持创作
方老说
我平时每天都忙
脑子从来不停
很多像我这般年纪的人都老年痴呆了
我还能用电脑写文章
问及他的养生经验
他的回答就是简单的一个字儿
忙
方老认为忙既健身又健脑
比啥保健品都好使
他曾做过一幅自画像
提的是生活一向很平常
骑车 书画
写文章
养生就靠一个字
忙
这个忙是笼统的概念
有忙于写
有忙于养花养鸟钓鱼等等
只要是真忙
心里想的
手脚为此活动的
都是养生之道
喜欢种花就种花
喜欢养鸟就养鸟
不会写文章就去公园看人下棋
总之是要有喜好的东西
你什么都不喜好
这个生活就麻烦了
一闲着闲着一个人就废了
罗曼罗兰说
生活中最沉重的负担不是工作
而是无聊
真的是这样
闲一阵是福气
闲太久或许就是一场灾难
人一旦闲下来
就会贪图享乐
安于现状
慢慢的无中生有
慢慢有很多的时间去胡思乱想
去患得患失
去纠结不清
在剪不断理还乱的莫名情绪里迷失自己
不是时间太矫情
而是人心太做作
蔡康永曾说过
当你没有上进心的时候你是在杀人
你不小心杀了你自己
闲下来你可能会快乐一阵子
但重复和虚无终有一天会让你感到厌倦
忙起来可能会很累
你需要把时间分成好几份
甚至像挤海绵那样挤时间
但却可以让我们收获到很多
比如财富
幸福
内心的充实
你现在偷的闲
就是你未来生活的苦
身体和心灵总要有一个在路上
这件事与年龄无关
二
忙碌是这些百岁名人的养生诀窍
忙碌的人是幸福的
因为有事情做
生命就有价值
芒的确也是全世界众多大师级人物的养生诀窍
比如贝聿铭九十岁高龄时仍旧不知疲倦的工作
设计了苏州博物馆
工作对于他来说是一种快乐
他笑称自己是劳碌命
每天就懂得埋头工作
有时忙到凌晨
待在博物馆里的时间一般会超过八个小时
仔细斟酌每一个建筑细节
每天凌晨四点时
季羡林书房的灯就会亮起
他说 起来好
去干活呀
算起来
九十多岁的他每天的工作时间都会超过十小时
有汉语拼音之父之称的周有光在人民日报上说
我八十五岁
离开办公室
回到家中一间小的不能再小的小书房中看报看书写文章
齐白石也是信奉芒的名人
他要求自己每天必须作画
信条是不让一天空闲过
这些大师级人物的长寿让无数人羡慕不已
可大家却不知道
这些长寿恰恰是忙出来的
三
忙碌是世界上最便宜的药
世上有三种东西无法挽回
一是泼出去的水
二是流失的时间
三是错过的机遇
让自己忙起来
才能让自己变得更好
命运从来不会过分偏袒谁
幸福也不会遗漏谁
当我们痛苦的埋怨生活不公时
往往是我们自身努力不够
当我们老觉得自己不够幸运时
只不过是我们忽略了很多已经拥有的东西
当我们每天胡思乱想患得患失时
只不过是因为我们太闲了
当你走出去忙起来的时候
慢慢的就会忘掉那些缠绕在心里的不开心
忙起来就不会有时间去理会任何悲伤和痛苦了
这时的你会发现
健康的活着就是幸福
忙碌的活着就会充实
生命的意义在于运动
忙可以治愈你一切的矫情和焦虑
四
最好的状态
忙而有假
闲而有趣
忙和闲都是大学问
人生太闲则别念切生
太忙则真性不限
太闲容易滋生人的惰性
让人颓废
没有进取之心
渐渐的迷失了自己
倒反应过来一切都为时已晚
而太忙让人产生紧张的情绪
精神和肉体的疲劳得不到缓解
最终身体就会吃不消
所以忙而有假
闲而有趣才是人生最好的状态
周作人曾经写到
人生有必须的忙
也有必须的闲
只争朝夕的忙
是为了夕阳看花的闲
忙出意义
闲出情谊
让岁月在忙碌和闲暇之间开出拈花微笑的境界
便是人生最好的价值
怎样让自己更好的忙起来
第一
按时早起别赖床
仔细看看就能发现
这些长寿大师们几乎没人睡懒觉
生活方式及其规律
该睡时睡
该起时起
工作生活安排的井井有条
早上的时间不浪费
可以用来读一篇优美的文章
品一壶好茶
吃完早餐后
和骑友约在公园一边聊天
一边在棋盘上对弈
岂不快哉
二
别闷在家里
常出门走走
天天闷在家里
心中一定会烦恼丛生
想过的开心
不如常出门走走透透气
在天气好的时候可以出门慢跑出出汗
还可以去游泳打球
把身体锻炼的更好
第三
热爱工作
尽管我们已经到了享受喝茶聊天那样惬意的生活的年龄
但适当的工作检验着我们的智慧和能力
是我们体现价值和成就所必备的一种内容
至少让我们觉得自己还被世界所需要
第四
保持学习
不要过早的放弃自己
读书和学习都是在和智慧聊天
它不仅保证你的激力
感悟力
还会长久的保持你的个性魅力
这是练瑜伽做美容所不能达到的效果
因为这是由内而外的散发出来的光辉
二十岁活青春
三十岁活韵味
四十岁活智慧
五十岁活坦然
六十岁活轻松
七十岁就成无价之宝
我们可以根据自己喜欢的生活方式让自己忙起来
生活充实了
整个人就变得神采奕奕
在忙碌中学习
在忙碌中休闲
在忙碌中快乐
愿你生活不卑不亢
日子不慌不忙
闲世人之所忙
忙世人之所闲
做自己的主人