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【钢琴，单音缓进，Lo-fi 质感，深夜独坐的寂静】
（间奏：心跳鼓点渐起，压抑的焦虑开始涌动）
（间奏：电吉他撕裂音色进入，委屈决堤前的狂风）
（前奏）
主歌1
闹钟还没响我已经醒了
厨房里熬着粥脑子里熬着一整天
小的要月考书本摊开却发呆
大的周末回来手机玩到半夜还不睡
预副歌
镜子里的自己我快要认不出
二十岁的笑容被四十岁的皱纹遮住
想起我妈当年也这样站在灶台前
原来这滋味要自己尝了才清楚
副歌
你说大的周末回家说几句就嫌烦
让他早点睡他当耳边风天亮才合眼
你说小的乖乖坐在桌前可是半天翻不了一页
这孩子不顶嘴不闹腾可成绩单让我偷偷哭了一夜
（鼓点加重弦乐上扬第一次情绪爆发）
我不敢倒下身后还有这个家
我不敢停下怕哪天突然就散了架
谁来告诉我这路怎么这么长
那个爱笑的姑娘啊你到底去了哪儿啊
主歌2
半夜睡不着翻着旧相册
大的小时候骑在他爸肩上笑呵呵
小的那年入学拉着我衣角不放手
怎么一转眼一个不听话一个不爱开口
预副歌
大的在家两天沙发躺得像大爷
我说一句他回三句最后又是冷战的一夜
小的倒是不闹作业写到十点半
可那几道空着的题他说“想想就算了”
副歌
你说大的成天躺着回家就等开饭
你说他两句他比你还有理嗓门比你还大
你说小的是很懂事从不跟我提要求
可学习总要我推着走我推不动的时候谁来接手
（全编制进入鼓声如雷最深处的呐喊）
我不敢倒下身后还有两个娃
我不敢停下就算天快要崩塌
谁来抱抱我哪怕就一分钟
让我有力气继续扮演这个“不会垮的妈妈”
桥段
也许大的有一天会懂回家不是住旅馆
也许小的终会找到他自己向前跑的理由
我低头看看自己这双粗糙的手
它撑过了昨天就撑得过今夜的所有愁
（定音鼓一声一声像重整旗鼓的心跳）
升华副歌
我不敢倒下这就是我的天下
我不敢停下日子总要自己开花
既然这辈子做了你们的妈妈
那就咬紧牙关再难再累
我也要一步一步陪你们走完这段年华
尾声
（女声疲惫但坚定带一点哽咽的轻声独白）
粥好了……
大的起床吃早饭了
小的书包收好了没有？