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四
正念修行的必要性
一未来学家托夫勒认为
一个社会应当有激励创新和降低失败风险的有效机制
如此个人的生存和整个社会的稳定就有了良好的基础和保障
就个人来说
个人的事业投入和努力奋斗
都需要有一个强健的身心作为基础和保障
这就需要修行
修行的本质与核心何在
道德经说
天长地久
天地所以能长且久者
以期无自生
故能长生
是以圣人后其山而身先
外其山而身存
即修身不能以纯肉体上的事为起始或手段
不能主观造作
而应重心性的提升与潜在的本能规律上的东西的开发利用
顺其自然
则强身健体的目的自然就能达到
修身要重潜意识
潜意识活跃后
首先就会调节维护身体健康
所以
正面修行止于身则伤身
主观上自作聪明
自我造作
更会一事无成
潜意识对我们的身心生命的作用是全面全时段的
当大脑一片空白的时候
只有潜意识还在活动
主观意识无能为力之处
全靠潜意识顶上来
如果人能在事先将预案输入潜意识
那就可保证在危机关头化险为夷
否则难免会使人惊慌失措
这就是训练与修行的作用
所以
当我们强化了潜意识
那身心上的事也就好办了
解铃还需系铃人
由人自身造成的身心疾病
还要从自身下手去解决
那人的自身疾病的原因何在
中医认为
根本的原因无非是打破了人身心正常的阴阳五行运转规律
导致阴阳失衡
五气冲突
进而造成邪气盛而正气虚
百病生于气也
五脏六腑皆赖气之为用
气得其和为正气
失其和为邪气
气血充和
万病不生
亦有浮郁诸病生言钙气有不调之处
疾病所在之处也
而气血的运行是由潜意识调控的
潜意识出了问题
阴阳武器的运行就会出现混乱
人生于世
会受到身心内外复杂的不良能量信息的干扰和自我意识水平的束缚
影响着潜意识的稳定和功能的正常发挥
通过正念修行
不断激发
培养和强化潜意识
保持良好的身心运转状态和规律
就显得很为必要
二
英国心理学教授麦克侯威专门研究神童与天才
发现一般人认为天才是自然发生
流畅而不受阻的闪亮才华
其实天才也必须耗费至少十年光阴来学习他们的特殊才能
绝无例外
要成为专家
需要拥有顽强的个性和坚持的能力
可见所谓天才
也是他们经过长期努力而使其智慧潜力得到激发的结果
世上没有轻易获得的成功
智慧是如此
整个人的身心潜力的激发亦是如此
不经过良好的修炼
一切都将是空谈
科学家指出
尽管大脑细胞不像其他细胞一样可以不断分裂
但人的大脑至少有一百四十亿细胞
即使用上一百年
也不过损失四千万个神经元
不会有大的损失
其实
导致人的老年大脑退化的原因在于人的五脏衰弱
对脑的支持不足
信息和能量供应减少
使得脑细胞的活力降低
现代脑科学研究证明
脑的思维活动活跃时所需要的氧气约占人体的百分之四十
消耗大量能量
而且神经中枢有高度的易疲劳性和对内外环境的敏感性
所以脑对人的身心能量
信息及活动状态的依赖性很强
中医认为
脑其实是五脏的附属物
从存在到活动都离不开五脏的支持
从信息处理和智力活动的角度看
大脑也只是潜意识所使用的工具
所以
大脑的退化是由潜意识及其所调控的身心潜力的衰弱造成的
在普通的教育学习中
学生往往学得头晕脑胀
已经很累了
可是效果也不是尽如人意
这无非是经历
汇率等方面有所不足而对心脑的支持不利所致
专家认为
人的智力与遗传基因有百分之六十八的相关性
从这个角度说
在一般意义上
人后天的那些努力
如学习等
尤其是应试教育
主要是增加了知识量
而不能大幅提高智慧水平
要大幅提高智慧水平
就要深挖身心智慧潜力
天地有大美而不言
四十有明法而不易
万物有常理而不说
恍兮惚兮
其中有精
呼吸恍兮
其中有信
通过正念修行
可以增加身心能量储备
获取外界智慧信息
强化身心潜力
挖掘智慧库藏
从而大幅提高智慧水平
很多人认为
中国学生平时为应付考试而死记硬背
缺乏创造性和灵活运用
这在一定程度上也是符合事实的
但只要潜意识活跃
灵性不失
通过融会贯通
就可激活支持储备
进而创造和生化
变知识为智慧
提高智力水平和创新能力
三
性格是由潜意识和主观意识共同造就的
其中潜意识的作用是主要的
很多时候
尤其是主观理智较弱的人
其性格则基本是潜意识的表现
而且江山易改
本性难移
所以要改善性情
提高心性水平
追求真善美
远离假恶丑
就要着重从潜意识入手
通过修行来加快人的心性进化的脚步
人的一生
从胎儿期开始
会有大大小小的各种不良刺激
给人造成痛苦和创伤
在主观意识和潜意识中都会留下深深的印记
改变人的性情
影响人的身心
生命的正常状态
当人的潜意识被强化以后
不但可以有效抵御来自内外的各种不良刺激
维持心性平衡
更能治愈修复心灵创伤
已达正常状态
尤其当深层潜力得到激发
强化
人的统一完整的高层潜意识活跃
就会强力清扫心灵尘垢
抹去意识中的不良印记
纠正扭曲的心性
从而使人的心灵得以还原
并得到解脱和升华
四
人类的大脑随着社会文明的进步而获得了高度的发展
大脑皮层极度膨胀扩展
以至掩盖了代表生命本能和蕴藏身心潜力的其他脑组织
在本体和功能的发挥上都造成了极大的不平衡
这对人的生存发展是很不利的
人类到了应该挖掘潜力
强化本能
活跃灵性
增加智慧
平衡自我的时候到了
生命的进化是一个永恒的主题
通过后天手段
主动的加快进化的速度
应该是一件十分有意义和必要的事
后天的主动手段
也应该通过对潜意识的强化和改善来实现
因为只有潜意识才能对人的身心进行整体的调控把握
月祖代袍很容易弄巧成拙
不但达不到强化和改善身心的效果
还会搞乱了原有的身心规律
科学家曾试验通过改善小白鼠的基因
使它变聪明些
但结果发现其耐受疼痛的能力下降了
还不能确认是否另有别的不良影响
类似的例子还有一些
大自然进化了亿万年形成的生命规律不可轻辨
因为这是由生命的整体调控系统决定的
要改变就要从这个系统的整体性
统一性上做起
任何片面的做法都不能保证无害
因为这是不符合全面
协调
可持续的科学发展观的
身心生命的整体调控系统
当然就是潜意识系统
人的主观意识不能抛开它来达到自己的目的
实际上
人的后天身心意识活动
习惯等
都会与潜移默化中影响和改变着自己的潜意识
像抽烟就能改变呼吸道中不少基因的表达
人的被动的
无意识的后天身心活动
对生命的进化的影响
有很多无意甚至有害的因素在内
而主动的潜意识修炼就能较好的避免这个问题
在主观和潜在智慧的引导下
使人朝着有益无害的目标进发