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第三章疾病的语言
意外的发生
有些人觉得根本没有所谓的意外
因为每件事情的发生都有它的意义和目的
我认为意外的确会发生
而我们可以从意外的结果中学到很多
意外常会发生在某些特别的时刻
例如压力很大或很混乱的时期
或者经历变动的时刻
在这些时候
我们比较不会注意自己
也常忽略身体所传达的讯息
由于注意力不集中
自然就比较容易发生不幸事件
体力衰竭或者是生理病痛
如果你最近几年内曾经发生过意外
请依照后面的练习来探索意外发生的部位
仔细回想
在意外发生前
是不是有某些特别的紧张的压力
看看你的情绪问题和这场意外有没有任何关联
发生意外的部位是不是早已经处于虚弱的状态
这场意外有没有使你无法从事某某些活动
它如何改变你的生命
有没有给你带来什么好处
约翰
泰勒就有这样的经验
由于背部严重受伤
必须在床上躺六个月
这是我一辈子最棒的遭遇
我终于有借口可以停下来喘息
真正认识我自己
真正认识我的孩子
我常和孩子聚在一起聊天
这是以前根本没有时间去做的事
我所有的防卫都拆除了
我脆弱无助
脆弱无力
这样一来
反而让他们更亲近我
在这之前
我把自己保护的很好
根本不轻易显露我的感情
当我可以下床走路的时候
我觉得自己仿佛获得重生
我拥有了全新的生命
那场意外真是最大的祝福
症状意味着必须改变
虽然我们或许可以清楚看出我们的症状否达出什么信息
甚至凭借直觉猜出他们的意义
然而接受他们所代表的真相并不容易
毕竟生理症状往往表达出我们长期忽略
否认或压抑的问题
因此
接受真相就意味着必须接受我们不想要的这一部分
有时候
我们已经渐渐失去健康
但是让一切维持不变却是比较容易的做法
在疗愈的管道一书中
乔治提到
他一再感染性病
却不想探究其中的讯息
直到有一天我醒来
发现自己得了艾滋病
那不是吞一颗药丸就能治好的疾病
他迫使我超越生理层次
开始向内寻求真正的我
自我厌恶和恐惧
那是长期以来侵蚀我身心的主要因素
有位年轻人因为剧烈的疼痛到医院求助
神体上的疼痛使他不得不和父母同住
他无法发挥工作上的潜能
也不能交女朋友
当他慢慢熟练松弛技巧和呼吸控制之后
身体的疼痛逐渐减轻
然而他却面临一个比以前更艰难的处境
他说
现在我不知道自己该怎么办
我已经二十七岁了
从来没有搬出去自己住过
我不知道如何和女性交往
我想我应该回到学校去
可是又没有胆量这么做
我不知道如何以其他方式过活
我觉得
我想恢复以前的疼痛
疾病让我们有机会好好检视自己的行为和生活形态
也观察自己真正的感受
以及如何处理这些感受
找出生理症状所代表的意义
正是这场自我探索旅程的开端
这是更深入了解自我的第一步
跨出第一步之后
必须下定决心
放开旧有的束缚
敞开心胸面对全新的自我
真心想要好起来
我们的身体不断努力更新
获得完整的健康
得以痊愈
如果在内心处
我们仍然为了某些隐藏的动机
紧紧抓住病痛不放
我们的痊愈之路必然受阻
下定决心寻求痊愈
可以让我们有勇气去面对改变