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欢迎来到健康身心
养生有道
我是主播大白兔
珊珊
人们常说病从口入
的确如此
如果你要是不注意平时的饮食
很容易就把癌症给吃进了肚子
那么五个招癌的饮食习惯你有吗
第一个坏习惯
经常吃发霉的食物
长期大量喝酒
发霉的食物里含有大量的黄曲霉毒素
长期大量喝酒会导致酒精性肝硬化
从而引起肝癌
第二个坏习惯
经常吃腌制的食物
比如咸菜
还有一些咸鱼
腌鱼
熏肉
它们里面含有大量的亚硝酸盐
会导致胃癌
第三个坏习惯
爱吃肉
不爱吃菜
因为肉有很多脂肪
高胆固醇
高脂肪会导致我们肠道蠕动慢
从而引起毒素的堆积
形成肠癌
第四个坏习惯
吃很烫的食物
经常食用超过六十摄氏度的食物
像这种比较高温的食物
它会导致食管的上皮鳞状细胞受损
从而引发癌症
也就是食管癌
第五个坏习惯
和吃槟榔还有吸烟有很大关系
很多朋友喜欢吃槟榔
槟榔有成瘾性
早在二零零三年的时候
世界卫生组织就把槟榔定为了致癌物
会导致口腔癌
因为吃槟榔会导致口腔粘膜的变化
从而引起纤维化
特别是吸烟的朋友
更容易引发口腔癌
所以最好不要吃槟榔
更不要抽烟吃槟榔
感谢您的收听
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