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大家好
欢迎收听本期的不合适宜
我是主播若涵
这期节目呢
其实我觉得跟我最近的一些发现和思考有一点关系吧
这几年我自己其实很在乎能量场和星流的体验
其实我觉得可能开始做不合适宜
然后这个播客做到现在
我也还常常能够在做播客的过程当中体会星流这种感觉
所以我自己其实一直都是对大家如何找到星流体验
并且持续保持这样一个状态充满了好奇
然后我自己也一直对能够长期在星流当中做事的朋友们所吸引
所以今天我请到的两位朋友
就是我这几年在每次见面catch up 的时候
我自己都能感到非常强大的能量和心流状态的朋友
如果说我要找一个共同点朋友
那就是他们在过去几年都不约而同的在业余的时间开始学习跳舞
然后从我一个小白的角度上来说呢
我觉得他们俩都达到了专业舞质的水平
虽然你们俩刚刚就是在录制之前说自己还是这个什么intermedia 的水平
但从我的角度上来
我觉得看不出来
来
我先有请这两位朋友各自给大家打打招呼吧
他们分别是东升和奇闻
Hello
我是是文班
现在在伦敦正常打工工
业余余间跳街舞
就是每天下班要不然就去排练练
不然然就去课课
现在跳跳主要是hip ppp 较较
Freestyle 就跳cyfer 啊
各种各样的
有时候会去比赛
我目前已经跳了
现在是过了第五年了
我是二零二零年疫情开始实实起了这一个舞好
除了hip hop 之外
我还会跳一些house
呃
还有uk jaz 比较较近近
比较老派的一个一舞舞蹈
除了这些之外
在 在学学
学的是阿fl
还有在学一些locking 的基础
嗯 大家好
我是东升
然后我住在柏林
我也是二零二零年开始跳
我主要跳swing
Blues
还有现在也开始跳locking
然后也学了一些house
虽然他是刚刚我们提到的不同种舞蹈
但它本质上其实都是一脉相承
都是 呃
非裔美国人的舞蹈
这也跟音乐发展有关
最早他们是blues 音乐
然后发展到js 音乐
就swing js
然后发展到b hop
然后发展到funk
Cose 就各种各样的音乐
黑人音乐
然后对应而生的就产生了各种各样的舞蹈
然后我也是二零二零年开始跳舞
然后现在我也在柏林教blues
然后有时候也会去一些
呃
International festival 以后去教一些课程
虽然你们今天是第一次认识什么
但是我已经分别认识你们很久了
然后我没有给你们两位互相介绍你们的主页是干嘛的
你们要不要互相猜一下
要不然东升先猜一下齐文是干嘛的吧
其实你上上次我们见面已经透露了
他好像是做编辑的啊
对对对
奇闻是做新闻行业的
其实奇闻是我之前第一份媒体工作的编辑
齐文最早做的是科技编辑啊
然后后来又辗转做了不同的行业
现在在伦敦的一家这个气候媒体做气候报道相关的编辑
天哪
你都把我底透完了啊
现在是不是到我了
对
你要猜一下东升
我没有透露什么东升的背景吧
应该完全没有
我
我看了你的两个在instagram 上面的cut
然后我当时就猜
该不会是做做科学研究的吧
那是因为他长了一张科学家脸吗
还是怎么了
我 我的感觉
我的感觉是因为我觉得像记者也好
然后做研究也好
很多的工作都是用头脑来完成的
嗯
所以就是跳舞就会变得特别的有吸引力
然后又是因为是你的connection
所以我就往这个方向去猜嘛
我自己也是这样因为
所以我就猜一概可能是这样的
对
我现在在德国一家医院里面做博士和博士后
就现在已经正在切换到博士后
然后主要做的是ai 和癌症相关的研究
Ai 和癌症
好前沿
所就我突然感兴趣了
你要不具体想想
你是想做ai 监测癌症是吗
就是 嗯
我博士论文是用ai 来检测癌症
同样一种癌症它可能有不同种类型
那么我们就通过很小的一个设备
然后我们可以去测一些dna 啊
还有dna 上面的一些信息
然后来可以做一个
呃
Motion leenning 的model
然后就可以预测它是哪一种类型的癌症
现在做到非常快
几个小时
然后一百多元的成本就可以检测出来癌症
哇哇
太有趣了
感觉打岔了
但是
所以就像技术现在是还没有被应用是吗
看一下个什么实验阶段
就是我们文章已经发岔了
因为他们涉及到很多法律法规的问题
它准确率是百分之九十九点几
但是依然有测的可能
他就可能去起诉我们
所以在德国这些医院非常复杂的事情
但是我们现在已经有很多实际应用的案例
大部分的情况下我们的模型是非常准确的
不好意思
我还想跑个题
因为这个是癌症的dna
还是说我普通
因为我也做过基因检测嘛
就是那种还是日常普通人的dna
对
我们做的其实是对癌症就是有几种的应用方式
有一种应用方式就是做癌症
比如说脑癌
做手术过程中我可以切掉一块
然后放在我们的仪器上
然后我们就可以告诉医生他是哪一种类型的脑癌
没有这一步的话
大概他们需要两周之后才能知道是哪种类的脑癌
然后我们也在做一些
就是比如说患过癌症
但是已经治愈了
但是我们在监测他有没有在复发的情况
但对于普通患者来说的话
我们现在还没有做
因为他们就是另外一个领域了
就叫早筛了
嗯嗯
不好意思
在这个环节你就看出了我跟崔老师记者的本性
这些节目可能会有两个主播不好意思
对 嗯
我之所以想就找你们两位来聊这期节目
是因为我知道你们都不是专业舞者出身嘛
你们两个都讲了
是在大概五年前
所以可能我才是在三十多岁左右的时候开始决定说要建立一种新的和身体的连接
建立一种新的和世界表达的脑方式
然后我自己其实也是差不多在同一时间开始尝试
就是除了我自己熟悉的用文字用语言去表达之外的其他的方式吧
那当然也包括身体
然后我就意识到跳舞这件事情也给了我很大的治愈感
当时其实我觉得是看崔老师在网上剖出来的很多视频有激励到我
说啊
原来我没有基础
或者是说我已经很久很久不练舞了
我还是有可能能够去打开一个新的领域的
而且在这个领域当中感受到快乐
所以我觉得我想来聊这一期
我觉得不仅是想跟大家一起探索跳舞这件事情对于你们的意义
舞蹈这个事情的魅力
也其实是想要探索关于我们怎么去找到自己人生的热爱
怎么样去找到心流的体验啊
当然我们也会去聊到舞蹈的这些文化
然后他背后所折射的很多东西
以及其中可能让我们着迷的地方
那我先抛一个问题给大家吧
就是因为刚刚开始介绍的时候
你们俩都讲到嘛
你们跳舞的时间其实还蛮相似的
都是在二零二零年前后
我其实蛮想问一问你们当时是怎么样进入了跳舞的这个坑
向东升你一开始是跳摇摆舞嘛
然后崔老师跳的是hip hop
齐闻跳的是hip hop
你们当时为什么会选择这样子的舞种
我是在二零年左右那个
因为那个时候我刚开始工作
然后硕士毕业
然后当程序员
国内当程序员的生活还是蛮压抑的
那个时候加完班之后就喜欢去一个blues bar 听他们音乐
因为blues 音乐就是他源自于早期黑人奴役
他们在种植园的时候就是工作间隙唱歌
到后面他们去离开种植园去北方工作当个工人阶级的时候
那他们就把也把那个音乐带过来
Blues 音乐也不断发展
他就是一种排解心里苦闷的一种音乐
然后那个时候呢
我正好刚工作
然后生活也很压抑
这个音乐给了我一种非常大的心灵抚慰
它是我每周的那个疗愈的过程
刚工作就郁闷了吗
对
有话要讲
对
因为还有其他原因嘛
但是后来看到他们有人啊
有人在跳舞
我觉得如果可以跟自己喜欢音乐还可以跳舞
那是一件非常幸福的事情
然后再加上疫情之后我特别需要跟人接触
因为一波lock down 在上海也被关了很久
就是很久你不见到人
你需要见到真实的人
跳舞的时候你是有身体触碰的
然后那一瞬间你发现
哦
这是人的温度
是这样的
对
我觉得就非常神奇的一件事情
哎 我之前听
我之前听说有那种就是人有抚摸皮肤
然后会产生那个催产素
然后会让你的精神比较稳定
对的对的
不知道是不是对
还有拥抱
其实拥抱二十一秒之后还是多少秒之后
他就会产生那个很多催产素
所以你跟人跳舞摇摆舞的时候会产生催产素是吗
男生也会产生吗
就是
那我不可不法监测自己的大脑
但他本质这种舞蹈就是
当时的情况就是他们黑人早期黑人奴役
他们白天工作完之后
晚上会到一个地方叫joke joint 的一个酒吧
那个当时是所有黑人的一个安全区
他们是来公里
然后他会在那边喝酒吃东西
然后有人会演奏音乐
因为跳舞是必不可少就是文化之一
跳舞的主要形式就是closing breaace
就是拥抱
因为那个时候那是唯一一个场合黑人可以表达达爱意的地方
就是在公开场合他们是不可以表达爱意的
他不可能表达任何人的情感
所以他只有在joke join 的时候是可以去拥抱朋友
拥抱亲人
或者当然拥抱自己的爱人
这是一个唯一可以排解他们忧郁的地方
然后就当时跟我当时生活状态很像
当时觉得自己是奴隶了
就是出来干活了
对
他不会
我觉得这个还挺有意思的
我的故事没有你的这么多摧残素
对 我要
我要先给齐我
我先帮齐文做一个铺垫
因为我刚刚就是一直在叫崔老师嘛
就是齐文真的是我这个职业生涯的第一位编辑
我在认识齐文的时候
你给我的印象就是很严肃
然后跟跳拔杆子打不着
所以我后来有一路看到你的转变啊
还有你的这个能量状态的变化
我真的会很惊叹
就是当一个人有意愿要做出一种改变
以及他真的充满心流状态做一件事情的时候
他可以有多少种可能性
所以那个事情其实给我的激励很大了
对
我先给齐文这些铺垫
然后你来讲一讲你什么肯定是对
就是如果
如果各位在听的
然后今天有一个hiphotake 位的话
就是去跳舞吧
可以让你的人缘变好
呃
就是开玩笑
我我我
我的故事没有东升的这么的摧残啊
就是若晗以前认识我
原因是我以前在工作做媒体的时候
就是以一种疯狂加班
什么东西都要尽量做更多更好
呃
这样的一个对
超卷的一个人
所以就是会被说严肃
还有包括你刚刚说那个你认识我
说觉得我很严肃
然后后面我有听到别的人说这个
然后我才震惊
原来我这么的严肃
然后是因为当时疯狂加班
然后比较胖
然后我就开始减肥
我就去健身房
在健身房有点无聊
聊无乎就
就你要训练力量
然后你要做点有氧
我就想要找一些有意思的有氧来做
然后就发现自己撸铁的时候都在卡音乐房
就
就算算不如去跳舞得了呗
然后我就从那种加班开始尝试
试的就是健身里里面的一种比较难美各种各样音乐集合的一种健身舞
这么
这么一个东西然跳跳
我觉得好有趣
好开心好上头
然后每每天都去
去后后因
因疫情觉我
我健然就然后了
我就没办法去
然后我就发现
哇
因为疫情全全都都起来了
然后就有很多海外的各种各样的尊尊老师
舞蹈老师
然们就就开始线上课课后后我就各种去看
就是线上啊
原来大家跳的是这样的
然后 呃
原来这样的课是我
我可以上的
然后那时候我就看到了一些街舞的头流广告
嗯
海外的一些平台
有一个平台叫stezzy
然后他们是做那种街舞教学的
然后我就看了这个教程
我还记得我一开始就是花了四天
每天花一两个小时就是去去上他那个课
因为我完全跟不上非常慢的倍速
然后跳重复跳了非常多次
才把一个二十秒的左右的一个小的片段啊跳出来
然后我还特别自豪
公园一放开一可以出门马上去公园录视频
虽然录完之后就被自己的丑态吓了一跳
然后因为有了这个教程
所以那个线下的营业一一放来
然后我就跟我朋友
我们就是买一个打折的舞蹈的卡
然后就去跳舞了
是的 对的
所以你们俩都是一接触舞蹈之后就知道自己肯定会很喜欢
然后肯定会一直跳下去嘛
还是说跳着跳着会有那么一瞬间觉得说啊
这个东西其实可以变成我生活的一部分了
因为你知道我觉得在东亚长大的小孩其实会有一种成长经历
就是我们小时候是被逼着去学音乐或者是学跳舞的
我自己其实大概四五岁开始就练舞
但是我们当时练的是那种民族舞蹈
而是跳舞也是要考级的
所以就是每年都要去考什么压腿啊
翻腰啊
然后就各种花样
但是当时其实是感受不到舞蹈的乐趣的
我觉得更多是一种折磨
我觉得很多学乐器的小孩应该也是一样的感觉
就是你在人生中有很多空余时间
你可以很很快的去行诉对一个事情的理解和掌握的时候
你其实感受不到这些东西的乐趣
但是当你人生当中突然有了一个自主权
你可以去自由自在的选择一个东西
也没有人会在旁边拿着个鞭子抽着你说你今天一定要去上舞蹈课
一定要练多少小时的音乐
你反而可能更能够离那个事情本身的内核更接近一点
所以我是蛮好奇就是你们两个是怎么样就是意识到
Ok
我是真的发自内心的很喜欢这个事情
还是说不由也会有一种那种东亚的就是哦
我开始啊
这个东西就一定要坚持下去
所以我就得在内心拿个小鞭子自己抽自己
说我得像崔老师刚刚说的
每天坚持要看一小时的视频
我在刚开始学的时候是有这样的想法
因为作为一个东亚男性
然后在当时的环境下跳舞还要去扭屁股
这是一件我觉得啊
Oh my god
Too much
然后当时想过放弃
但是后来一想
对的 对对
我已经上了好长时间的课
花了好几千块钱了
我得把它上下去
所以我就觉得
嗯
要把它坚持下去吧
但是很快就是他都有一个坎
你大概可以迈过这个坎
比如说你可以跳完一首歌的时候
你就开始去享受它了
之后呢
你就会去好奇不同风格的音乐你会怎么跳
那就是为什么跳这个动作作
这个动作来源在哪
他的历史背景在哪
然后你就会深挖这个历史背景
还有各种他的故事
你就发现他不仅是跳舞
所以他会越来越吸引我
然后就
就继续跳下去了
对 哎
你是一开始就开始去挖文化的东西吗
差不多 对 天
你太高级了
没有没有 对 东
东升跟我见面的时候
因为我现在在跳摇摆舞嘛
然后我就会问东升说啊
那在摇摆舞这个事情上怎么进阶呢
然后东升就说
文化是内核
大家一定要懂摇摆舞的文化
嗯
一会儿你也可以讲讲为什后你觉得舞蹈的文化这么重要
到时候整个section 都留给你
我觉
我觉得我是那是那种逐步加量
就是没有一次中毒
就是这种类型
因为我
我是从健身房过渡过来的
动作就是那一几套
然后也没有太多的美
美感
可以说可能健身房的人要打我
我还记得我是跳尊吧
第二节课
然后有一个音乐
他是哥伦比亚的
叫昆别啊
他有很多摆胯的动作
就是东社一开始最羞耻的那些
然后我当时就是跟着那个音乐
然后摆了两下胯
卡上了音乐
我那种爽感就是直冲天庭盖你知道吗
就是我不知道为什么会这样
但是我当时因为
我因为实在是太冲了那个
那个感觉
所以我一直记到了现在
我就从那节课开始
我就觉得我当时
当时也不会说啊
我一定要跳下去
我要加油
没有这种感觉
我就觉得 哇
太爽了
我明天还来
我的很多的跳舞的
至少前面就从二零二零年开始
很多的时刻都是那种哇
太爽了
我明天还来
就是有很多这样的明天还来够成的
然后一开始就是如果你是健身人的话
那一周两到三次的力量
然后那个两次的有氧对吧
然后
然后休息一天
大概是这样的一个节奏
一开始就是一周两三天
后面就变成不行了不行了
我受不了了
我要每天都去这边
每天下班都得去
然后后面就是
哎呀
健身什么房呀
不去了
不是健身房了
就是直接就去把健身房全部都扔了
然后就跑去跳舞了
就变成这样了
所以他很难说是一个啊
命 命中注定
就是也有一点点
我现在回想起起来
就是因为你说那个东亚和小孩就考考级那个事情
我小时候其实也是有练芭蕾的
我的感觉就是现在跳街舞有点像是让我重新回到了小时候的那个状态
我的小时候状态跟你不一样
我觉得有点搞笑
其实也是跟爸妈给我报名要去跳芭蕾的
但是呢
我跳的时候就是很快乐
以至于有一个主家我有被扔在外公外婆家嘛
然后他们要出去买菜
我外公就是觉得我很喜欢这些跳舞的东西
还把那个录音机打开
塞了一个磁带进去
然后那个磁带可以放很久的
然后我就开始跳舞了
然后一直跳到他们买完菜回来我还没停
你可能真的就是天生就热爱这个东西
我感觉不一定是喜欢跳舞本身
我可能其实跟东升比较像
就其实喜欢那个音乐
喜欢有个音乐
然后有个节拍
然后我的人就因为我的音乐
对
因为他就是可以轻蹦迪
这个也是另外一个我很好奇的点
就是因为我早睡
然后我就蹦不了你知道吗
而且欧洲有很多的舞者
他们就昼伏夜出的一个状态
国内的舞者其实也是这样
但是我就完全做不到
就是那种十点多不行了
我要睡觉了
然后就错过了很多夜训
但跑题了
但整体我觉得跳舞是反而让我找回了小孩的那种无忧无虑的玩孩的状态
我还记得我小学小场的时候有音乐
然后我还拿扫把跟着音乐的状态
我这是一个重新发现自己小时候就回过头连这些点
嗯
可能也是因为小时候这些没有成为我的创伤
所以我能够连接起来
嗯嗯
那你你们回想起就是在学跳舞之前
或入坑跳舞之前吧
你们人生中有其他的时刻能够感受到这种
哇 不行了
我真的好喜欢好快乐
我明天还要来做就崔老师
你会有什么这篇稿子写的好少
我明天还要写的冲动吗
救命啊
如果你们能看到视频版的话
你会发现一一直在说已经在摇头
其实我还经常跟我朋友说
我太感谢我都快二十多快三十的时候才发现了有这么一个东西
要不然的话
要是我十五岁我就发现了我这么喜欢
那惨了
我肯定不读书了
那你就会成为一个专业舞者啊
可能我不确定
因为我感觉我不确定我能我的天赋能拼过那些厉害的舞者
我能赚很多钱什么的
我可能也认识不了你们记者又能好在哪里去的
说的也对哈
我肯定不题了
好好
东升
你有这种感觉嘛
比如说你做科研的时候也会有这种心流体验嘛
啊 没有
但我之前是打篮球的啊
我打了十多年篮球
是因为受伤然后就退役
然后就必须要找到一个爱好
然后后来呢
我就很喜欢摇滚
摇滚乐
然后和音乐背后的故事历史
那个时候就觉得啊
这是我一辈子爱好那个现在也不爱好了
所以其实是音乐先预舞蹈的对吧
对于你来说
对
我觉得任何情况下都是音乐先出现
然后舞蹈才出现
对
但现代舞的人会不会反驳你呢
因为他们经常不用音乐
那我不是一个
不是一个system 了
就不是在一个系统上
对对
我们确实不是我
我们俩的system 都可以叫做social dance system
对嗯
你们俩要不要来各自分享一下你们最近跳舞跳的非常开心或者是非常顿悟的一个瞬间
可以描述一下当时的场景
音乐或者是你的身体状态
嗯
我知道东升刚刚去了一趟土耳其嘛
然后你在那里也教了一些当地的这些对摇摆舞感兴趣的学生跳舞
就是我在土耳其上的一节课
叫funky blues
我们当时我在上课之前呢
我就跟跟我一起代课的这个当地老师就说我们要不要换一种方式
嗯
不以白人的方式传统
因为大鹏我们说到的
我们学跳舞在欧洲学的嘛
然后我说我们不以白人的方式来学
我看看
然后呢
我是东亚人
我也不以东亚人方式来学
我们要不就还原一下当时跳舞的场景
就以black american dance 他们当时怎么club 的时候怎party 的时候这个方式来学
我没有教任何一个动作
比是呢
我提供一些方式和一些理念
比如说啊
用你的头来跳舞
就像青我刚刚说的
用头来卡节奏
或者是用你的脚
或者是你可以勾运down
你可以去把你的胳膊放在上面
我只是给他们一个点
然后呢
我放音乐
我让他们就是图围成一个圈
就是在街舞里面叫yphphone
然后我们叫jam circle
就我想他模拟当时club 的场景
他们所有的舞蹈起源就在于在club 里面音乐
有人放音乐
又或者有人演奏音乐
有个人跳的很炫酷的一个动作
那你在旁边看
哦
这个动作好酷哎
你可以告诉我怎么做的嘛
然后你就学回来了
第二天你去另外一个club
你把这个动作带到另外一club
你把它做出来了
然后另外一个club 的人就看到你在跳这个动作
啊
这个好酷哎
然后这个动作好酷部播开了
然后后面
嗯
几十年之后或者几年之后
大家就开始命名
可能因为你这个人命名可能是想了一些一直club 命名或者是一些奇怪的方式来命名
那这样就是舞蹈起源的地方
那我就把他们分成三个
就是cycle 三个jam circle
我让他们就是开始用不同方式跳舞
让他们互相从对方身上偷一些东西
然后呢
加上自己的元素
然后再展示给所有人看
然后呢
一首歌完之后呢
我就用其中一部分学生切换到另外一个组
这样我们就把它打乱掉
他们就可以又互相学
那这样的话
我告诉他们
其实我们这堂课上有三十多个人
那其实你可以学到三十多种动作
三十多种style
而不是传统的教学方式
老师在前面所有人copy
特别无聊对吧
真的 对
所以他们每个人都超开心
然后后来让他们就是组成了一个so train
太爽了 对
非常重要的一种舞蹈形式
So train 的话
就是火了好几十年的一个非裔美国人的动蹈节目
就是当时大家挨家挨户都会准点打开电视
全美国科研都会看的一个节目
就是主要是soul 和funky 音乐
他们然后会排成两行
挨个从那边走过来
然后跳一些自己的舞步
所以这是他们非常重要的一种文化形式
是很多舞得以保存的一种方式
然后我就想让他们做一个so train
他们两个人聚集在一起
然后就就是spontaneously 产生一个跳舞
然后两个人就一起做这个动作
或者是两个人可以call the response
你做shoulder
我就做我的脚
做不同的方式
但是两个人还是在一起跳舞
然后走到镜头前面去
其实这就是舞蹈怎么来然那他们就可以去理解到啊
就是not only a dance
这是一种体验
我觉得这是让我很爽的一件事情
你说有太多点都太戳我了
还让我想起来我
我忘了说
我其中一个主要的跳的舞种是so dance
你可以理解为他是日本disco
呃 他
但他的起源也
也是从刚刚东升说的那个so train 的节目
大概是一九七零年八零年在美国家喻户晓的一个歌舞节目吧
里面有很多的动作都非常的有感觉
他不是那种哎
给你超大招
然后给你再翻一个
呃 We mail 不
不是这种的
都是用的funk 的音乐为主
然后特别的sofo
特别的舒服漂亮
然后日本人就把这样的一个节目里面的一些舞蹈拿过去系统化了
好比他会把这些所有的group 分离出来
教你你的脖子应该怎么样动啊
然后你的肩膀应该怎么样动
然后就发展成了一个so dance 的体系
这个也是我在
尤其是我在国内跳的更多
然后在在英国的话
跳的人比较我
毕竟他是一个日本disco
然后这边英国的或者欧洲这边的人
他们一般把这个叫做booge
也就是老派的舞蹈的意思
然后刚说的真的是很戳我
包括那个cyfer 跟别人学招的部分
对
还有一个我想吐槽的点就是那个舞社
然后大家都面对着一个镜子
然后老师来教学
教完之后大家各自比拼
争奇斗艳
看谁更美身
对对对
我也很想吐槽这个
Anyway 就是我
我觉得像刚刚东升说的那种围圈的
它其实是一个特别古老的一个形式
不仅是在club 里面
还是原本也是在黑人的社区
他们有一个叫rainshout 的一个形式
其实就是围围着这么一个圈
然后原本的意思并不是说我要站在中间大家来看看我美不美
而是中间的圈是保护的意思
圈旁边的人站着的人
他们其实也是需要看着这个舞者他怎么去享受和感受音乐
他在表达什么
样的音乐啊
而不是说去看着啊
没我帅算了
不是这样的
他们是在保护这个中间跳舞和表达的人
并且接受这个人他的身体的肢体的动作
哪怕他可能比较奇怪
或者他跟你跳原本的基本功的样子不一样
然后在这种观看的过程中达成了接受
所以他们就能形成一个社区的共有的集体的对这个舞蹈的认知
然后有一些动作就像刚刚东升说的
就是从这样的一些围圈的跳舞里面
然后后面在club 里面发展出来来
他们会会有一些命名
这命名一般呢
就是在hihip hop 里面的话
呃
可能就来自于一些动画片啊
例如说有一个元素
Hip hop 元素叫bob simpsson
他其实就是那个美国的那个himpson 的那个动画片里面的bob simpson 它彩滑板的一个动作
还有一些就是像tlc
呃
也是一个hip hop p 元那
那原原本就是一个美国的一个
呃
音乐的组合
就慢慢慢慢从club 里面发展过来
它其实是一个不同舞种一直在教会
然后一直在发展的一个过程
就到我们跳了现在的这个时间点
所以我
我是觉得跳舞的context 很很重要
就是你是来干嘛的
你是来学几个动作然后看看你美不美了嘛
好像可以
但是不完全是这样
就是或者对我来说更有趣的点可能是这个动作他可能存在时间非常的久
然后他有音乐的渊源
然后也有历史的渊源
就是你跳的时候就已经可以跟历史上某一些东西连接起来
跟你原本的种族和文化不同的人连接起来
然后我会觉得会增进我对其他文化的好奇兴趣和同理心
然后在这种同理心里面又解放了自己
就是会让我觉得更放松
我前两天还在看一个理论
就是也是跟跳舞有关
就是像hip hop 或cyhoer 这种形式原本是被污名化的
这是一个来自于纽约布鲁克林布朗斯克区的一个贫民窟的舞蹈
原本你去跳这种舞
在街上跳的话
是不会被警察察抓的
因为警察可能以为你你们一群人是要犯罪
所以有很多这样的污名化的状况出现
因为白人的舞蹈里面他们倡导的就是你要数拍子
一二三四
然后 呃
下一个动作是什么
你要转圈
然后一些像摆跨呀
扭跨呀这种很表达你的感受的动作
他会被认为是不雅的
所以有点像是我们在用这样的舞蹈的形式是去探索点界
就是 嗯
被接受的边界
对
我想补充几点
好
有好多东西了
我觉得刚刚齐文在说的时候
动升就疯狂点头
这是疯狂点头和那个说大拇指
对 好吧
你来补充
补充的对
因为我们说我们有一种跨越时空的认可
因为我们相当于在一条条上
我跳跳是这一一
奇文跳跳是这一段
这会文文化是是相的的
他刚刚说到jm circle 或者是cyphle 是一个protection
我想分享一个故事
我之前忘记从哪听到的
这是早期
当然现在也是
美国的警察是非常种族注意的
他们你想逮捕一些黑影的时候
他们甚至会把这个人push 到这个jam circle 里边
然后外面围一圈圈
这样警察用逮捕到这个人的
所以他是就是一种保护
还有说到污名化
不仅污名化
而且文化挪用
挪用这个舞蹈到现在都是存在的
包括说 嗯
比如说最早黑人是不是他们会在劳作时
休息的时候演
演奏乐乐时就会会做些type dance
或者是早期的一些blue dance
他们后来奴隶主就不让他们聚集在一起
不让他们娱乐
那怎么办呢
那就把他们鼓给撤掉
没有鼓怎么办呢
那他们就用身体来打节奏
是这种方式让节奏保留下来
刚刚奇文也说了节奏
那节奏跟历史他是有很大关联的
西非的奴役被转运到美国或者是加勒比海区域的时候
当时他们各个部落之间是没有共同的语言的
那他们很多人是没办法互相交流的
黑人奴隶想逃到加拿大
逃到一个自由之地的时候
他们会有一个个安全的庇护所
但他们会有的不通
他们怎么交流的
是通过节
节奏是他们共同的那种语言
他们所有的历史其实没有通过语言传承下来
唯一保留下来的就是节奏
说到白人先是污名化
最后发现这个东西确实很好玩
然后就会文文化挪用它据为己有
这是一直存在以及当下依然存在的事情
早期其实他跟白人的审美是不相关的
因为白人的所有跳舞
她身体是笔直的
僵硬的
是要垂直的
包括像跳华尔兹
跳其他的tango
最有的非裔美国人的舞蹈他都不会这样跳
为什么呢
因为在非洲人的宗教信仰里或者传统观念里面
只有死人才是垂直的
身体是半直的
所以跳舞是一种展现生命力的事情
那我们就是通过屈膝
弯腰
扭动自己的臀部来展示生命力
这个个可能说多多
但这这个也跟跟早期的性
性主义有关的
最早呢
古巴的黑人女性他们感觉在公共场合里去扭动自己的腰肢
就是扭动臀部
跟着音音乐跳舞
那这样白人看来肯定是一种污秽的
但其实当时的想法是什么样的
但是种身体自主权的宣告
This is my body
Is my sexuality
所以它是展现自我生命的一种方式
如果你解释错了
那是你的问题
所以说其实跳舞是跟文化是有非常大的相关的一个东西
就是如果你没有接触到这种文化
你看到了只是sexuality
但你看不到是一种抗争
是一种对自己身体主权的宣告
包括节奏
节奏
那他们有发现啊
这是一种跟西非的节奏有关的
然后通过奴役制然后传到了美国
然后到现在其实我们全世界流行文化都是基于黑人音乐的
没错
包括像我们早期中国听到的打口碟
Disco
还有后面的流行音乐
全是黑人音乐
我记得崔健老师很早就有西非乐器在自己的音乐里面
我就觉得牛啊牛啊牛啊
是你们有没有看最近有部电影叫seniors 啊
那个罪人看
超级推荐
对
我觉得你们刚刚讲到的一些跳舞的场景包括啊
黑人他们在结束了一天的工作之后
围在一个只属于他们自己这个社群的场合跳舞
以及在舞蹈当中找到一种跨越时间
跨越一种则语言
在这部电影里其实都会有很好的体现
他的那个舞蹈的部分我觉得是拍的非常非常美的
当然那个音乐也很好啊
虽然这是一部恐怖片
就他
其实谢谢你提醒
我本来想看的
我现在不敢了
但是
但是还是很值得看
一点不恐怖
对 好的 好的 好
可能是因为它现现实
他也是某种现实折折射吧
就是在恐怖在于他对现实有一个非常
呃 深的隐喻
就是关于黑人这些抗争和压迫
以及就是在这种历史的这种长期的奴隶制当中所面临的遭遇吧
我觉得他其实是在隐喻这些东西
但是在通过他们的音乐
通过他们的舞蹈展现出来
是的
他有一段把音乐从那个早期有跟弹吉他
然后但那个joke join 的就能在那个club 里面弹吉他
然后把画面一直延伸到后面
大家跳hip hop
跳house
跳waking
跳啊
各种各样的
后来的甚至还在中国的戏曲
对
那个是有历史的
这个是有历史的
它里面是有一段中国夫妇嘛
他那个小卖部是当时真的存在的
因为当时他猜的地方就是miss cb delta region
就是黑人早期奴役制的最集中的地方
棉花种植园区
那么反正是不愿意直接跟黑人做贸易的
但是他们又必须要做一些某些贸易对吧
那谁能在谁来在中间呢
中国移民
亚洲人 对
所以那一条街他们一个家庭开了两家店
一家是给white
一家是给black
黑白通吃
对
他是原先存在的
所以是中国人会做生意还是中国人会做生意
我跟你说
还有一个有有有趣的
但跟这个电影没有关系
对
在hihip hop 或者breaking 早期的时候
其实有很多的五大招都是来自于中国的功夫电影
邵氏的功夫电影
因为在当时纽约的时代广场
他们有那种放电影的
然后纽约也有那种专门去放电影的那种小地方
所以那一些很多的早期的breaking 的有一个crew 叫rock study crew
然后他们其实很多的早期成员都是经常周末就去那个时代广场看中国功夫电影
当时像李小龙啊
邵氏兄弟的功夫电影在黑人群体里面是非常流行的
有一个原因就是其实跟刚刚说有点类似
就是因为其些年轻人他们想找一些romodel
嗯
但是他们不想找白的
所以像李小龙还有一些亚洲的功夫他就变得特别的有吸引力
而且像 嗯
Breaking
或者说像很多街舞形式里面他都有battle
他就是跟中国的比武的样子其实是有点像的
就是点到即止
他就是说我
我不是来伤害你的
虽然我看起来我要去confronts
你好比我跳舞的时候看起来很aggressive
但实际上你是点到即止的
这个也是跟中国功夫是有关系的
有很多b boy 的招
他最早是功夫片有关的
这些规则最早也跟中国是有关系的
嗯
我想补充说一下
当时为什么黑人不想拿白人做一个role model
因为当时的还有那个种族隔离的情况下
他们甚至都不能上同一个卫生间
很多情况下
黑人是很难去录制或者是让音乐流行起来的
最有名的一首歌
歌王的最有名这首歌hundog
他是一个黑人女性最先录的
那他们当时需要一个白人小伙来录这首歌
那白人可以堂而皇之来听这首歌
因为他们不想听一个黑人来唱这首歌
他赚了很多钱
大量的钱
但他只付了一点点的版权给真正这首歌的原创
所有的rock music 我们听到大部分可能是白人录的
但其实本质上它全是来自于黑人音乐
Jaz 也是一样
就是黑人音乐
因为他们就不断其实在不断的在偷别人的文化果实
不断挪用文化的边缘的结果
因为白人他们需要一个白人
像
像猫王这样的一个白人来掩奏黑人音乐
那这样他们就可以去听太多了太多的这样的例子了
对
以及以防大家觉得我们在搞种族对立的话
我想再补充一下
Hip hop 早期除了黑翼的社区之外
在 呃
布朗克斯其实有很多也是白人
然后他们是西班牙裔的白人
他们可能就是南美洲的说西班牙语的一些白人小孩
包括像中国功夫的影响
响以我想说
其实这个文化它是大家的
就是他
它不完全是说啊
那我对这些非洲或者说黑人的东西我不感兴趣
我就怎么样
其实你不感兴趣也没事儿
你看现在的k pop
然后它里面有很多很多的元素
然后它都是来自于我们刚刚谈到的这些舞蹈的元素
现在也很很流行
阿fo 他其实也是同根同源
就其实我想说是我们也没有那么那么的不一样
看起来我们的语言是不一样的
我们的肤色不不一样
但实际际上不同肤色的人类的基因的差别
可能还没有一种大猩猩和另外一种大猩猩的差别要大
我原本其实是没有打的
怎么说呢
就是了解这一块原本并不是我的
呃
跳舞的初衷
我原本只是觉得太开心了
我想再
我想再跳一次
我想再来一下
只是这样子而已
然后后面就是你发现越跳哇
原后后面还有一整个宝藏
不是
就是一个bonus
但是跳舞本身也也
也很快乐
就是像你刚刚聊的那个有什么顿悟的时刻
我之前刚刚来伦敦
然后刚开始接触freestyle 的时候
我记得我第二节课就就跳哭了
不是因为别的
就是我看到了很多不同的身体的样子
因为我习惯了我在东亚
而且我一开始的时候是在一个编舞为主的舞社去学习的
所以习惯了大家的基本功有一个标准
就你这样做
要你的手要抬到多高
然后要做到多大的
这才叫漂亮
越模仿老师越漂亮
然后 嗯
老师就是那个标准
而且老师也会期待这个学生跟我这么久
他没有跟我跳的一样
这个是很东亚的一个状态
然后很多人也会因为这个很emo
然后我来到伦敦的第二届freestore 课就哭的原因就是大家的肢体是千奇百怪的
可能我们都在用同一个hip hop 的元素来表达
因为他在玩嘛
大家在玩儿
然后你觉得有人特别瘦
然后有人的手特别长
有人做这个同一个动作的时候
他就是要带胸上下的group
有人就是喜欢做的特别慢
因为这样千奇百怪
所以我就有一种瞬间的感觉
就是我被接受了
就是我如果我很我跳的很奇怪
没有达到所谓的东亚的标准
也许我也是在跳这个舞
这个是我觉得很解放的
就是除了文化之外的一个点吧
嗯 哎
我觉得这个很动人哎
因为其实我觉得这根是移民的心境是有点类似的
当你来到一个不是自己的社会的时候
你需要fed in 很多框架嘛
不管是他的语言框架还是整个移民系统的框
然后在这个过程中中
人其实是紧张的
人其实是会
嗯
担心说我如果这里没有按照你们社会的标准做
我会不会就没有办法留下来
希文刚刚讲到那个瞬间
可能正好是与你刚到英国那种移民生活有一个对比
有一个反差
然后让你在舞蹈当中反而感觉到被一个社群或者是被一个地方所接纳
然后那种心境可能互相照应到
我觉得这个可能跟你跟
呃
舞蹈他的起缘关就是很多
因为舞
舞蹈来补充一下
没有没有
Sorry
没有没有
你讲的很有意思
因为他真的是非常移民友好的
为什么这么说呢
因为他所有的舞蹈都是起源于minorities
就比如说house
House 起源于黑人或者是呃
拉丁裔
或者是整个poc people of color
然后还有lgbtq plus 的群体
因为当时他们不受主流群体认可
那他们只能去一个黑暗狭小的club 里面去跳舞
这是一个安全的空间
然后每个人近期展示自我进行去舞蹈
去clubbing
舞蹈就自然而然在这种环境下产生的
所以所有的黑人black american dance 他都信守一个观念
就是一定是一个安全的空间
对所谓minorities 他都对人非常友好的
他是一个community dance
它是一个social dance
所以我们都在会考虑
比如说我们跳social dance
那是不是有人被冷落了
那是不是所有的身体状态或者身体体型的人都可以跳舞
而不是只有一种美
然后第二个我想补充一点就是我现在一个东亚人在欧洲教非裔美国人舞蹈
这个把各种buff 连在一起
因为发现大家学习的方式真的不太一样
我们东亚人学习的方式太安全了
我们想知道什么是correct
什么是increct
然后我们要去坚持做这种正确的事情
或者模仿老师的事情
因为这是一个让自己感觉安全
因为这样的肯定是正确的事情
这样的结果是大部分跳出来是一个样子
如果你想跳black american dance
这是有一个非常不健康的
这其他很多一些
呃
有名的老师
不仅是swing 和其他的五种也都提过这个问题
然后欧洲的问题在于
欧洲人真的要count one two three four
我经常应该是德国人吧
对
我经常在德国人教课的时候就问到
啊
What we should do at five
你is the five five 以sing to me
我且我让他们哼出来
你能不能把这个five 给哼出来
能不能把这个five 可以唱出来
你就知道那个时候应该做什么
而不是我要去count
你要去为很多黑人js mudican
他根本不知道count 这是一种节奏
就是一种feeling
如果在这种场下长大的话
你不会去想这是一个one two three four five six seven eight
你不会想那么多这种文化上的东西
所以说在非美国人的文化里面呢
如果你是跟你的老师一样
这是一个shame
就是你是完全失败的
如果你跟其他人一样
你是完全就是一个loser
因为他这个文化里街头文化就是你要成为你自己
很多有名的老师
比如说daamis stone 这种
呃
非常有名的bluce dancer
他就跟我说
You have to find your own voice in this dance in this culture
就是你要找到自己的身影
你要找到自己的表达方式
你要找到who you are
而不是完全copy 一种你的老师
你的老师跳的很好
那跟他一样没有任何意义对吧
这是一个我觉得是对亚洲舞者必要去意识到的一个问题
为什么我跟很多想教课或者正在教课老师
或者是作为一个singing leader
就是你一定要去了解这个文化
你才能知道这个舞台应该往哪个方向发展
如何去理解这种舞蹈
而不是仅仅的是教一个动作或教一个routine
这是没有意义的
完全没有意义的
我来
我来为东亚鸣不平
Sorry 因为 呃
我不知道
那个
我不知道东升在好比像swing 它在不同地区的特色
像hip hop 的话
呃
我觉得亚洲的强项厉害的点就是在他基本功的质量
嗯
还有基本功的体系
以及在中国
其实我觉得中国的朋友真的很幸福
因为无论你是在一线城市
二线城市
三四线城市
你可能是面都有非常非常多的舞射
然后你有非常容易获得得的资源
线上的也非常的流行
然后东亚是我我的理解
至少在hip hop 里面
它的基本体系在国内内话话
其是相对来说比较容易学
他们比较容易上手
从不会到会
像欧洲的话话呢
他的强项是idea 和concept
尤其是像hip hop 的话
很欧欧洲的舞者conconcept
Idea 都都前前列的
包括我去欧洲比赛的话呢
其实大家不一定会这么这么在意你的基本功的质量
除非是你和另外一个battle 的人
你们俩对音乐的表达的复杂度是一的情况况
他们才会更倾向于看看的的本功功质量
要不然的话呢
他们可可能会会像这个舞者
假如说你的身体是一个乐器
你现在在表达音乐的一个章节
你是如何表达这个音乐的
你告诉我你是怎么听的
这个是欧洲特别强项
然后他们也很在意的
至少在hip hop 里面
然后美国的舞者呢
美国就是特别注重感觉
其实我刚刚学跳舞的时候
我特别讨厌老师跟我说
你感觉一下
这个就是个感觉
因为我根本不知道是什么
我我
我抓不住
就作为一个零基础嘛
那我从小也没有听这些黑人的音乐
我也没有听那么多说唱
然后我听的是周杰伦对吧
那我我怎么感觉
但是美国的舞者的感觉其实就是指他们听到音乐的时候
他们从内而外散发的一些身体的group
这是我现在的理解
可能之后也也会变
所以其实不同的地区对于同一个舞蹈
他们的一些标准评判和他们的强项也各自不一样
现在布拉德都在说
最怕就是欧洲舞者有基本功
我去了一次比较特殊的battle
是因为那个老师比较老派的hip hop 的舞
所以它设置的规则就是你需要用某一个hip hop 的元素
然后有一些特别炸场的欧洲的舞者
他们根本就不知道这个元素是啥
所以们现场学的
现场给你演绎
虽然也玩的很好
但就是说明说其实他们对基本功的不注重
因对其实说白了
你怎么去用这个东西
那么怎么用和到底还跟这个东西有没有关系
他中间其实是有一条finine
就是说你很难摸得清楚这个东西的边界
所以也有
也有欧洲的
至少是hip hop 的舞者比较顶级
他们也说过
其实我们现在做的东西
他就不是hip hop 了
他是freezle
我觉得就是一个舞蹈的演化吧
对
所以我觉得在国内学也很好
至少可以把基本功打好
只是说像东升刚刚说的
就是尽量找一下自己
我知道这个集体的能量很大
就会想让你趋向跟老师差不多的标准
但实际上如果不走这条道的话
其实自己轻松很多的
如果你没试过
要不要试一下
如果你感觉轻松了
也许可能这个就是你的道
我 我这我
我是这样觉觉
是的
我刚刚可能说的太一概而论了
但是 对
我就觉得就像你刚刚说的一样
就是要不要去尝试一下不一样东西
尝试一下可能会犯错
但犯犯错也没什么大不了的对吧
可能就尝试走出来这种yes or no 的绝对区域
去找探索一些中间地带
或者是就去探索一下一些错误的地方
是的
而且我觉得可能基本功确实也蛮重要的
但是我
我之前跟东生讨论过嘛
就是你们都是先在中国学舞
然后现在又都在欧洲
分别在伦敦和柏林跳舞或者是教舞
然后比赛之类的
刚刚你们也都聊到了两地方方一一区区别
比如说作
作为一个学或
或者一个个只舞舞蹈爱者
业业爱好者
但在国内跳摇摆舞的时候
我常常就觉得挺有压力的嘛
因为大家都打扮的非常的
就是真的非常时髦
我就感觉那一套装扮我得花
花五个小时
我来跳舞之前
我得先准备五个小时我的装扮
然后我才能够配去参加这场舞会
所以当时就会给我一个无形的压力
就是要么你穿的不好看没有资格跳
然后你跳的不好看没有资格跳
但是在欧洲的话
因为就是年龄段也都差距很远
有的人就很chill
穿着一个t 恤运动鞋就来了
很多人都是这样子的
所以反而会让我觉得没有太大的压力
反正大家就都差不多吧
你可能就更能够回归到那种比较朴素的
我就只是过去嗨一下
我开心了就好了
然后在在这个过程中慢慢的找感觉
我觉得可能不同地方的文化会对我造成这样的一个影响
不知道你们在中国跳舞的时候会不会有这种感觉呢
啊
我可能要多多人了
来吧 快说吧
来吧
这期节目 嗯
发出来之后
你就不能回国教舞了
没事没事
反正我有自己的工作
Anyway
我觉得从批判的角度上来说
我觉得真的
中国的很多spwing 或者是斯活动只是一场怀旧
Blucosplay 只copy 他们的服饰或者妆容
那其他部分的文化根本就没有去学习
就相当于一条大河里面
你是要一勺出来
然后把这个东西分为最重要的事情
Dress up 也是一种文化
当然因为他们当时很人要去跳保护ming 的时候
那他们就是要跳的最好的
这是一种show off 的场合
是我展示我可以过上好生活场合
Ok 没问题
但你把这个东西强调作是这么重要的事事
而且且很多人告诉我说他是爱三十年代欧美风情或者是美国风情复舞
完全不提非美国人的文化
完不涉及到非常吊诡的事情嘛
你如果你个人真的喜欢没问题
但如果成为一个community 的大家都有这个trend 的话
那就是有问题的
那这个community 的leader 一定是在利用这个东西
可能因为更容易去推广
容易去商业化
在中国跳舞很多情况下就是一场复古的cosplay
我觉得是非非常只有壳没有灵魂的
当然就在欧洲早期也是这样
也有一些文化像这样
但你现在看很少出现有人去真的穿的像二三十年代的贵妇一样
谁都想去那个时代当贵妇
谁都想当人上人
但是你他把你生活在二十一世纪
你当人上人的说法就是你想奴役别人
你想比别人更有优越感
这是我们生活在一个平等的社会
这个真的跟我们当现的价值观有没有冲突呢
我们要去考虑这些事情
当我们做一件事情的时候
一定要考虑我们到底在做什么
但是我觉得真的在当下中国的swing
或者是在很多地方的时候
不不断的批评中国的swing 了
或者blues 很多圈内他们都会有这种情况
这个就是文化挪用
你只取其中的一点来代表他整个文化
而放弃他最内核的东西
是非常危险的一个东西啊
当然这句话说完之后
我可能要得罪很多人人
Anyway
是的
我感觉你会得罪很多人
什 没关系
帮你稍微修饰一下
帮你修饰一下
让没有那么愤怒
是 是优越感
我的理解是
他 他可能
可能服装和什么的是一个阶段
我之前还在小红书上刷到有一些评论挺有意思的
他们会说
你们那的舞社的人都穿的很潮吗
我感觉我有点土
我都不敢去
我觉得可能是跟若涵刚刚聊的是基本是一个话题
呃
因为像hip hop 的话
很多时候大家都要穿oversize 比较宽松的牛仔裤什么的
在我最早开始学街舞的时候
因为我是从健身房过去的
所以我就穿了一个legging 和健身的衣服就去了
我当时还非常的自豪
我觉得我没有去硬要融入
我就是带着我原本就我的历史来的对吧
就是
我当时还这么想
后面呢
我有看steasy
就是我刚刚提到的
我之前看了一个线上的学街舞的一个平台
在美国
然后他们有有一期的科普让我印象很深
他们说的是why style matter
呃
为什么这个造型也是挺重要的啊
因为如果你跳hip hop
我们的基础就是bounce
就是你要弹动
如果你穿比较宽松的衣服和裤子的话呢
就会显得你弹起来
然后那个衣服会会抖动
那么就会显得你的动作比较大啦
比较飘逸啦
比较q 啊
就是在你舞技加成的感觉
而且如果你穿的比较帅气啊或者好看
你可能自己的信心也会上来一些
你会觉得我今天比较好看
那无论你要不要跳舞嘛
我今天比较好看
所以你以后更有信心
然后你的感觉会更好
所以你可能跳舞的时候也会更更快乐一些
所以我自己的感觉着装啊这些
他其实是一个入口
因为很多很多人
你想
大家生活已经这么苦闷了
平常打工这么苦了
他为什么要去跳舞啊
或者他 他
他原本一开始想跳舞的动力是什么呀
我不能代表别人呢
我自己的话就是我想把一些能量发泄掉
就是我想动一下
我想动一下身体
我想快乐一些
这个是我很原始的很很朴素的一个一个需求
然后那如果我穿了一些我觉得比较漂亮好看的衣服
我
我动起来更好看了
然后我更有自信了
所以我会更想要去
我会更留在这个文化里面
那也许后面我就更有心理空间去打开
去理解这个舞蹈背后的文化
不只是我穿的这个衣服就为什么会是这么穿的
例如说像hip hop
那他就是因为原本跳这些舞的小孩儿
他们家里都比较穷
因为是个贫民窟
都穿的各个姐姐的衣服
所以呢
很多都是oversize 的
嗯 呃
原本是这么来的
而且原本做明星呢
在美国呢
你是要穿漂亮的闪闪亮亮的衣服去上电视的
然后hip hop 的文化火呢
是他们是第一波穿着运动衣穿着球鞋登上了国家电视的
所以他当时其实这种服装是一种反抗
它里面有那个时代的原因和符号
然后现在它变成了一种
还有我觉得也未尝不可
如果是你切入口是从fyle 进的话
我觉得挺好的呀
就是如果你之后在这个文化里面留的时间更久了
你更有兴趣去了解更多我觉得后面特别一整的可以解锁的宇宙吧
一个一个方式
呃 但我 我
Personally
我是觉得就是如果打扮能让你快乐的话
也可以
但是不用太担心说潮人恐惧症
我
我知道这个
在国内确实
呃
舞社里面大家都很多很多美女
然后穿的都非常的帅气好看
无论是挑什么什么类型的舞蹈
但不要再用心理负担就好
然后话说回来
欧洲这边我的各种各样的年龄层可以解锁的宇宙的
比较肉肉一点的
胖一点的
然后也有那种特别特别瘦的
呃
也有像我原本那样穿着lagging 来的
来跳hip hop 的
各种各式各样的
然后这种跟他们一起跳舞的体验也很解放
我就是也许我也不一定要穿oversize
我也可以穿合身然后去跳
对
我觉得这里面背后可能也跟我会觉得hip hop 整体的就是装风格还是很简单的
可能终身在那个摇摆舞社群里面
因为摇摆舞能够整的活比较多
所以能能是是是能卷的点就非常的多
然后非常的细
但我觉得可能总体还是
呃
是不是大家都能够做自己啊
不是所有人都做一个样子模板的
就是 是的 舞者
呃
我也觉得也回到了你们刚刚讨论的
就是关于舞蹈或者是其他的艺术表达形式的内核嘛
就本质上你需要找到自己的声音和自己的风格
而不是说
呃
所有人都去做同样一件事情
那这样的话
你就很容易被内卷到一个系统里面去
但如果大家卷的东西都不一样
那其实反而也是一种解放吧
就有的人比如说在发型上特别用心
有的人就是在衣服上以袜子上就就就
那你也没有那么的有压力
我觉得是
嗯
就是把它当做一个选择
然后知道自己为什么做这件事情就行
而不是把它作为一个啊
所以都这么做
然后把它形成一种压力
或者形成一种分潮
概括他原本生存的价值
对啊
你都来跳舞了
你还很有压力
还要卷那不如上班吧
好好上班可能还能多点钱
不如上班吧
卷上去跳舞不如卷上班
我是这么想的
跳舞都不开心呢
还是跳啥
但我其实这几年的感受是
不管是跳舞还是说一些其他的运动
他在某个意义上来讲
之所以呃
让越来越多的人入坑
我觉得是有一些背后的逻辑和原因的
因为你们二位其实都是脑力工作者嘛
你们大部分的时间都是用于在电脑前
然后围绕某个话题议题
研究课题
大量的使用脑力劳动
但我反而会觉得当你切换到身体这样的一种方式的时候
它是一种付出跟投入成正比的事情
当你在回到运动中的时候
你启用的是另外一种身体机制
你每天去跳多少舞
练多少个小时
你对一个动作的熟练度就是会越来越熟悉
你就是会形成一个肌肉记忆
而那种感觉是非常非常实在的
所以我不知道就你们会不会觉得这几年可能身边有越来越多人开始一项运动
不管是跳舞哈
这几年在朋友圈看到大家有的人打网球
有的人冲浪
我觉得都是特别特别好的
好像大家都在这种跟身体的接触中找到了快乐
是不是也是因为它本质上是一种其实更加投入产出更成正比的一个东西
就是它不会辜负你
嗯
我觉得我有不一样的看法
跳舞也是众多爱好之之
我觉得另方方面可能是因社社交软件原因
跳舞有更多的曝光度
更多的舞士
然后也容易传播讯息
招生也更容易
商业化也是更容易的
包括像苏英啊
或者是blues 啊
我不知道
Hihihop
我觉得可能会有相似的
那没你们红
我们更不
不行
我觉得得个一方面是
可
可是跟社交软
软件有 另
另外一方面
我得 得是经
经济有关
们 们不得承
承认
哪些人可以跳舞
城市中产阶底
底层劳动者
投入大量时间照顾家庭的人
他们是不可能去跳舞的
他没有这个经历
所以说
你无论看欧洲还是看中国还是看美国
哪些人可以跳舞
城市中产阶级
因为他们可以上到好的舞室
有时间有金钱
没有跳舞
大家也会有别的爱好
打麻将或者是对吧
喝酒一样
他都是爱好之一
但是在不同的经济和时代背景下
当下比较适合跳舞就大家经济比较好的时候
然后年轻人结婚也比较晚
所以让大家有更多的时间不用承担家庭义务
有更多的时间和金钱来投入到跳舞里
我感觉我同意又不同意
但我 我 我有
我有get 若涵说的那个点
就是为什么感觉身边好像有越来越多的人就是运动或跳舞
我的理解也可能跟经济有关系
就是当卷工作卷了好像也没有太多的增长的时候
成就感满足感从哪里来
我印象中就是我刚开始健身的时候
我就有看过一个批判的说法
就是说大家去健身是因为身体是你唯一可控的东西了
因为环境不可控
经济发展不可控
那你唯一可控的就是你能不能早一点睡觉
每天早上起来跑五公里
买个哑铃在家里面举一下来保持你的身体健康
然后看到你的身体长出来肌肉
然后有线条
变得更瘦了
你就获得了一个正反馈
那么至少在这一个经济上或者职场上就没有增长的时刻吧
嗯
里面你还能获得一些成就感
我觉得这个是有一定道理的
因为可能我自己就是从舞蹈里面获得很多的成就感
我还记得就是我之前经常晚上自己一个人在健身房练舞
漆黑的那个团操课时
因为就只有我一个人
然后我就只开了一个灯
没有人了
我就卡在一个头和脚的协调上面过不去
特别的气馁
于是我就把所有的速度放到最慢最慢
用最慢的音乐一拍一拍的教自己把一个协调斜过来
哪怕这个只是一个非常非常小的动作
可能你学会了这个也不会对你成为舞蹈大师有任何的帮助
但是在那一刻我就感觉我可以的
就是我可以相信我自己的身体
他能学会
我可以对自己更有耐心
没关系的
是不是晚了一点就是慢了一点
但是我一定可以学会
我觉得这个是舞蹈教会我最最重要的一刻
就是你要相相信你自己
然后我朋友也在在讨论这本书
就是全谷贤士
一个日本的医生的一个书
他讲的是抑郁的力量
就是这个这个书
他讲的是很多抑郁的人
他并不是像大家想的那样他没有精神气儿
他没有力气
而是他的控制力量过强
这个控制是老师理性头脑的控制
导致他的身身体和他的心灵和头脑之间造成了阻隔
当你长期听不到身体的反馈
也听不到你的心声的时候
你的身体就可能会开始罢工
可能就生病啊或者什么会有一些躯体化
但实际上就是因为有很多像你刚刚说的头脑工作嘛
我经常用头脑来工作
所以我认为很多东西我懂了
我看过这是我懂了
嗯
但跳舞告诉我的就是不是的
因为有很多是老师上课教我的东西
我当时以为我懂了
但我课后很认真的很慢很慢去练习
可能过了好久
甚至有些时候过了好几个月
我突然才会想起几个月前我老师教我的一个东西
我真的懂了
然后那一刻真的懂是因为我的身体懂了
是我的身
我的心
然后我的身体我的理性他们全部达成了一致
就是理性头脑和心灵之间的那个阻隔的东西敞开了
然后我才知道
哦
我是真的懂了
舞蹈给我很多很多这样的时刻
所以你说
我大胆猜哈
如果你是打网球
或者你是做其他的运动
滑雪或什么的
你可能跟这个运动形式建立了很深的联系
你能够品尝体会里面的一些细微区别
就是那
那你网如
如果用英文来说的话
那些细微的东西的不同和进的的时候
也许我
我感知到到一个正反馈吧
我 我猜
因为我是从这种舞蹈的很细节
我包括我拿出来讲都无法描述的小进展里面获得的
他不是来自于老师今天有没有夸我进步了
来的特别特别的诚实和实在
对
而且我觉得舞蹈对我自己的情绪是有很大的作用的
像我前段时间就是整个人的状态不是特别好
或者是情绪非常低落的时候
你用你那一天还剩下的有一点点能量去跳一个摇摆舞
或者是跟着音乐的旋律摆动一段你整个人的身体状态就是很不一样
这个跟你自己对自己的头脑说多少次come on
加油
没问题的生活还很美好就是这是完全不一样的一种体验
我后来发现
人嘛
他可能也确实就是从大自然演化当中过来
你的身体会告诉你你开不开心
就后你的情绪其实跟你的身体跟你的其他的系统也都是相通的
他不只是那么简单的就ok
你情绪很低落
你应该去看心理医生
但你看看心理医生
他还是一种用表达去解决头脑里的问题的一种方式
当然心理医生他会有不同流派
有不同的方法
不同的方法也会通过比如说冥想啊
写日记啊一些其他的手段让你达到一个所谓的活在当下或者是心情平静的一个状态
但我最后发现
在尝试了这么多方式之后
我发现跳舞对我来说是最立竿见影的那个心理治疗
你的那个身体状态的切换
你从一个低落的状态切换到一个开心的
然后对于生命感到积极的状态
就真的就是打开音乐
然后你愿意让你的身体走出去就可以做到
我经常会有那种体验
我不知道你们会不会有
就你上了一天班
工作了一天
身心疲惫
然后就觉得就我今天可能跳不完了吧
中间会不会就是要中途离场
结果跳着跳着就越跳越嗨
然后一节课上完之后就觉得自己充满了能量
就好像还可以在工作五小时啊
嗯
所以我觉得是对我来说是一种非常有效的
其实是一种心理疗愈吧
这个科学也证明了
就是跳舞是最好治疗抑郁的方式
哦 是运动
对亲身体验也是这样
是因为很多时候我觉得有一个概念就是有一个误解
就是说啊
我需要一些能量
所以我才能去运动
实际上是当你没有能量的时候
去运动反而是给你充能
而不是用掉你仅剩的能量
而且对我来说
无论是心理治疗或者什么
无论是你怎么去写作
呃 舞蹈
它是一手的直接的经验
因为你直接跟音乐和其他人打交道
尤其是如果你跳索in
你有怕的
你有其他人
他们的表情他们的肢体会给你反馈
你就有点像是在吸食别人的能量
就是说的很像吸血鬼
嘿
一天没有精力来吸一下别人这个精气神
你知道我情绪低落或者说我感觉焦虑的时候
我就一定想去house 课
因为house 的音乐就是那种就蹦的一声
很深
然后那个节奏非常的明确
而且一般跳house 你的律动很多时候是up
就会给你带来一种向上的昂扬的感觉
东升跳locking 他知道
因为locking 也是up 律动为主
然后我就会去跳那个
然后当我有空间
我心里有空力
好比我没有那么有压力的时候
我就会去练习
我就不用去舞社上课
我就可以自己练习
呃
如果我压力比较大
我就会去吸食别的感量
哦
我觉得最后再聊几个话题吧
我
我其中一个想问的问题是
这个问题可能比较实际哈
就是走出我们刚刚那个身心灵的范畴
就是对于想要开始去跳舞或者是开始想要学习舞蹈的人来说
如果大家完完全全没有经验
甚至没有舞蹈基础
你们二位会有什么建议吗
就是有什么样的方式可能可以帮助大家更好的入坑
我觉得我我
我的建议会是go to the party
嗯
万一有些人就社恐呢
你这个建议对我来说居然很不适用
我一想到我就去party 我就不想去了
没有可能去club 乌黑的
你也不用去跟别人流流看
你就跳自己了
你会发现你的身体完全可以动的
所是你觉你说那一种是不是或是teacknohouse house club
嗯
或者funk gcluck club
这样的话你就不用去考虑别人
也不用跟别人social
你发现你自己其实埋怨教人乐啊
对
但是这种状态带去去学跳舞
你发现啊
有much better than others
很有道理
而且其实你在这个场景之后
你就知道你跳舞是要放在什么场景里
有很多你学了的舞步
你也要展示给你的朋友和别人玩起来嘛
所以我觉得这个很有道理
对对
我刚开始跳舞的时候还是会老想着
但我不知道是是不是跟我们以前学习的思维方式有关吧
我会经常想就是这个动作做的对不对啊
然后做标准了没有啊
但是后来也是有一个老师嘛
他会在课上反复强调说你一定要听音乐
一定要享受一音乐
所以我后来意识到
可能学跳舞的第一步不是学动作
而是学听音乐
或者是学会享受音乐
因为当你享受音乐的时候
作为人可能自然而然的就会有一些肢体的表达
然后你再在那个你想要去冲动的做出的肢体表达上加入你学习到的元素
可能那样是更加自然的一个路径
有道理有道理
我觉得音乐特别的重要
而且你
你爱听什么音乐可能决定了你下一步要去报名什么样的舞种
哦 对
就是如果你需要听民族
因为你不就是要去报名中国传统舞的
那对呀对呀对呀
那不是很好吗
来个蒙古舞什么的我不敢建议
我感觉实不相瞒哈
我我我
我在参加这个录制之前
我有问过一些我没有跳舞的朋友
我说哎
因为他们都不跳舞
我说你们会对跳舞这个话题有什么样的感兴趣
然后有一个朋友给我的反馈就是说如何能在上这种大课的时候我害怕
然后另外一个人跟我讲的就是如何能够让我能真的动起来
我是否需要找一个朋友拉我去
就是大家的反馈差别都很大
而且我觉得可能很多朋友如果没有接触过健身啊
或者说这种团操课啊
很多人一起运动的场景啊
然后去舞社会是会有一些自己的压力
担心别人会觉得自己很丑啊
或者说别人会笑自己啊
我
我觉得我特别能理解
就是如果真的一定要我给个universal 的建议
我觉得就是多玩一下不同的
慢慢来
我自己的起点就是也是健身房的压力力线上的那些健身操
确定我能够动起来了
能够跟了
然后我再去慢慢一点点的进阶
然后我不把那个结果想的特别重
你想
这个其实只是一种项目嘛
你要是不喜欢你随时都可以放弃
只是我刚好在尝试这个项目的时候
我找到到了我的甜蜜点
然后我
我想再继续到后面哦
尊宝都跳的有点无聊了
所以我就想要去进阶一点
嗯
所以我才会在现在在录这个播客
但实际上还有很多不同的项目嘛
如果不爱玩这个就玩别的呗
但是跟身体建立连接肯定是好事情
东升有什么要补充的吗
啊
我们有什么补充的
我觉得就是去试一试
我
我有补充的
问题怎么能上到你的课
崔老师太会q 了
然后我们现在show notes 上放上东升的这个在柏林的教课链接
在柏林的朋友可以去报
对
我们是不是可以一起去摇摆舞会
然后崔老师就可以在摇摆舞会跳hip hop
没有没有
不用我去摇摆舞会
我就是跳摇摆舞啊
虽然我不会
那我可以学
对
现在有一些活动已经把就是swing type dance
Hip hop house 和po 已经连接在一起
就是hip 舞
对
因为大家都是同根同源的
然后也有些battle 可能是makes and match
你可能要跳一段jaz
然后我要跳一段hip hop
对
现在伦敦特别流行这种叫做all style 的battle 比赛
就是他们的音乐随机的
然后你无论你是跳的是waking
你跳的是locking
Hip hop
任何然后上来放什么音乐
你就得跳
然后你就看到千奇百怪的舞者啊
肢啊 然 然后你
有意思
好有意思
就是可能真的是能像一扇窗嘛
然后让你能打开不同的不同的文化和能认识不同人
然后我觉觉得当都都很好交朋友
大部分人eeo 呀
是的
真的是东升前面说的那个我就已经很想echo
就是说他说那个要拥抱嘛
就是好比你去跳swim 或者跳paradance
在伦敦这边好有趣
每次去舞社跳完舞或什么的
有一些习惯就是大家可能舞者见面就会拥抱
就哎
How are you
然后下下一句
下一个就是大家就会来抱一下什么的
就跟你说的这个很像
有一个仪式
我一开始还会好比下课
然后老跟老师道别的时候
老师也会抱过来
然后我一开始还是很很尴尬
因为我感觉我出了一身汗
你 你算了吧
后面发现人家根本不在乎
然后后面我也就慢慢的就不在乎
真的很 很棒
我觉得我来伦敦举目无亲
就是靠跳舞认识的朋友
我也是一样的
每个人都要通过一个方式找到自己的社群嘛
我觉得舞蹈真的是一个很好的找到自己社群的方式
我觉得最后大家不就自由分享一下就是
要么就分享一个你们跟舞蹈之间的故事
然后这个故事可以是就是你现在此刻很想分享的
或者是很想作为结尾的时候跟大家讲的一个故事啊
或者是可以分享就是舞蹈对你来说最大的魅力是什么
我要想一下
我一定要想一下
你可不可以你先分享呢
因为也会跳舞呀
对啊
Yeah 我 嗯 我
其实这个故事我跟那个东升有讲过
就是其实我想录这期节目的契机是因为我
呃
就上半年的情绪状态不是很好嘛
然后我就记得我在情绪很差的一段时间里面
有一天阿姆当时是有一个那个好像七百五十周年的那种草地音乐会吧
然后我平时经常会去的舞社
他们就在那个草地音乐会办了一场那个舞会
其实就是老师们在上面会去做一些摇摆舞的动作演示
然后邀请所有在场的人
不管你学过跳舞还是没有学过跳舞
就是在里面跟着音乐一起摇摆
然后我那天去了之后
我就站在那个广场的中间
然后我就发现就在我当时那个心境下
我对于陌生人会对于一个陌生的场合是感觉到非常intimidate 的
就是觉得非常的恐惧
然后我发现我自己当时完完全全没有勇气去邀请任何一个人跟我跳舞
甚至没有办法跟人进行演对视
然后后的那一刻刻就
我就哭 哭了
然后就跑出了那个场合
然后坐在旁边的草地上爆哭
我觉得是那个契机让我意识到说
哦
其实我的状态还很不好
然后我其实很
呃
很害怕就是进入到人群当中
呃
很害怕就是跟陌生人打交道
那样的一个舞蹈的场合让我意识到了这一点
后来在这个过程中呢
我 我
我就是还是慢慢的希望说自己能够走出这样子的
嗯
很低落的情绪嘛
所以当时我也跟一些跳摇摆舞的朋友有交流
我当时有个朋友就跟我讲说
他说他在状态很不好的时候
如果他去做一个比较就是competitive 的事情
尤其是你在自由舞会上
你其实是需要舞会的时候
就我们刚刚说当你能量很低的时候
你想从别人身上吸收一些能量
但是在自由舞会的时候
其实是你们双方都需要给彼此一些能量的
而不能你就是像一个尸体一样在旁边
那样人家也会觉得我还是不要靠近你吧
就是你该状态不是很好
所以 呃
我那个朋友就说
你可以就尝试着先去那种比较啊
Regular 的课
然后跟着老师学一些动作
但是你是在一个你自己知道能够预测的场合和空间下的
然后我后来就有慢慢的的每起然他非直直宅
宅在房间不出出门到说ok
我就去家门口的这个sswing dance 一节课
欧洲的夏天也来了
然后可以再重新去参加舞会
可以重新在舞会里找到自己的快乐
我觉得其实是舞蹈陪伴着我在这个过程中走出了低谷
或者是让我意识识我我起来了
所以我觉得他很像一个着我
他可以的怎么讲
就是他非常的忠实
然后忠实的在记录着我在不同生命阶段的状态
陪我度过这个起起伏伏的阶段
然可以告诉我
Ok
你现在其实慢慢的好起来了
你可以更好一点
你可以做更多事情了
你可以去探索身体的更多可能性了
所以我就一直会觉得我跟他之间也建立了一种比较特别的连接
然后这个连接会跟自己的生命体验有一些关系
然后再加上因为我认识齐文很多年嘛
一直也见证你自己的状态就是跳舞一路走过来
所以我觉得是
我觉得是很动人的
就是他很像一个生命在生长的感觉
但是舞蹈在这个中间扮演了一个很重要的角色
嗯
这就是我的故事
我觉得很动人
真的
我都要差点听哭了啊
也不用也不用吧
这也不是我的用意
我只想给一个高考面魔板
我就顺着若涵说的这个
因为特别好笑
就是最近
非常最近
就前几天
我不是在开头的时候说我之前比较胖嘛
然后想减肥啊
然后就开始运动
我之前做了一张对比图片
就是我胖的时候和我开始跳鬃靶之后
呃
还没开始跳街舞
那时候还挺好笑的
然后我把这张照片给我一个现在工作的同事看了
我说你能相信吗
我原本是这样胖的
就我的点原本是我是个胖子
然后我减肥成功了
然后我的同事盯着这个照片看了半天
她说天哪
你整个人都不同了
他的意思是说我没有觉得你以前那个胖是不好的
我只觉得你像一个不太运动的女孩
但是你现在感觉就是很松弛
然后你有自己的风格
你感觉很不一样啊
最近几年我得到特别多类似的反馈
都是在我没跳舞之前认识我的人
尤其是给我这样的反馈
说感觉你变得非常的不一样
然后具体的不一样就是整个人打开了
然后松了
而且我觉得我头脑里面的批判感变弱了
尤其是开始跳freestyle 之后
因为这个批判感会阻碍你去跳舞
他会分散你的注意力
所以我就因为想要把舞跳好
所以我很努力的冥想练习
尝试去听到内心那个声音
并且不一定要去回应他
就那个负面的声音不给他那么多能量
所以对我来说
这五年其实像一场大型的玩乐和修行同时发生的事情
就是玩的特别的开心
我还有其他朋友问我
好比我的跳舞的目标啊
就是你是想要做职业嘛
因为别人看你每天那那边发视频
你是想要教课吗
我说不是
我跳舞只有一个目标
就是我希望我七十五岁八十五岁还在跳舞
然后我现在很多的健身的方法其实都是跟我想要保住我的肌肉
能让我更长久的跳舞
能让我不受伤有关的
然后我的饮食也是跟这个有关的
包括我要早点睡觉完全跟这个目标是有关的
我感觉最近五年就是疯狂的在舞蹈里面获得很快乐的能量
然后认识了完全一波不同能量的轻松快乐有才华有艺术感的朋友
这样玩之后
我不知知道有没没有那种东亚小孩的
你玩就有一种不务正业的愧疚感
我以前也有
然后这五年把它都洗掉了
洗掉了之后发现心里面还有很大的一块空间
我就可以去做点其他的什么
我记得我之前跟若涵分享过这个
是我从去年的下半年开始
砍掉了所有晚上八点半以后的课
然后也砍掉了比较晚的那些clubbing 的活动
因为我想早一点睡觉
然后在今年一月份开始
我就开始做创作
就没有在非虚构
就是在写虚构
写科幻相关的内容
因为我感觉就是心里面有个空间长出来了
他在告诉我说
哎
你可以去尝试一些别的事情
因为我以前会觉得我写什么可能会别人会笑
就我没有这个空间
我很害怕我
我自己还没有很
嗯
心里面很稳定
但是经过这五年的玩儿
然后我感觉他展开了
你允许那个小朋友出来
然后给大家转一圈
秀一圈
然后他觉得
哎 没事儿
这个地方是安全的
然后你就可以去做下一个任务了
就有一种人生某个阶段玩下一个事情
对
但是舞蹈一直会在
我觉得一直会陪伴着我
因为就像你说的
我好像没有找到第二个能这样快速的调整我的能量
让我能够运动
然后能够有情绪方面的帮助的东西
可能我还没有发现新的
但暂时来说是这样
我目前的目标还是希望我到七十五岁还可以继续跳hip hop
P popping 也可以啦
其他p popping 没有那么累
而且我记得齐文之前在伦敦的时候有跟我说过
说你觉得你的生命是从五年前才真正开始的
嗯
感当你开始真正正够够玩或者是开始体验玩儿这件事情之后真正开始的
我当时觉得这个发言压力常动人
嗯
确实是从那个时候开始的
我前两天登录我的范畴
就是一个古早的社交应用推中国twitter 去看我以前发过的东西
我都感觉那个以前的那个人我不太认识
因为我感觉他好像有一点硬要在表面强撑这个感觉
嗯
我感觉有点心疼
我觉得 哇
你好累哦
嗯
我觉就没有这个感觉了
嗯 不抱不抱
嗯 东是呢
你最后一个发言压力很大
没没 对
我觉得最后一个发言就刚好
我想接着你的说
我真的
我也有相同的感觉
我觉得跳舞就是一种没有一个安全的空间
让真实的自我可以在这个安全的空间里长出来
这个自我允许我犯错
允许我成为我自己
允许我不用受社会的约束
然后可以构建自己的东西
构建新的自我
就是在跳舞之前
我可能是另外一种人格
比如说我之前打篮球
然后我腰椎做了手术
我就不可以打篮球了
所以我的这个安全的空间就已经没了
然后通过跳舞重新又构建了我的安全的空间
然后在里边找到我自己的声音
找到了我自己
然后很多朋友也说我精神状态已经变了
包括说话的方式以及做事情的方式
给别人带来这种精神力量也都不一样啊
我觉得这个是真的会对一种质的变化
你就发现你跳舞里学到任何东西
学到的文化价值和学到身体的状态和身体的连接
最后他们都包裹在一起
然后你就把这一圈东西然后拥抱到自己身上一样
这就是很复杂的体验
跳舞让我有这种空间
我可以去构建这种状态
是的
感觉一个东西
无论你是什么
无论是不是跳舞
当你跟他的接触足够深之后
它就像扎根在泥土里面
它始终会碰到你核心的其他的命题
对
就是它是相通的
是的是的
是相通的
你都会能够获得一些人生道理或者说一些启示
现在的问题就在于像刷社交媒体啊
或者花了很多时间在一些很浅的东西上面
分散了注意力
然后用了很多的时间
缺乏了那个网里面很深很深的去挖的动力
所以才会有一种觉得浮很浮
然后觉得人好像很容易被其他人说什么东西好
然后你可能也会感兴趣
就是会飘来飘去
就是那种没有着落的感觉
嗯 但很奇怪
像跳舞这种不赚钱的
对我来说不赚钱的东西
他反而是给我扎根感最强的
而且他也会能帮助我日常生活的其他方面
好比工作上
他会教我更坚韧
更耐心
不要放弃
可能你只是需要多一点时间调整你的身体的角度
对 我 我
我是这么想的
对
我也觉得对我的工作也有很大的变化
就是让我更不害怕在一个公共场合里
我敢于去be different
是
然后也可以去公共场合里去说话
去表现自己完全会不会感觉到害羞
这种勇气真的是通过跳舞扎根在地下
然后你可以从中获得很多的养分和勇气
对
你看你都敢得罪一圈人们对吧
好吧
让我们扎的挺深
愉快的扎根在这里吧
这些节目好的
欢迎大家入跳舞的坑
听听完这些节目
谢大家 谢谢
东升
很有意思
对 感谢
感谢你们来做客
嗯