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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
欢迎关注
大家好
欢迎来到美丽的心灵花园解除心灵困惑
我是美丽花园心理咨询的首席心理咨询师张霞
今天分享心理学知识
面对一些神经性厌食症患者啊
他们往往会厌食或者催吐
那这样的朋友怎么去改变呢
今天就有一位妈妈来咨询我
说他的儿子啊
原来是挺胖的
但后来呢
一直结石
到现在变得皮包骨
但是仍然很厌食
一直在催吐
妈妈心急如焚啊
希望能够找到解决的答案
那么对于厌食症和催吐俗的朋友来说
可能他们以为控制了体重就能控制人生吧
荔枝FM出
身体是每个人的神殿
跑步爱好者村上春树说
不管里面供奉的是什么
都应该好好保持她的强韧
美丽和清闲
战场是更恰当的比喻
这句话是滋刻无灵说的
无灵是一位在进食障碍里挣扎了五年的年轻女性
一场以瘦为名的脚力
嗯
在他的身体内较量
他的对手是看不见的脂肪和可能增加的体重
食物就是他的仇敌
却在暴食时带给他安慰
对食物的沉溺和节制反反复复
他说
只要我停止
我的人生就完了
对对对
一百克瘦猪肉是一百四十三大卡
一只中型鸡蛋的热量是七十六大卡
他可以准确的报出饮食计划里每一样食物的热量
体重秤和卡路里量表是他的武器
既能够战胜肥胖
又能够控制自己
她认为瘦就是美的
胖就是蠢的
苗条的女孩没有烦恼
但她常常觉得自己很胖
她厌恶自己的身体比计划的多吃了一口饭
他就感觉到身体在膨胀
体重秤的毒素多了一斤
他仿佛觉得人生就失去了希望
要么瘦
要么死的宣言带着意志的胜利
在社交网络上遍地开花
自我威胁式的豪言壮语背后
吴灵体会过催吐后因死的感觉
催吐两年之后
吴灵在呕吐物里看到了血
这时他才知道自己已经在近视障碍的症状里面很久了
进食障碍是对体重和食物有着极端的情感
态度和行为的心理疾病
可能会造成生命威胁
根据美国精神病学会第五版精神障碍诊断和统计手册的分类
包括了神经性厌食
神经性贪食症
暴食症以及其他特定的进食障碍
其中的厌食症以自我挨饿和体重过度下降为特征
约有百分之九十到百分之九十五的厌食症患者是女性
约有百分之五到百分之二十的厌食症患者会死亡
是导致死亡率最高的心理问题之一
或多或少都是年轻女性都会迷失在减肥
身体管理的审美怪圈中
难道你不在乎吗
无林在反问大家
在社交网络豆瓣的某小组
一条以惊人速度减轻体重的帖子引起了我的注意
这条帖子里有四个感叹号
他说
感谢催吐
让我三个月瘦了三十公斤
总共四十公斤啊
这四个感叹号不遗余力的展示着他的减重成果
帖子里写道
我需要迅速减肥的时候
会每顿吃饭就吐
之后就变成一天就吃一顿饭
后面就是三天一顿饭
然后还会吐
这条火了七年的帖子
至今仍然有人在询问如何催土减重
为了瘦
他们在学校厕所里关起门来呕吐
随时用秤监控自己的体重
过量运动
用利尿剂来消肿
避免效仿和引起不适
我决定回避那些将吃下去的食物花样翻新的吐出来的细节
时间是一把标尺
将快速减肥的兴奋彻底粉碎
第二年
发帖人回复说
我现在只能吃流食了
其他饮一钙都吃不了了
好痛苦啊
这一次十三个感叹号加重了痛苦的语气
最后的一次回复在去年
炎热的七月啊
上面写着
求方法
鞠躬
手比爱心
有人再此询问催吐方法
他给人只回了四个字
别催吐了
可以这个这个
这个
这个这的一个
一边是求大神指导如何催兔
一边是有人在呼救怎样才能摆脱近视障碍这个恶魔
在食物和体重出现频率颇高的小组里
有人拼命享受
有人拼命想活
这个小组共有四千四百多个催兔儿啊
兔耳常常与兔儿通用啊
就是兔
呕吐的兔和兔子的兔啊这两个字
百度贴吧催兔吧里面同像图像是一只可爱的白兔
写着一句话说
只要还剩一把灰
我就能重新飞翔
关注用户达到了四万
一位享受过催吐成果的女孩痛苦的说
一个月加上间歇性的绝食
我瘦了三十斤
全身都瘦了
脸也瘦了
可是大家都说脸会变大
所以我每天都很担心
我太在意自己的脸了
吐完之后我就拿冷水拍脸
顺着两腮拍到颈部两边的淋巴
老天啊
我只想瘦一点而已
今天情绪有点低落
我嫣然变成了一个怪物
而他所关注的其他小组有
绝食减肥就是王道
减肥我要速度
要走捷径
不吃减肥药我会死这样的一些话题哈
通过节食
断食
催吐等不良行为瘦身美体
一部分人得了进食障碍
并将厌食当成了一种时尚的生活方式
根据精神障碍诊断和统计手册
神经性厌食以自我挨饿和体重过度下降为特征
大概百分之九十到九十五的厌食症患者是女性
百分之五到百分之二十的厌食症患者会死亡
死亡率高过抑郁症和精神分裂症
这是导致死亡率最高的心理疾病之一啊
所以比较可怕啊
应该引起大家的重视
一米七三的瓦莱利亚
莱维丁可能是世界上最瘦的成年女性了啊
她是个职业模特
身高一米七三的她体重只有二十七公斤
仅相当于一个八岁儿童的体重
见过他的人都称他是一具活骷髅
由于疯狂的节食减肥
他最终患上了厌食症
尽管她已经骨瘦如柴
但他还是许多年轻女孩的偶像
甚至受到许多来来信要他传授瘦身秘诀
马来利亚称他的厌食症不是游戏或者玩笑
而是一种痛苦的疾病
这一疾病已经彻底摧毁了他的生活
卡朋特乐队演唱昨日重现的著名歌星卡伦
卡朋特为了保持身体的苗条
长期节食和服用倾泻剂
最终死于神经性厌食症
二零一零年十一月
患厌食症是十余年致力于反厌食症宣传的法国女模特伊莎贝尔
卡罗病逝
时年二十八岁
这样的例子不胜枚举
美国的歌手
作曲家在他与心理治疗师合著的与近视障碍分手一书中描述了皮包骨这个绰号给他的自豪感
在纳什威尔的一个音乐商会里
大家都叫我皮包骨
无论何时我走进楼里
大家都这么跟我打招呼
说 你好 皮包骨
我因消瘦的身材而尽为人知
我是皮包骨
我为此而自豪
他每天起床的第一件事就是称体重
如果称显示的数字高了
啊
他就会说我不配做人
我是个失败者
但如果是喜欢的数字
他就推进我的字符啊
就会告诉自己
很棒
我是如此的优秀
我正掌控着我的人生
你必须瘦
这仿佛是一个命令
也像是一个魔咒
美国公共电视一档著名的新闻调查栏目前线曾经问英国版的时尚的编辑亚历山达
德拉 舒尔曼
年轻女孩用不可能具备的形象来衡量自己
时尚产业是否应该为此创造这些形象而负责呢
舒尔曼却满不在乎的说
实际上
没有多少人告诉我
他们看了我的杂志后
决定变成厌食症患者
嗯
事实真的如此吗
苏珊
鲍尔多在获得普利策奖的作品不能承受之重中写道
在我的读者中
亚洲妇女是最为坚持这种观点的人群之一
及饮食和身体形象对他们那个地区的人来说不是问题
的确
我的最初研究也显示
亚洲人其实不知道饮食失衡这回事
但我发现了大量的报告
报告饮食失衡在中国
韩国和日本戏剧性的增加
随着许多亚洲国家变得稀化
被灌输高大
苗条和纤瘦的西方审美标准
一一种事实上如海啸般的饮食失调已经将亚洲国家淹没了
在全球化的今天
中国的年轻人对于瘦的追求易身体形象的关注易跟随世界潮流
近年来
中国厌食症患者的发病率在逐年增加
虽然没有严格的流行病学的数据
但上海的精神卫生中心的一个信息统计数据显示啊
就是瘦的人越来越多了
关心体重和减肥
这可能是一种视角
但细致了解整个经过
你会发现很多别的事
因为饮食障碍背后可能会有性侵
转学
家庭问题
社交障碍等等
在我国的减肥人群中
BMR指数超过二十六及真正操作的人数占到了百分之四十八点七
不足五成
而百分之五十点四的减肥者只是微胖
只有百分之零点九的减肥者属于苗条人士
世界上没有美的标准
只有健康的标准
评价与肥胖相关的疾病的风险
才是BMA和腰臀比的主要目的
医学和营养知识有对于控制食欲没有什么直接的帮助
情绪和行为的综合调节
再配合一段时间的耐心调整
往往比生硬粗暴的干预效果会更好一些
对于一些急于想解决问题的姑娘
往往心理压力越大
越难控制暴饮暴食的难题
其实控制体重背后是一种自我控制
人们再也不感觉他们能够控制自身之外的其他事物
比如说他们的工作业绩或者人际关系
但他们可以以控制摄入食物和跑步的距离来节欲
测试耐力
这些都是他们自我满足的方式
在中国的互联网上
诸如绝食减肥就是王道这样的互助小组屡见不鲜
但只有真正体会到节食挨饿的滋味
才明白对抗身体需求的痛苦所在
其实呢
饮食戒律
操弄身体等戏码在人类社会由来已久
灌肠泻剂和大量的碘剂对他们来说是常用的手段
节食的痛苦催生了减肥产业的发展
减肥产品诉求强调的关键就是轻松减肥
不用节食
长时间陷入减肥
真的是属于一种偏执的心理
嗯
通过控制身体的进食啊
来控制人生
这其实是一种焦虑的投射吧
好
今天的分享就到这里
感谢大家的收听
下期节目再会