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人类几乎一辈子都在做计划
计划是目标明确
效率提高
那么为什么不为自己生命的终点做计划呢
我们鼓励人们提前做好临终计划的动机主要源自以下三个减少
又称为三二原则
一是减少病人的痛苦
死亡从一开始就不是一个让人舒服的话题
如果让人们在毫无准备的情况下面对死亡
个人的事物都还没有得到妥善安排
除了肉体上的疼痛
在感情上也一定有很多的纠结
很可能会遭受更严重的精神焦虑与不适
生命的终末阶段应该是将逝者和家人能够一起满怀感恩回顾过去的欢乐时光
若临终计划已经做好
这个机会便不会失去
安宁不仅是将逝者的目标
也是所有周围其他人的目标
二是减少患者家人的痛苦
压力和忧郁
眼看着亲人过世是一个痛苦的体验
通常表现为对将逝者医疗或身体照顾方面的焦虑
在没有准备的情况下临时决定中期医护措施
家人很可能会思维混乱并萌生强烈的负罪感
甚至可能因目睹僵侍者长期痛苦的死亡过程而诱发伊郁
临终计划的讨论和决定可以减少或者不徒增家人的痛苦
那么需要计划什么呢
可将生命中期的医护愿望告知家人
做好医护决定及遗产分配
丧葬仪式也可以减少家人很多的麻烦
做好提前部署
使得家人在临终时全部要做的事就是陪伴
共度有质量的时光
从而更容易获得内心的安宁
三是减少不必要的
已被患者拒绝的医学治疗
据观察
在生病中期
患者几乎总是选择侵入性小
创伤性小的选项
如拒绝心肺复苏
插管
人工营养和人工补液等
这不仅能减轻患者临终时的痛苦
也可以降低临终医护花费
大多数人不知道
在生命走进终点时
自己是有选择的
临终计划就是一种主动的选择
属于临终关怀的一部分
那些制定临终计划的患者往往从以治愈为治疗重点转向以舒适为治疗重点
这种转向并不意味着放弃
而是选择一条不同的医疗路径
改善所剩时间里的生活质量
由于现代医学技术的干预
人们现在可以与历史上一些快速致死的疾病共存很久
但我们常常没有用好这些二十一世纪馈赠给我们的额外生存时间
我们可以充分利用这些额外的生命时光来滋养我们和亲友的关系
并且更深入的了解自己
写好自己生命故事的尾声