00:00/00:00
外链地址
http://www.eemp3.com/audiofile/8d03d65aa3343470587d147d4b0732c5.mp3
点击复制本字幕由TME AI技术生成
大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
今天咱们继续学习情感心理学的知识
为什么一个曾经很爱很爱你的人
现在却对你说不爱就不爱了呢
几乎所有的感情都是从当初很爱变得不怎么爱了
说实话
想要对方永远的爱你
或者你永远的爱对方
这是一件很难维持的事情
不爱了是真的不爱了
对方也许是不能自控的
你想抓可能也很难抓住
但是我们要清晰
这种说不爱就不爱背后到底是什么原因造成的呢
首先是不满情绪的积累引发了质变
在这世界上没有无缘无故的不爱
只不过是心中的不满累积到了一定程度
突然爆发了而已
如果把他的爱形容为一百度的开水
那么你们之间的关系就是水的温度不断下降的过程
当一个人和你相处的时候有太多的包容
太忽略你的感受
那他这样的行为其实是在消耗自己对你的喜欢
他把所有的热量都给了你
自己却吸收不到热量
于是感情就在不断消耗中消耗光了
当我从事情感咨询这个行业之后
我对于情感的敏锐度和觉察度越来越高
对于感情发展有了相对准确的预见性
能够迅速的捕捉到感情升温和降温的征兆
一般只要自己感受不好了
事无大小
我都会在内心里去追溯根源去解决
感情也一直是一个越来越爱的过程
当对方越爱你
你也越爱他
这就需要及时发现感情中的问题
及时调整
感觉对方情感浓度下降了
那一定要找到原因
调整状态
爱情是一个不断的动态变化的过程
爱也有不同的深度浓度
有起伏大激情浓烈的
也有起伏小稳定的
浓烈也可以持久稳定
起伏小也可能加速倦怠
所以很多人会说爱情没有标准答案
但是爱情是有规律可循的
变化就是它的属性
所以掌握变化的规律是把握情感的钥匙
所先我们看看对方为什么要爱你呢
我曾经说过
在这个世界上没有无缘无故的爱
也没有无缘无故的恨
对方不爱你了
一定是有原因的
所以当你想不明白他为什么不爱你了
你可以反过来思考
对方为什么要爱你呢
你有什么地方值得他爱你呢
记住
不要把对方爱你当成是理所当然的事情
不爱不需要理由
但是想要被爱
一定要有价值有支撑
现在很多女生对于爱的理解出现了误区
把爱当成了索取
以为你爱我你就就应该满足我的需求
把自己想要的当成了爱
但其实真正的爱是付出而不是索取
如果你真的爱他
你就想着为他做点什么吧
你就要有包容忍耐的心
很多时候
对方并不是不爱你
而是不爱你带给他的感受
你带给对方的感受是美好的还是痛苦的
是滋养的还是折磨的呢
情感是流动的
当初他追求你
是从不爱到爱
如今你挽回他
也是从不爱到爱
你想要挽回对方
不要因为当下他对你绝情冷淡而放弃
而是要念着他过去的好
他希望未来他的好还可以属于你
对的 对对对
对方想分手
不愿意回头
更多的可能是因为你给他造成了不好的感受
他不想再承受这些
他不想再重复过去的忍耐
失望
争吵和枯燥
如果说此时此刻你想要挽回情感
依然只让前任看到你糟糕的一面
比如你的依赖
情绪化
乏味
强人所难
幼稚 焦虑
强迫等等
那么你的价值只会持续走低
分手对人却是打击很大
你可能只顾着焦虑
失望 怨恨
压根就没有弄明白对方想要什么不想要什么
前任的话你唯一能听进去去的大概只是不爱
但他想要告诉你
他不爱的是你对待他的方式和你带给他不好的情感体验
他不爱的并不是你这个人本身
那么挽回的答案就在于你给他重新创造好的感觉
让他觉得你是值得被爱的
我知道很多朋友在挽回的时候总在拼命的表达自己的爱
自己多在乎对方
多么对不起对方
但这些都不一定有用
因为对方已经感觉不到
比如你走路撞到了人
你主动道歉是有用的
但如果你走路撞人
把人家撞进了医院
你的主动道歉虽然依然有用
但已经不能解决问题了
因为你深深的伤害了前任
已经造成了严重的后果
这个时候你再道歉就没有太多的用处了
我们需要用实际行动来补偿他
慢慢的化解爱人的心结
很多人挽回就是这样
感情问题早已积不成疾
对方心已经凉透伤透了
你却希望轻飘飘的一句话让对方忘掉过去
既忘不咎
这可能吗
这其实就是强人所难了
前任最多感觉到的仍然是你在索取
但不会感觉到你真心的悔忆
好的感觉是需要你的一言一行去传递给对方的
也不是一朝一夕心能够挽回的
这是一个过程
你跟前任沟通的每一句话都需要谨言慎行
如果你不知道如何把握沟通的尺度
你可以来找情感咨询师
让专业人士来帮助你
好
我是心理咨询师张霞
如果你有任何心理情感方面的困惑
都可以加我咨询
所以有听众朋友咨询都可以享受最高优惠
关注我咨询
我帮你理清困惑
走向幸福
其他人正在听的歌