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听众朋友大家好
今天我们来说一说虚实养生
虚实呢
是指晚上十九点到二十一点
也就是晚上七点到九点
这个时候呢
是心包经当立
心包是心脏外膜组织
主要是保护心肌正常工作的
此时阴气正盛
阳气将近
喜乐出焉
人应在这时候放松娱乐
让自己快乐轻松起来
古人在这个时候都是聊天休闲
我们可以听听音乐
看看电视
散散步
最好不要做剧烈运动和刺激性大且容易兴奋的事
更不能生气发火
要让心静下来休息
心是不受邪的
那么谁来受邪呢
心包来受邪
虚实对应的属相是狗
心包经就像狗守护主人家一样
守护这心脏
很多人出现心脏的毛病
都可以归纳为心包经的病
如果你心脏跳得特别厉害
那就是心包受邪了
先是心砰砰的跳
然后毛病就沿着心包经一直走下去
心包经主喜乐
所以人在这个时候应该去做一些娱乐休闲的事儿
让自己放松下来
愉快度过
记住了
晚上七点到九点
轻轻松松休闲娱乐
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