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啊
欢迎收听优酷我音乐自主播出的养生小课堂
我是你们的健康小管家缩壳哦
当我们的身体有不舒服时
医生总会叮嘱要忌口
要忌口
要忌口
反复说几遍
估计你也还是记不住到底该记些什么
那么
今天苏可就给你一份最全的忌口清单
赶快收藏起来吧
感冒时不宜食用枸杞、大枣、乌梅、西瓜
枸杞的温热身体的效果相当的强
会让人体产生更多热量
使体温升高
加重病情
大枣同样是有暖身效果
乌梅呢是酸性的
属于收敛植物
会妨碍发汗药物发挥作用
从而延缓感冒的康复
感冒初期的人不能吃西瓜
西瓜会引邪入里
胃炎是胃粘膜损伤的表现
要保护胃黏膜
就不能吃刺激性的食物
比如过烫、过辣、过冷、过硬的食物
少喝酒
浓茶
少吃大蒜、蒜薹、魔芋这些食品呢
都是肠道不容易消化吸收的
腹泻的时候不宜使用螃蟹、山楂、萝卜、香菜、葱头
螃蟹的性味咸寒
容易引起he
加重腹泻
山楂
萝卜
香菜这类食物呢
会损伤正气
加重身体虚寒
加重腹泻
而葱头生萝卜容易胀气
也要少吃
咽炎患者呢
需要少吃热性水果
如荔枝、桃子、龙眼、樱桃
咽炎的人大多是属于阴虚火旺
如果吃热性水果会加重虚火
越吃越难受
另外呢
烟酒、羊肉、海鲜这些刺激性的食物也要少吃
易过敏体质的人要少吃野菜
野菜中含有较多的光敏感成分
过敏体质的人使用之后
面部、手部等易出现瘙痒等反应
女性痛经多因气血寒凝
以致血行受阻
不通则痛
所以呢
要少吃寒性食物
如鸭肉、螃蟹、冷饮、生拌凉菜
一般人们会认为病好了之后就可以不用忌口了
于是又开始想吃什么就吃什么
结果是疾病复发
其实呢
病愈之后也要忌口
病后邪去正伤
往往需要靠饮食调整
使机体渐渐的康复
且大多数疾病的复发也和饮食不当有关
好了
如果你有想要了解的健康知识
欢迎在评论区给我们留言
我是苏可陪在你身边的健康小管家
我们下期再见