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大家好
今天我们接着阅读第一章的第二节
上一次我们读到第十八页的中间部分
下面我们接着读
二
团体辅导的三个工作层面
团体领导者要在三个层面上工作
如图一杠六所示
在团体内的个人水平上
要关注团体中每个人不同的特点
需要 状况
在团体内的人际水平上
要看到成员和成员之间
成员和团体领导者之间有着怎样的关系
这些关系如何影响团体进程
一个理想的团体
每个成员之间
成员与团体领导者之间都应该有良好的互动
但实际上
在团体过程中
关系的变化随时发生
在不同阶段
关系也不同
在团体整体水平上
团体领导者要看清整个团体当下在发生着什么
对于一个团体领导者来讲
挑战其实很大
尤其是在带领大团体时
比如在班级里带团体
人数很多怎么办
需要把学生分成几个八人左右的小团体
汶川地震的团体辅导
我带领的最大团体有三百人
在这种情况下怎么工作
灾区工作无法事先知道会被分配什么任务
教育局分配我们到受斋的小学工作
到了学校
团体领导者必须马上了解工作对象的需要
我们的团队由清华大学心理学系和香港大学社会工作系的二十多位心理辅导教师和研究生组成
我们马上设计为三百名六年级学生进行半天的灾后团体辅导
以及为七十名小学教师进行半天的舒缓压力团体辅导
嗯
三百名学生分为二十个小团体
每个小团体十五人
有一位研究生作为带领组长
如图一抗机所示
把大团体分成小团体
然后在小团体中工作
小团体之间也会有一些关系
可能是竞争的关系
也可能是合作的关系
在人数很多的辅导和咨询团体中
怎样让团体成员都能在团体中获益
这对于团体领导者来讲是非常大的挑战
团体领导者要进行专业的系统培训
团体辅导可以设计为单次团体工作房
也可以是多次专题团体或班级班组团体辅导
单次团体工作房一般有明确的主题
确定的操作流程和时间限制
根据团体目标和成员年龄
时间在六十到一百八十分钟
多次专题团体可以进行三到六次
比如危机干预的班级团体辅导
可以每次两小时
危机干预的认知行为团体一般进行四次左右
每周一次
每次九十分钟
在重大灾难发生后
会有一个比较长的心理康复期
期间可以每周做一次团体辅导
连续做几次也是可以的
四
团体辅导的有效性因素
一团体辅导常提及的有效性因素
谈到团体辅导的有效性因素
国外的相关研究重点考量团体过程中的有效性
常提及的有人际的获得
情绪的宣泄
自我的了解
团体成员就像一面镜子
可以让每个人更清楚
更全面的了解自己
觉察自我
在团体的人际互动中
学习人际技巧
合作互助
提升人际交往能力
在团体的安全氛围中
全体成员可以真诚的表达自己
宣泄和释放负面情绪
更为平静和轻松
二 从情感
认知
人际行为角度阐述有效性
我曾在团体咨询的理论与实践一书中从情感
认知 人际
行为四个方面阐述团体辅导与咨询的有效性因素是怎样使团体成员心理功能发生改变的
见表一杠六
表一杠六
团体辅导与咨询的有效性因素
一
在团体中获得情感支持
情绪发泄
发现共同性
被他人接纳
灌注希望
二
在团体中尝试积极体验
享受亲密感
增强归属感和认同感
体验互助和互利
三
在团体中发展适应行为
学习社交技巧
模仿适应行为
交流学习经验
四
在团体中重建理性认知
认识非理性的影响
学会与非理性辩论
三
欧文亚龙的团体疗效因子
学习团体的人大多了解欧文亚龙博士的团体治疗疗效因子
见表一杠七
虽然这十一条疗效因子是欧文亚龙从自己长期在医院为患者提供临床心理服务的过程中总结归纳出来的
但对团体的有效性具有普遍的解释意义
表一杠七
团体治疗的疗效因子
疗效因子
灌注希望
定义
成员意识到其他成员的进步和团体的作用
成员对自己的进步持乐观态度
普遍性疗效因子
成员意识到其他成员也有相似的感受或问题
传递信息疗效因子
治疗师或同伴提供建议
利他主义疗效因子
成员通过向团体的其他成员提供帮助
获得积极的自我认识
原生家庭的矫正性重现疗效因子
成员通过与团体其他成员的互动
矫正性浮现了一些重要的熟悉事件
增强社交技能疗效因子
团体提供给成员一种环境
允许成员用更具适应性的方式互动
人际学习输入疗效因子
成员通过其他成员分享对这个成员的认识来获得个人洞察
人际学习
输出疗效因子
团体提供给成员一种环境
允许成员用更具适应性的方式互动
团体凝聚力疗效因子
有团体提供的在一起的体验
情绪宣泄疗效因子
成员表达对过去或此时此地经历的感受
这种表达使成员感觉更好
存在性因素疗效因子
成员最终接受自己必须对自己的生活负责
行为模仿疗效因子
成员通过观察他人的学习经历来学习
四 约翰
沙里的团体辅导与咨询有效性因素
约翰
沙里认为团体辅导和咨询的有效性因素与亚龙团体治疗的疗效因子有些不同
但可以对应起来
沙里特别强调
在团体辅导与咨询中
团体支持
团体学习
团体希望
团体中的助人
团体赋能是团体辅导与咨询最有效的促进改变的因素
团体中的相互支持
抱团取暖
与亚龙提到的普遍性凝聚力是有关系的
团体中的社会学习
只观察
了解 学习
与亚龙的传递信息
人际学习
增强社交技能
行为模仿
原生家庭的矫正性重现有关
在团体过程中
成员可以看到自己的改变
看到别人在团体进程中的改变
可以让成员更有信心
更有希望通过团体让自己变得更好
这与亚龙说的注入希望有关
团体中的互助
你帮我
我帮你
与亚龙说的利他有关
通过团体分享和鼓励
成员会有更多的信心和力量去面对生活中的难题
团体为成员注入了很多能量
五
从团体辅导实践中总结出来的有效性因素
我教授团体
带领团体有二十多年了
在带领各种类型的团体过程中
针对成员为正常人的辅导性团体
总结出特别重要的四点
需要团体领导者关注
一
温暖的团体氛围
个别治疗特别强调来访者的改变
最重要的就是建立起具有治疗功能的关系
在团体中
这种关系体现在团体的氛围
如果团体的氛围是温暖的
安全的
自由的
真诚的
友善的
平等的
那么成员就会放下防御
真实开放的探索自己
团体就会具有积极的改变作用
二
良好的人际互动
团体成员之间的良好沟通
互助合作
坦诚分享
积极反馈
不仅有助于良好团体关系的形成与保持
而且可以让成员感到被理解
被鼓励
也有助于增强适应生活的人际能力
三
支持聆听与陪伴
成员之间以及成员和团体领导者之间的支持
包括聆听
理解
相互陪伴
彼此给予建议
开阔视野
获得更多解决问题的方法
四 有趣的
容易操作的团体练习
绘画
书写练习
手语表达
角色扮演等结构式练习
生动有趣
有吸引力
能够聚焦要讨论的主题
常常让我们很快进入主题
大量实践证明
团体辅导对于帮助人们改变和成长确实有很大效能
在团体辅导所得到的帮助
是个别咨询中无法获得的
比如信息资源的多样性
在个别咨询中
只有一个咨询师和一个来访者
而在团体中
多个成员有多种想法
观点 视角
一下子打开了很多窗口
拓展了视野
有时候
我们被生活中的困扰卡住了
不知所措
这时听到别人的经验
看到还可以有这样的解决方法
一下子就感受到了新的可能性
听到其他团体成员也有这样那样的困扰时
就知道有困扰是常态
大家都有相似的困扰和议题
可以齐心协力
针对共有的议题去找到解决问题的方法
团体辅导比个体咨询有更多的智慧被善用
更多的潜能被激发
现在团体辅导应用领域很多
包括教育
医疗
工商福利
社区工作等
在危机干预和心理援助中
团体辅导更是非常重要的