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大家好
我是依兰
我是敏捷
我是唐老师
欢迎来到
每个月总有那么几天
今天节目其实又是一个续集
有
之前兰姐说她是几个月减了多少斤来着
三个月减了二十斤啊
天天在朋友圈发自拍
哎 真的是
然后很多朋友就会私信啊
或者就是在各个场合就问兰姐怎么剪怎么剪的
这还之前也出过一期
但是朋友还是觉得那期聊的不够的戏不够杰渴啊
就跟唐老师说
哎
我们要不要找一个专业的教练过来聊聊
结果老师就找他的朋友
就
就是天天嘉嘉宾大老师
嗯
结果我们在今天前台的时候发现大典老师不解释健身教练
他有一份主持工作
同时他还是一名歌手
这还不是跟咱们在ktv 在那瞎瞎唱那种歌手
他人家是在网易云有正儿八经音乐专辑的那种歌手
真真真正的这种原创
原创音乐人
真的是的是的
Raraer 吗
不是 Ok
然后就回头大家在评论区找那个网易云的音乐链接啊
说note 也可以
我觉得哇塞
但紧接着我们就有另外一个疑问
就是不来了
一个人怎么能同时干这么多事儿
他是怎么做时间管理的
时间管理大师是吧
嗯
想到这儿我们就说
那大典老师过来聊一起吧
怎么健身
怎么唱歌
还有怎么干活拿工资
嗯嗯
我感觉各个人生疑问大典老师都能解答一下
对对对
一一解答
你想减肥的大典老师你想过就是斜杠人生的大典老师
还有什么时间管理的
对
想怎么唱歌的都可以
嗯嗯
所以第一个问题就是你是个高能量人是吗
我觉得我完全不是高能量人士
那你是低能量人士吗
嗯
这个也是存疑的
嗯
就是我首先也不知道所谓真正的高能量和低能量的这一个标准在哪里
然后但是呢
外界给我的评价
因为 呃
得到这个话题的时候
我有跟我所有的朋友沟通过
所有的朋友都评价我是高能量人士
那你这个低能量老鼠人又是谁跟你说的呢
低能量老鼠人
汤老师
唐老师 对 嗯
是这样的啊
呃
大典是我的健身教练
就是在我录本播客第一期节目那个被我薅羊毛的那个
那个教练啊
可能是因为被我薅羊毛薅到低能量了吧
对 所以我
我把这个锅可以接下来啊
呃
还有一个就是我发现
嗯
在健身房里面的这些男女教练教练里啊
呃
大典给我的感觉不像其他的男女教练那么热情澎湃
那么会提供情绪价值
尤其是那个有氧区里的那些啊
连喊带叫的
我感觉就是
就是整个人的状态特别的蓬勃
我感觉他不是
而且包括
呃
因为我其实上上过他的那个新任课嘛
然后上了他的新任课以后呢
就别的健身教练一般都会来
来跟我说 哎
小哥哥
什么我觉得你特别有情绪
对
两三个月你一定能答应你的目标
我怎么会带着你
然后你的问题是什么什么
然后他也没有就
就
那你为什么需要
就默默的就是做事情对吧
就是对
然后就也没有跟我推销啊干什么
因为他
其实我为什么选他
因为他
我在走的时候
他说了一句话
他说 嗯
您可以评估一下啊
就是您要不要继续啊
我呢
反正也不是特别擅长推销
对
如果您有需要的话
可以联系我
哎
反而是这句话把我留下了
对 嗯
当然也薅两次羊毛啊
就是这种看起来但挺真诚的
对
看起来不是那么的消瘦或者特别的反而
反而把我
反而把我这个日子难就是很抠的人给留下了
对
这也挺有意思
好像我不特别标榜我是一个什么高能量低能量
那我把事给干了
对
那这种风格的人啊
嗯嗯
还有就是
呃
我一开始以为他就是健身教练
主业就是健身教练
嗯嗯
直到有一天他跟我说他去香港出差
我说健身教练还用出差吗
然后他才告诉我啊
他的主业是一份文
文化相关的这种工作啊
这种单位朝九晚五是吧
应该做五休二
对
也没有那么特别稳定
就是我们也会有很多加班
因为我们做文化传媒的话
还是要做很多的一问题
嗯
那么说也可能就大家休息的时候我们才能做
那大家 嗯
在上班的时候我们去筹备这一些
所以
但是呢
相对来说我们也并没有有那么的卷紧张
对 嗯嗯
然后有一天发了个朋友圈
他说什么自己的
嗯
写的歌上了网易云
然后还
还出了专辑
我一看
好家伙 这
这是个宝藏教练啊
赶紧跟他聊聊吧
这个宝藏教练还不拉到咱们节目来好好聊一聊
跟咱们听众分享一下嘛
嗯嗯
所以起今就是这样
哦
所以这样听上去确实好像能量不高
就是
不是如果在那里高不高
我的意思是在那个
不是说是这种观感啊
就在健身的那个场景里面
他作为一个健身教练
看上去是能量不高的
很潇洒
因为他不是一个那种
就是好像是一个那种要求很外向
很 很会销
对对对对对
那种不是那种好像唱唱高歌的那种人
就在那种场子里面
是
但你说看纵观他的履历来讲
他确实是很高能量的
对嗯对嗯
所以那个你每周大概时间安排是什样怎么样的
我是这样的
就是每周几乎朝九晚五就是我的本职工作
然后在
嗯
我的空闲时间就会安排这些课
就是当也就是大家下班的时候呢
才来锻炼嘛
所以说对我来说时间并没有太多冲突
那么在锻炼方面就是我自己要进行自我管理
那这就是一个难题了
因为有的时候晚上实在是没有精力没有时间去给自己锻炼
所以说一般我都是会用中午可能午休就是四十分钟的时间进行一个锻炼
就是 嗯
这个也是我正在想办法改进的吧
就是希望有更多
因为很多本职教练他们可能有更有更多的时间去去把自己精力全消耗掉
嗯呃
然后得到比较好的一个锻炼效果
而我的话
可能只能做一个这个就是自我一个保持
或者是相对来说的一个这种进步吧
嗯
那么除此之外就是做音乐的话
一般灵感记录都是一个碎片化的时间
可能并不太会浪费我时间
但是真的在是
嗯 做 呃
作曲编曲这些创作方面
其实需要非常大块的时间
因为你必须要沉静下去
所以说我 呃
前几个月在做音乐的时候
几乎都要两三点才能睡觉
因为到家之后可能需要几个小时的时间要沉浸到那个那个
那个感觉里面才能产出一些东西
所以那段时间确实睡的比较较少
所是也开开心
就最个一个一个一个比较合适的一个结果
嗯
当然我有的时候也会想自我调解一下
所以说我可能每隔一段时间就会旅行
这是我现在想到的唯一一个比较合适的一个就是放松的办法
就是我会到一个没有人认识我的地方
然后有点像是闭市吧
就是在那边呆个几天
然后当然可能以一个新的身份在当地会认识一些朋友
会社交一下
但是呢
在一个不同文化产背景
我会反而觉得自己就是更安心一点
更舒服一点
这也没有那么焦虑
是这样 嗯
所以你到一个新的地方去
你会比较积极主动的认识当地人吗
会的
因为我觉得不同的文化背景嘛
就是我如果我只是去走马观花的去看一看这边的风景
我觉得不如去跟当地人再多一些深层次的交流
这才是真的旅行
那你用哪个身份去跟当地人进行交流呢
我是一个健身教练
我是健身手
我是个文化传播者
其实也不限制吧
就是一开始的话
也很难去跟别人讲我自己的这么多身份
但是真的有当地人对我非常感兴趣的话
我们就会慢慢的聊到比较深
就出门在外
身份是自己给的
就我也没有任何编纂
我听起来他真的是一个很松弛
把自己的生活安排的挺好
又机又巧的感觉
我想小剧场一下
你们二位是斜杠青年吗
我算吧
对
唐老师自己有一份主持工作
对
然后录播课
录播课是我的兴趣跟爱好
热爱嘛兴趣
还有搞点副业
搞点副业
做点小生意
呃 小生意 嗯嗯
差不多吧 啊
小买卖吧
对对对
那我就没有斜杠了
就是我除了本职工作之外
哎 你录播客
你说斜杠很可能也有吧
就是录播客当然也是爱好了
另外还是会做一些就由自由转岗
对对对对熟由专岗的这种工作
对 那敏捷呢
我这可多了
开玩笑
我是上市公司的ceo 啊
就的熟熟管理理的开开笑
我 我觉我自
自也
也还可以吧
就是
但我
我是感觉
哎呀
这个事情说自己是还是不是呢
所以
所以其实对我们来讲
就是比如说对我来讲
录播课他可能是一个让你的思想进行就是有一些飞扬的
这在这个平常的这种琐碎且重复的工作之外的一个精神飞地啊
或者是这样子他未见的能够带来多大的这个利益啊或者什么样的
但是他确实是我精神需求上面可能不可缺少的一环
嗯
那可以让我在可能在某一个节点就是很人生很焦虑
或者你不知道该怎么样的去
去抒发什么情感的时候
他是一个很好的出口
所以我想问大点的就是
你是你可能在你的那个本职工作里面
其实是那个空空里里面工
工作长长时间
你么时候候始始寻
寻求一些的的这种
嗯 生活 呃
其实我一直在做项目管理的工作
然后大约是八九年了
到我现在的单位大约是七年左右
那么我会发现一个问题
就是做项目管理其实是非常碎的
就是你很难去
而且很多东西你自己没办法把控
就是 嗯 呃
外界也好
沈阳总会出现一这样那样的问题
所以说整个人的精神是一个比较紧张的状态
也是 是的啊
那么在
呃
我刚刚入职的两三年左右的时间里
其实是一个内耗比较多的一个一一个生活状态就是
呃
可能我们下班时间比较早
可能比如说四点多我就可以到家
呃
大家都会觉得啊
四点多到家你应该会很幸福
然后你出去吃喝玩乐之类的
但是其实不是这样的
就是有时候你白天你工作当中的很多事情可能不不尽你人意
或者说当时正在学习的一个或在适应应一个过程
有很多
呃
很多细节吧
你
你没有办法把控
对
然后你会很难受
然后会很内耗
可能几乎每一天我四点半
呃
或者是五点我到家之后呢
我就会一直在想白天发生的一些事情
哪句话说错了
哪个事没干好
好 对 明天要做
所以说一直在床上会一直躺到第二天八点多就出门
这样子就是说其实荒废了很多时间
就是花费了很多精力在这个内耗方面
现在一样
可能我看的会比较开
呃
我现在就是只能说是可能我有了一个斜杠的一个工作
呃
反而这一份教练这份工作作做做目目理他跟就会一管大的
因为教练他每一个小时都要就是专心去服务一个会员
嗯
所以说你这一个小时甚至我们不能看手机
我们不能跟别人聊天
呃
所以说我只能跟这一个会员相处
这样的话
比如说每天我可能三节课三个小时
四节课四个小时里面我就
呃 沉浸式的
这是的 对对
比较只能比较专心的去对待一件事情
那有的时候我就
呃
下班就是呃
下课之后我会发现
哎呀
白天的时候我担心的一些事情
或者是说我感觉足够能够打击我的一些事情反而就不叫事儿了
就是以前的时候大家就是有的时候会涂那个涂色游戏说这个东西很治愈的
就是花几个小时就是在那涂色
然后其实就是你在专心
你就可能转移了一些注力可
可能我觉得
嗯
我就会想开一些事情
也是没来由的
我会认为啊
我白天想的一些事情好像也没那么重要
嗯
所以我就觉得可能做教练这件事情也在治愈我就是一方面
当然 嗯
他也是我的一份事业
呃 一份收入
但是我觉得我非常离不开这一个职业的
就是因为他能
呃
让我的本职工作做得更好
能
能够让我的
嗯
情绪上面可能会更稳定
会一个更好的态度去对待就是接下来发生的所有事情这样
那你是从什么时候开始就是就
就想做健身教练的呢
其实一开始并没有这个打算
从来没有想过自己能做教练
因为我本身也是也比较好吃懒做的人
然后也是有过一年多的时间去买私教课
呃
这个是对我影响还是蛮大的
虽然我也花了很多钱
但是我当时遇到的这个教练是比较认真负责的
也不是就是之前汤老师所说的那种比较有销售感
或者是说特别
呃
不太理智的那种
就是可能会让人反感油腻的这种教练
他呢
会比较理性
也会非常认真的教人
然后非常认真的带我
然后他的服务也会比较好
也比较恰到好处
然后他这就
就因为我是
是我认识的第一个健身教练
所以说他就打破了我对一些比较销售性的教练的一些刻板刻板印象
嗯 所以 嗯
我就觉得可能还是会有一些比较好的教练
然后后面我确实是觉得
呃
花很多钱去报私教其实是有点
有点贵了
所以 好的
知道了
你这 嗯 对
然后所以说我
我现在供职的健身房就有一个
呃计划
就是他想从零基础开始培训一些就是教练的管培生啊
所以说大约用半年的时间去把一个小白给教成一个相对职业的一个就是可以上岗的教练
是这样我就正好抓住这个机会
嗯
当然他也有层层的选拔
就是可能你进这个半夜需要面试之类的
但是一切都还是对我来说比较顺利的
那之前你也有训练会
就
就是术练痕迹
然后可能他们也觉得我沟通方面呢
也
也是比较适合的吧
就是高端
他们觉得我就肯定我
那
那我就会去做
但是我一开始报名的时候也没有觉得自己一定要去做教练
我就觉得我想学
学了之后我可能以后就省点钱就可以自己练自己
对对对 嗯
但是在学的过程中
我也是遇到了很多好的培训师老师
就是让我觉得啊
不是说是大家都认为每个教练都是这么销售性
都是为了赚钱
或者说大家能想到很多有了教练的丑闻什么的
呃 其实呢
还是有很多很好的培训师
他们是以为客户着想的
然后经常就是去
呃
去丰富自己的专业性啊
想通过自己的这个技能来给大家带来一些就是他们想要的这个身材变化的
然后所以说我对对对
对这家健身房的这么一个教练文化就产生了一些认同
所以慢慢我觉得
唉
我是不是也可以去做一个这样的教练
所以我也不知道是不是在一个洗脑的过程中啊
就是最后我就开始努力
就是经过后面的所有的面试啊考试啊之类的
所以就是比较光荣的成为明星教练
嗯嗯 当然 呃
后面也会发生一些问题
就是我会发现就是大家可能比如说我们的一个班级可能是二十多个人
呃
最后上架的教练可能十几个人
呃
我觉得市场也是一个玄学
也就是说你可能觉得他练的好
他教的好
或者是说他也很像一个教练
但是他真投放到市场上去
呃
就是客户都不买账
为啥呀
就是有可能比如说大家刚刚做教练的这半年
应该就是流失率最强的时候
就是这个淘汰率最高的时候
因为你可能半年赚不到钱
你自己也会有一个怀疑
所以说就是这么十几位教练
可能到最后现在还留在那边的可能还有只有五六位
就这样
所以说但是市场对我有肯定啊
我自己就也对自己有了肯定
就那我想问一下你
你这些年带了多少学员呢
我现在是因为
呃
算是做了四年教练了
可能我现在就是在记录在册的学员可能有八十多位吧
嗯 哇 嗯嗯
那我其实更感兴趣的是你的那些学员在不续课之后
他们有没有养成这种健身的习惯
并且继续保持一个比较好的这种身体指标呢
还是说这个只要一停掉这个健身课又打回原形呢
这是我现在非常关心的问题
我觉得要看个人
就是有的人他报私教课
他就是想学东西
学完之后好有益于他自己锻炼
因为在我的这个观念里面
我觉得人不能一辈子依赖私教
就是总归他需要独立训练
呃
但是人又不能就是一辈子不锻炼
所以呢
我当然希望就是学员他们自己可以以后可以自己独立训练
嗯
那么我所知道的肯定是有一部分的人就是可以达到这么一个结果
嗯 但是呢
也有一部分人更极端的就是可能在课还没有上完的时候
他们就开始放弃
也会有这样的人
嗯 没有
因为有些人真的不爱运动
对我
但其实我觉得其实大部分人都不爱运动了
哎 对
所以很好奇嘛
就是第一个就是对于不爱运动的人
你怎么你有没有办法让他爱上运动
呃 有
就是对我自己来说
我认为能让他爱上上他这一节私教课就是我能最力所能及的让他开心的
因为我不能说他爱运动本身
嗯
但是他爱来
嗯 可能爱 呃
就是他来运动之后觉得比较舒服
也是可能这一小时他注意力转移了
然后他也想通很多事情
然后我也喜欢跟大家聊天
那呢互相呢也都有一个信息上的交换
那慢慢的大家
呃
就是愿意来上私教课
我觉得这方面我是可以做到
嗯
但是如果一个人本身他对运动他就是没有什么热爱
或者他就有这这方面惰性
我也会努力
但是也是有的时候能力也是有限
所以有些人上课上到一半后面放弃了
除了刚刚说的实在是不爱运动之外
有没有一种可能是他运动了一段时间
发现自己的身体指标没有任何变化
有当时你的血泪是吗
啊 有
那肯定是有啊
不过教练是这样子的
就教练他也没有
呃 比
比如说一个人一周要
要正常课
那上节节课一就是四小时的锻炼
那我只能这一周一百四十四个小时里面见到他三个小时
那他的时候他在做什么
我很难控制
控制 嗯
我只能做我自己的饮食建议之类的
那 嗯
每一个会员都会告常我啊
我现在都是没
我没有在暴饮暴食
我都是在正常吃
但是大家对对于这个所谓的正常吃都是有不同的标准的
所以 呃
我就会很
呃 为难是吗 对
是 就是
所以对我来说呢
嗯
我也希望大家能相互配合好
但是有时其实这个不是呃
教练他单方面的一个做工
就是其实是教练和学员之间要相互一起去完成这个事情
你刚刚进来的时候
其实我们在正式录制之前有聊兰姐的那个
呃
减肥的这个成果啊
就是包括也他也说了一下他现在的身体指标
还有呃
他减下来的一些方法
我是早上因为就是空腹燃脂十五分钟
然后晚上是控制了一些饮食
就吃一些小米粥和那个鸡蛋就可以了
然后但是平时还是会有
我就会有有一个热量指标嘛
比如说我每天要燃烧三百五十多的千卡
那我每天要把这个千卡素把它完成掉
我一定会完成这个千卡素
所以说中间会增加比如说一个小时还是四十五分钟到一个小时的有氧或者是一些尊霸呀这样子的一些运动
但是这个事情是我觉得就是这个习惯是慢慢养成的
因为我之前要在决定减肥之前
我
我是非常抗拒有氧这件事情的
就是比如说去举举重啊
然后什么下蹲就是这种
这种我只喜欢那些有动感的东西
就是争霸这种就有舞蹈动作的东西
有氧的运动对我来讲太无聊了
包括之前有朋友一致的说
你一定要你要想减肥一定要一定要上有氧
但是我发现不是
我觉得我就没这个东西
还是得自驱
就是你自己发现这中间的乐趣
第一是看到了我自己身体带来的这个变化
就是体重和各各样指标再往下降
这个是第一点
第二是我发现了这个有氧的很多的乐趣
比如说像我最近一直就是也没有人来跟我推销
但是我就是
就是会一个星期一定会去跳两三次
就那种核心床跳板
其实像你想起小时候我去玩那个蹦蹦床
虽然是躺着玩的
但是他的那个就是那个那个核心床跳板
他又又达到了有氧的功能
但他又很有趣
就这件事情就让我觉得有趣
这件事情很重要
然后我就会坚持下去
对
我觉得其实就是一个正反馈
这就是我们教练可能也更希望用这种方式鼓励到会员可能每隔一段时间对于他身体指标进行一个评估
那如果是他有一个很好的效果
他其实也更愿意继续投入
对啊 嗯
但是总归会遇到一个所谓的平台
就是大家永远都会遇到一段时间没有效果的这个时候
那当然我也有看过一个研究了
其实
呃 所谓减肥
呃
说是一百个人里面
只有七个人其实才能真正减肥成功
哇
那我就是那七个人吗
我觉得是的
谢谢
那我明天更加更加努力了呀呀
继续
对大部分人其实是有效果
但是有很多人就是死在这个平台期
或者说 呃
相对来说还没没那么有效果的时候
这个就是被自己打败的这这个阶段吧
嗯
那听上去
嗯
你是把健身发展成了副业嘛
它其实是你收入的一部分
那也想跟另外两位主播互动一下
你们有没有这种像大点的这种斜杠经历
我就是把这个兴趣变成了一个副业
播客吧
我觉得算是一个挺大的一个副业的
对
我们曾经一段时间就是每周都会就是工作完之外
周六周日就会都会录一期
那段段时间非常的累
累的就是成为上班
然后晚上还要开会
一开始我们录播客的时候又非常的紧张
不了解就甚至会写逐字稿那种
嗯啊
包括后来慢慢的
像咱们现在是一个月录一次嘛
而且我们也从周更变成了半月更这种
但我在很多场合也说到
我觉得
嗯
成为播客不是因为火我们才去录
或者他有什么广告植入有钱赚我们才去录
更多是我觉得锻炼了表达
然后也因此认就是被动的被迫的去看了书
会去了解一些我
呃
工作之外的一些领域
或者他们这些人他们在做什么
其实让我觉得我自己整个人生变得更开阔
对
就是包括在思考的一些深度上
还有语言表达的流畅
这上面都有很多没有办法用金钱来衡量的这种
嗯
我带来的一些收获
我觉得我也可以称之为副业
他可能不是那种赚钱的副业吧
啊啊
但挺有意思就是这种
对
我也是觉得就是还非常珍惜播客的这种录制方式
你像比如说我们就像朋典说的那个
嗯
你去健身其实在某种程度上是治愈了你的内耗
我觉得就是我们很多时候在讨论一个播客的选题的时候
为此次比如说我们三个就绞尽脑去想一个选题的时候
其实有很多的话题你
你在生活当中
你就甚至是面对朋友
你可能也不太会去聊这个话题
比如说我们前段时间录的那个呃
友劲啊
就是朋友之间怎么会走到了就曾经是很好的朋友
怎么会走到就是形同陌路啊
还包括更早之前的
就是反正很多的这些话题
你可能就是你可能只如果不去录这个播客
你就停留在我们想一想
或者简简单的讨论几句
甚至有些话题
呃
包括就是像我们之前的朋友聊的那离婚的话题
他可能也就是变成朋友之间的一点小小的分享
小分享
你没有办法就是没有一个出口去把这件事情就把它聊开了
就很多话题是你聊开了说透了
可能这个问题就解决了
就治愈了
但是你你如果没有聊开他
他就还是变成一个问题在那里
我觉得它是一个很好的出口
但我比较想问的就是
我们四个其实都是斜杠青年
都有自己工作之外的一种或者某种职业
有没有自己不想做的一刻
或者说不想干的一刻就是累了或乏了
或者就是单纯的厌倦了
然后这时候怎么让自己能够重新站起来去做这块工作
还是说大家都特别自驱
完全没有这种任何累的时候
或不会想放弃的时候吗
嗯 实话实说
嗯
我做我的副业
基本没有累的时候
就
就主主业的时候反对对
但是做副业的时候
我会觉得挺美好
然后要跟很多人打交道
其实我
我觉得我有点低能量老鼠人
对
所以我做副业的一个比较重要的因素是我想改变我的低能量老鼠人的这样一个属性啊
对
我其实是那个
真的
以前可以周六周日两天躺在床上不动
然后叫外卖
那当然我也会自己做饭啊
就是 嗯
没有什么社交
你们也不要来打扰我
也别
也不想跟任何人讲话
对对
其实我是发现这种状态不好的
哦
其实一样的
就是反而是感觉副业让主业变得更加的
他会让你重新去思考工作时间这些工作任务怎么安排
反而把你的主业又给打理的更加高兴
仅仅一家就已经有了了
对对
所以我觉得这是副业带给我的
我一样
我有时候会早上起来到公司之后
把今天要干的事儿写个条
嗯
反而比之前的更加的有逻辑
会更加的清晰
干一个划掉一个
干掉个划掉一个
因为我需要安排排在做副业业的时候
如如我们要开播课内了
或者我们要跟嘉宾要进行钱财的时候
到会把这时间就要排出来
那么我之前的一些工作我要进行一些重新的安排之后
就感觉他反而让时间时间分配好
配 配好 好了
嗯嗯
这种感觉
包括我之前我没有生孩子之前
每次不论是海云姐还是兰姐会说当妈之后好像时间安排的更加
就是时间管理的更加高效了
我也是觉得好像会利用各种碎片时间忘了去插我们的工作内容或查我要做的事情
包括小到烫一个衣服
大到可能我需要花整天的时间出来去录播课
在时间上我算的更加的有效率了
这也是我觉得就是我们
嗯
这就一旦这个事情紧凑起来之后
反而这个生活做的更顺了一点
这样 嗯
你就就会稀释掉那些
那些就是你内耗的你的那些东西
那些问就是比如说你在你的主业上面很让你不开心的一些事啊或者人啊等等
你其实你做你其他的副业的时候
你真的就会稀释掉很多的东西
因为你要把你的生活填的太满了
那你顾不上了
顾不上
那是顾不上那些有点顾不上了
对
这个包括我健身
除了想减肥或者做一些身材管理之外
也有一个原因就是说
嗯
那我发现其实运动能让人在运动期间以及运动结束后至少当天晚上都是心情愉悦的啊
什么多巴胺啊
多巴胺是有分泌的
对
所以我觉得这些其实都是让我能够以更好的状态去投入到了主业
嗯
所以其实我
我是觉得 嗯
在如果工作不是那么忙的话啊
就是找点自己的兴趣爱好
把它发展成副业
哪怕钱赚的不多啊
我觉得有这个动作跟业历史我觉得是挺好的
而且他还感觉跟我
因为我们几个都是主业都是类似于做文化相关运动脑子那种
就副业反而大家会选择一些动手的或者偏体力劳动的
就是好像能够解放让脑子休息的时候
可能会做一些纯手工啊
或者一些跟主业不相关的工作
其实 呃
他的休息的效率好像也会更高一样
嗯嗯
这个唐老师可以多讲讲
体力劳动的时有所是健身呢
你现在的副业是干嘛来着
我搞一些电商工作
其实 呃
小红书也好
闲鱼也好
我好
包括这个私思域的这个微
微信流量也好
包括像淘宝啊
拼多多
其实这这么这么多平台
嗯
然后咱们现在消费分级嘛
需要什么层级的呃
商品的消费者都有
嗯嗯
这些都是你可以呃
通过一些低价的渠
低价正品的渠道
然后进
进过来
然后来买的
其实像奥莱就是一个很好的渠道
因为并不是所有的城市都有奥莱
嗯
也并不是所有的地方啊
都能够拿到这种比较好的这种低价的有
有正品的鞋子
对对对
但是我会从里面鞋子也好
衣服也好啊
我会赚个差价
明白
就每周都要去吗
我每周都要去
就大概每
每次要去多久啊
就是
呃
一般就是早晨这个十点差不多就要到
然后就到 对
然后忙到晚上再回
对 哇
每次要去采购的流程是怎么
每次要采购几百双
然后要进行信息分别类
要 要进
没有没有
没有那么多
我
我搞不了那么多
就是
呃
你可能还是先看看
就首先你得先看看哪些就是是市场需求比较大的
嗯啊
然后采购需
需比较较的的
然 另 另外其
其不同 同
尺码也不一一样
嗯
然后包括这个你
你也要提前关注一下这个衣服啊
或者说这个商品
它在不在折扣区的范围之内
嗯啊
然后这个跟你同行竞争的怎么样
这些其实都是需要你在真正周末去采购之前你就需要做的
所以刚刚我为什么说对吧
工作日期间也是有也
也是需要做
做一些这个
对
做一些信息搜集和这个情报处理的工作
然后呢 你
你到了现场然后再去采购喽
再去看喽
然后完了之后你肯定还是要
嗯嗯
看看品相怎么样
其实奥莱啊
就是所有品牌的奥莱都是一样
多多少少都会有一些瑕疵
或者说是这种旗舰店的这种退退换货等等
所以这些其实你还要一个一个的去检查
甚至可能你要自己去动手修复
嗯啊
完了之后你还要约快递
然后打包发货啊
然后上架
然后 嗯
白天的话
你可能还要看跟进他的售后的情况啊
以及有没有售后无忧等等等等
这些全都是你一些比较琐碎的事情
对对对 我
我是能感觉出来啊
唐老师是用那种pmo 的精神在做他的电商事业还有播客事业
每次播客事业的话
有什么事情他就会分门别类
有到时间他会提醒你
然后需要标题的时候才会拟好多个
然后提纲他也会写的很细致
需要你填什么他会艾特你
然后 呃
就做的事情就感觉我就能感受到他在在司工工作时候大概是一个什么严谨的丝丝不苟的这样一个状态
所以我也特别好奇
就是像大典老师
你是怎么把你你
你是在工作当中的一些精神用来管理你的学员吗
有可能是确实我的主业给我带来这个pmo 的思维去
去管理我其他的事物
不只是这个教练
也有可能是比如说我用pmo 方式去做我这张专辑
甚至去做我的一次旅行可能都会有
因为可能这个已经根植到大家的这么个思维里面了
精细化的管理好每一个学员的体重跟他的目标之后
嗯
你觉得有没有对你的主业产生了一些帮助
嗯
比如说你的领导说
哎
大典这半年我发现你项目管理的能力直线上升啊
对开会的逻辑性啊
然后呃
整个的处理事情的思维都显得成熟了很多
我没有意识到也没有呃思考过这个问题
因为大家都会觉得你可能做项目管理久了
你无论有没有副演副业
你总归是有经验的
会 会有一些
嗯 长进的
所以我
我从来没有想过是不是做教练这件事情
呃
我能够呃管理会员
然后我就能更好的管理自己的工作
但是我觉得在心态上确实会影响我很多
嗯 比如哪
你给说出来
对对呃
一方面就是跟
呃
像我刚才提到的就是转移注意力
另一方面就是我觉得呃
我用这种方式会认识更多形形色色的人
因为据我所嗯
就是我的那个社交圈可能是稍微相对来说就固化了
但是呢
如果说是我做教练
呃
我会有很多机会跟呃我平时没有办法去认识的一些人去待在一个场场合里面
比如说有公司高管
或者是说有一些呃
形形色色的一些嗯嗯呃
做信息思的工作的一些人
那我就有点像是个信息中转站
然后他们就会给我很多的一些启示
就是可能每个人他们的想法也不一样
他们经历也不一样
所以给到我就是有很多
呃
就是我不能说只是为我本职工作就促进了我本职工作
我只能说
我可能说对我整个人生都会有一些新的启示
就是之前我们不是在博客里面会采访像小鹿嘛
那期我们其实也没有聊脱口秀相关的一些事情
然后我们同事听我们领导听了那一期了
我就负责了那一年我们公司从ceo 到vp 的脱口秀工作
然后完成的也很好
但是是因为我们玩的很开心
就是跟领导啊
包括就怎么写稿啊
就是效果也挺好的
对 然后 嗯
某种程度可能也让领导们就是嗯
注意到了我吧
嗯嗯
然后第二个是最近呢
我们
我们公司想搞类似于用ai 技术赋能脱口秀
嗯
我又被拎出来了
嗯嗯
我是觉得
当然第一是我觉得我有兴趣
第二就是 呃
可能沟通的也确实不错
整个事情又给我一些正反馈
所以说
因为在播客的录制当中
呃
我见到了形形社色的人
然后这些事情
嗯
某种程度也在事业上
或者在就是一些工作灵感上给了我一些挺大的一些辅助的吧
因为我们现在工作也不是那种纯的技术设计的工作
就是大家做文化行业的工作
它就是一个十字路口的一个交叉站
嗯
所以我觉得就算是这是一种挺大的一个鄙喻的
就类似于这种给你生跟你工作上有这种
我觉得他也是成就了你的一部分
怎么说呢
教练的副业也
呃
让我更完整
因为我也在考虑这件事情
因为我在做
呃
项目管理工作的时候
有时候也要遇到一些不同的艺术家
那么我们怎么样才能跟一些艺术家进行交流
我现在发现我的服务感就很强
因为我每天晚上都在服务别人
是 那 那是 对
当时这倒是一个
因为我是可能是以一个服务行业的流程去
去面对我工作当中的一些需要
做大佬们这样子的
所以说大家好像对我还蛮认可的
嗯嗯
我觉得这
这个是这个可能是一个帮助
嗯嗯
听起来有点心酸是怎么回事对吧
在我们助
助理说是个标准而已了
就是你的一个工作标准
就是
就像我有一个会员
就是他是医美公司
他是女生嘛
他是医美公司的总经理助理
也就是相当于一把手的一个助理
然后 呃
但是像医美公司一般都是女性
然后高管也是女性
呃
据他所说呢
呃
这样的女性高管可能会经常会有一些情绪上的问题
那他会发现
哎
我的领导如果生气了
要发火了之后
我要做的第一件事就是先安抚情绪
然后再去做什么
所以他就已经把这个流程已经摸得很清楚了
所以说一般有的人可能遇到领领导发火就开始害怕
然后他就开始慌乱
但他就非常淡然的去处理他的工作
嗯
我觉得这也是也给你很多启发
对
你是从别人的故事和经历里面
呃
找到了一些灵感
自己在生活或者说处理到相似问题的时候
你可以找到借鉴的一个参照物
是这样吗
我觉得是的
因为就是不做教练
我可能也不会得到那么多的故事
嗯 其实我
我大概能共情到他刚刚说的那一点
嗯
其实做服务行业
呃 挺累的
因为我跟敏捷应该都做过agency 这样的角色
供应商这样的角色
那可不就是天天把客户当宝贝一样捧着
既要完成他提供的工作上面的任务
也要给他提供很多情绪价值
其实我第一份工作是agency 的工作
我不太擅长做这些
我也是
我真的很不擅长什么给客户提供情绪价值夸客户
然后我领导
那时候我的领导跟我说
你要变着花样的夸他
还是不能让他觉得你在夸他
我说我做不了
你还是让我干活吧
嗯
但是其实我觉得如果我当时有大点这样的经历
就是服务过形形色色的学员对吧
这个跟各式各样的人都交流过我
我觉得我可能在做主业的时候
在服务我的客户的时候就不会有大大心心理槛和心理负担
嗯
我突然想到我有一点就是我做了十几年的这个媒体的记者
后来转到就是一家公司
呃
来做这个pr 的这种工作哈
然后包括就是好多时候我突然想
包括现在我依然没有放弃说我做这个自由撰稿啊这样的一些工作
突然想有些时候为什么我会面对的无论多大的领导有一种淡然松干染和无所谓的无畏啊
我现在在仔细的想
应该是我就是之前媒体经历给我带来的就是我真的是采访过太多的人
就是形形色色的人
见过最上层的领这个大牌呢
包括这些你某国的总统啊
各个明星啊等等的
所以在我在面对很多
就是在现在的工作里面面对很多一些大领导啊或者怎么样的时候
我有一种无畏
我觉得就是因为我见惯了太多的人
这些东西这些经历带给我的这种无畏
就这个不见得是好事
但是就确实是他带给我的一个不一样的好像就可以你早就对他们去媚了
说吧
是的是的是的
就是你再是个多么大不了不起的领导又如何呢
我觉得是可能之前的这个工作经历带给我的一个思维方式
对对对
嗯 我 我
我觉得会让我更加务实了
因为其实我们做的是互联网相关的工作嘛
就是从我一毕业开始
就正好赶上互联网黄金发展
对
所以其实整个我觉得我的职业过去的这十来年都是充斥着非常fancy 的ppt
嗯
非常假大空的词汇
是的是的
离线上特别远
对
就是非常的不务实
对对嗯
但是其实我在做了电商相关的工作
虽然电商它也是线上啊
但是你一定要是有看见摸得着的东西常to c 的
对对对
它不是这种
怎么说呀
不是这种纯信息的词汇
嗯
我感受到了最真实的这种商业运作的逻辑
它既真实啊
又可触摸
从商品的生产
交换 供应 售后
呃 渠道
然后什么甚至克服就是等等的这一个流程
他其实你做了两三个月以后
我发现哦
原来书本上讲的那些东西就是这么朴素
也就是这么真实
对
所以我会非常的脚踏实地
我会觉得 嗯
很有充实感
我再也不用为矫揉造作的标题跟词汇
呃
去想怎么圆这个逻辑了
没有逻辑
逻辑就是真真实实的地价
逻辑就是真真实实的供应端怎么样降低成本
然后出售端在什么样的时机借什么样的节点
然后把它出售出去
然后在这个过程当中你怎么样去满足足整链路或者说整个消费者者对于你的费西我非常理解
就是我不知道大典是哪人
山东 山东人 我
我们是北方人
刚才尤其是唐老师讲这个时候
我作为一个北方人
北方的文化是非常的
就是走仕途的
就我们所有从小接受的教育就是做生意是一件不那么光彩的事情
你接受教育就要去
嗯 走仕途 当官
或者是是你要离钱远一点
嗯
但是我这几年就发觉说做生意或者离钱近
或者我们直面直线的面对c 端
对于用户来讲是一件我们需要每个人都去感受一下的事情
就是商业的本质到底是什么
我们才能脚踏实地
而不是天天写一下你说的对
写一些假大空华丽词藻的ppt
地位为一个就是一个文章的开头到底是用两个词儿还是三个词来去绞尽脑汁
就会让你的抑郁症的发发病率都很高
就大家其实应该去直接的去面对一下销售
所以每个人其实人生不都是在做销售
在做服务嘛
对
彼此服务彼此销售你也是在销售自己
我觉得这个我们之前觉得这是一件很可耻的事情
但其实完全不是
嗯
这是我感受到很深的一件事情
就是我 我
我其实做这个副业有
有一点辛苦
其实他不像是说坐在办公室里面吹着空调
然后啊
男生穿着精致的西装
女生穿着漂亮的高跟鞋对吧
手里拿着星巴克
不是这样的
我是觉得
呃
从学历或者说从学识的角度上面来说
跟你的同行也好
或者说你的很多消费者也好
他其实没有那么的精英加引号的精英啊
这里没有说第diss 或者说瞧不起任何人的意思
就是他
他就是真真实实的那种普通的老百姓
嗯啊
他也不懂
那么那那那么多容容呢
对对 他 他
他就是很简单的
所以其实有的时候我觉得跟这些人打交道也好
或者说做这个事情也好
反而让我觉得离生活的真实更进一步了
就是在真真实实的过日子
是的是的
会让我觉得踏实很多
所以我想问你们
这因此会改变你们的金钱观吗
会不会觉得说因为知道这赚钱不容易
会因为赚钱钱赚的多了
所以花钱起来更爽朗
还是因为知道哎
有钱赚的挺不容易的
所以钱花的更抠搜
对对对 首先
其实我我
我做这个副业也没有赚很多钱
嗯啊 其次呢
我觉得他其实更多的是一种意识
就是一种什么意识
嗯
不要把鸡蛋都放到一个篮子里面的意识
嗯
我要给我自己多一份保障
没有人在很多场合都说这句话
是的
没有人能保障你
只有你自己能保障你
中国有句古话
狡兔三窟
中国
这咱中国人不至于连一个兔子都不如吧
一定要给自己留后路
对 你呢 大典
我觉得我是被金钱观驱使的
所以我就也没有说改变我的金钱观
就是什么意思
其实我不是一个特别省的人
我觉得可能要赚
可能工作要比较辛苦或之类的
都是为了改善自己的生活
嗯
就是如果我只有一份本职工作的收入
我又 我很难
可能说现在就是经常环球旅行之类的
就是我很难做
经常环球旅行
让教练赚这么多
汤老师要不要考虑转个行
嗯 那
那我也不会去考虑
我
我为我是兴趣所在和嘴
因为其实是兴趣驱使了你的
明白 对 嗯
或者是说你的爱好
或者说你做这个东西的过程当中产生了爱好
但是其实我
我健身我是很痛苦的
我 我能 我能
我能减下肥来就不错了
我还
我还知道
我觉得做教练就是我前几天还在跟别人抱怨
就是赚多多少钱也吃不饱饭的一份工作
因为你不能吃饱
Ok
多久把钱花在旅游上这样子
对 哎 那你
其实你做音乐呢
其实做音乐是不是更烧钱
做音乐 呃
我已经尽力省钱了
确实是它是一比较较烧钱的一份
但是也没有想大家想象的那么多
有可能也就是
呃
这张专辑可能又花了一张机票的钱是不是
哎 我想问
所以做副业对你来说有什么影响吗
就是对我也没什么
副业除了播客之外
做还有做自由撰稿人啊
这 这 对啊 就是
就是对我的精神的滋养
就是因为你想自由撰稿
它也没有多少
也 也一个就
就无非就是个稿费
但是它可以让我就是继续去开阔我的人生
就是我还是会延续我之前的媒体的生涯
去见形形色色的人
那其实这些人的人生可能是我真的没有办法去去自己亲身去经历的
但是通过他
他们 呃
我就看到了另外一个世界
然后看到另外一种可能性
对我说这个
这个是我一定要就是就不给钱
我可能也要
也愿意去坚持下去做的
就是
那就是为兴趣为热爱买单
就像大典一样
就是 对
可能音乐还没有让你变现吧
魔对
变现了一点点啊
但是可能比不上你的支出对吧
是的
现在还没有
对对
就是其实这就是为热爱买单嘛
包括我做博客也是同样的一个思路
我一开始就没有带着说赚钱的心来做的
就是兰姐当时在对食堂跟我说了一下
哎
我觉得很好很心动
嗯对
这真的就是因为其实大家都还是很喜欢有好的内容的人
嗯
就是所以我们会变成这种同路人
同时你发现你就是每一期你如果认真去做这件事情
你会有很多的回想
包括像我们的粉丝群里面的这个听友们啊
还有包括那个留言的评论的人呢
就是你可能会给到他鼓励励
可可会给到他一一启启发
可可会带来一一些什意意不到到的一些方方面面
我觉觉这这就是一个惊喜
喜可一个功得一个bonus 来着
我就觉得挺好的哦
嗯
因为我经常在小红书上会看到
或者很多的社交媒体上会看到什么高能量叉叉叉
自律的叉叉叉一天什么之类的啊
其实你应该多说说啊
你真的是一个就是把时间对都是精做精细切割的人
你真的
你可以多讲几句
我
嗯
就是这个过程当中其实给你带来了什么
就是我们再复盘一下敏杰
你像敏杰就是我们他自己的一份主
其实已已经还蛮忙的
同
同时他还做一创业业工工作哈
这是另外一一件事的
同时她还是一件事情
她是一个孩子还不到一岁的妈妈
他还要去身兼母职
所以说这三件事情把他捏合在一起啊
他要做播客
还腾出时间来做播客
四件事情
可能四件家还不止
可能还有五六七八件我们还不知道的
在这个故事就是把他这么多的事情捏合在一起
你是怎么关理你自己的事间的
然后你自己在这些不同的这些里面是怎么样来互相成就你的
因为其实我是明显感觉到敏捷的状态其实比之前好很多
我觉得也没有那么好
首先我肯定不是超人
嗯
在母职的旅行上
感觉我也不是一个普通标准意义上的好母亲
对
这个是第二个
就是我依然睡不好
我每天晚上还是会吃催黑素来睡觉
哎呦
比较累的时候啊
哦
当很多事情来的时候的话
大家好像天然会一个优先级排序
像
像你pmo 管理以上
就是什么事情一定要做
什么事情做不好无无所谓
你心里肯定会排序对吧
对 是的 那是的
但是我想问敏捷
就是你既然也说了你的状态也不是特别好
也不是传统意义上的好妈妈
嗯对
那你为什么不舍掉一些事情呢
你给自己做的减法不行吗
不
没有兰姐说那么好
嗯 那么完美
就是我肯定有
因为我也没有说你完美啊
我我
我补充一下就是我现在是觉得敏捷把这件事情都拟合在一起
不见得都是那么完美
就像刚才我对我这笑
说他也不是一个老板意义上的这个完美的妈妈
对对对
造的那么惊喜不可能
但是
但是我想说一个个但就但
但是这几十方面他都做的不错啊
就是你起码在几个线以上的
这就就已经很棒了
就自己
我不会对自己就是要求面面俱到
有一个好学生的心态
不会要求自己就是要做一个超人妈妈
要做一个老板心目中优秀的超级无敌的好员工
绩效一定要拿s
要作为一个好的创业者啊
又要做一个好特别好的一个播客啊
就是
就什么每一集都是
呃
十几万那种
我觉得大家就是做一好优先级的排序
第二
我是觉得做妈妈之后确实在时间管理上好像就比之前要好很多
会更有效率
比如说我早上肯定就是现在就是七点钟肯定就会起床
因为孩子那时候就醒了嘛
嗯
你的白天时间就会被无限拉长啊
然后呢
你天然就会计算大概你的时间就是根据小孩的作息时间进行排序的
他大概是四小时一个turn
然后你的时间大概就是一个小小时的时turn n
你会天然计算说他睡觉的时候你就能是个整块时间
你就要去集中的处理某些事物
那么他在玩儿的时候
你基本上在家是干不了任何事情的
那么就你就全心全意的帮他
就陪陪玩玩
因么你要录播课的时候
你就会计计算出来那段时间你大概要为这个时间
呃
要准备多多久啊
你心里就是会比之前要排兵布阵的更有效率和更有规划了
像以前就是
特别是单身汉或者没有孩子的时候
就睡到几点算几点
感觉就是录播课的时候迟到的比现在要多很多
因为那个时候就是反而没有什么时间点要求
所以现在我就是pmo 的那种精神会更多一点
嗯
那我比较好奇就是你兼顾这么多的事情
你觉得你本身是一个高能量啊还是低能量的人
或者说是高能量的人让你变得可以身兼数职吗
嗯 我觉得魔
嗯嗯
优先级排序之后
你会把自己仅有的能量放在需要有能量的地方
嗯
就不是一个随意散播的状态了
嗯嗯嗯
比如说我来卢布克之前
我就会闭上眼睛
会在家里也会睡个十分钟左右
嗯
那会不会以前就有这种时间
就恨不得刷手机
嗯
所以能量其实你的精力会被消耗掉
你现在就会抓紧有限的时间进行能量的储积和能量的释放和使用
这个啊
优先级排序肯定定需需的的见见一些些谓谓的高能量人士
他们真的是很绝是
呃 比如说啊
就是 呃
我有一个前同事
嗯
她当然她级别已经很高了啊
她是个女的
那她要做一些这个能似于下乡的工作
就是农村的工作
或者说 嗯
乡村振兴相关的这种工作吧
结果她都到那个地方去啊
嗯 就山区或
或者农村
他其实条件相
相对没
没有么 好像
像线
大家一线这么好啊
所以她就干了一件事
剃成了个光头
嗯嗯 对
他说那就不洗头
就为了不洗头发对吧
多一点时间来工作干嘛呀
来这儿还讲那么精致
直接把头发全都剃了
剃成个光头
所以我觉得这就是很高能量人士
以及他用热血来滋养自己生活的
我
我觉得是这样的
我
我部分人都是
我知道有一像张朝阳阳说他一天睡
睡个小时吧
反正咱这个老百姓可能也不要这么比
所以我觉得平常的话会
嗯
身体好是很重要的
所以真的要好好锻炼一己我觉得会员也是四个多小时
睡四个多小时
他是一个电商公司高管
天哪 对
他也是差不多要年薪要百万以上
然后他还管理很多家公司
对 呃
听起来就是很高能量啊
就是
而且他每天呃工作就是
呃
就是他
他肯定下班很晚
比如说十点才下班
那跟我见面大约要十点四十才能上课
他完课之后他要回去
然后他又
又是比较精致的男性
他就是又要护肤又要做
可能要将近要做两个小时好几道这个呃工序
然后呢
他会说他每天还要再思考
就一定要花两个小时的时间去思考
那他真的没有睡觉时间了
他大约就是三四点就要睡觉睡觉
然后八点去他
所以他每天就是四个多小时的睡觉时间
但是呢
我现在在想到这一个呃
会员的话
我也没有觉得他本身给人看起来非常有高能量的状态
他其实跟大家就是还是很有这种牛马的感觉
就是每次看到他的还是丧丧的那种感觉
对 是
所以说其实这个什么高能量这些都是自己的一个标签了
真的
因为他给人的感觉你在做的事情是高能量
但是他给人的成年状态又是个很低能量的
其实大家也不会先想着我是一个啥能量的人吧
反正就只能说
就可能只能外界给他一个这样的评价
他可能自己也并没有意识到
嗯嗯嗯
我反而觉得很多人就大呃看起来并不是什么一看就是三个字
高能量
天天就是有劲没处使那种
大部分人可能就是呃
善于把能量藏起来
放在自己该需要释放的地方
可能是比较普遍的一个状态
嗯 对 你 哎
你的朋友
你说你今天过来的时候
你的朋友说你是个高能量的人
所以你在你朋友的眼中是什么样子的
呈现出来的状态是什么样子
因为我以前没有专门问过这个问题
这一次特意去问
嗯
他们就觉得我整天咋咋呼呼
有使不完的精力
然后干不完的事情
每天都在做一些
嗯
就是他们意想不到的一些事情
包括写歌
包括 呃
旅行就是旅
其实旅行也挺累
旅行之后也会剪视频做一个成果交付
哦 天哪
你还要解视自己要求那么高
嗯 对的
所以大家都觉得我做很多事情
都觉得我其实是个高能量的人
就是这样子
真
但是我得到这么一个评价之后
我还蛮惊讶的
嗯 我 我明白了
就其实把事情做得好或者做到极致的人
同时也其实并不在乎别人怎么想自己吧
你想介意吗
就是从来也不会去思考别人对你什么样的判断和评价吧
嗯
现在不太会
以前的时候可能就像汤老师说的
他可能我一开始狡兔只有一哭的时候
我就很害怕这个哭不好哦
或者是这个哭太冷
或比如说我在本职工作了
领导说你几句我害怕丢工作之类的
现在就是爱咋咋地是吧
现在因为确实人生有了多个支点
对你自己就会有了一个安全感
嗯 对 这
这个挺重要的
就以前我就这个工作不是很饱和的时候
比方在做媒体工作的时候
你会经常就是陷入就在大部分没有事情做的时候
陷入这种伤春悲秋的这种情绪当中
就会 哎
觉得哎呀
就是会想一些这种有压上的有的没的的
然后就会就陷入一种自我伤感
然后自我这种这种情绪里面
可是后面你的这个就是你的时间全部被填满了之后
真的是不管是娱乐也好
还是什么生活也好
工作也好
反正就是各种时间被填满之后
真的没有时间去做伤春悲秋待遇葬化下的这样的这种这种情感抒发了
嗯
但其实就真的会让你就是状态越来越好
真的 嗯嗯 明白
其实充实起来反而感觉生活跟有知脸一样对的
嗯嗯嗯对
明白白 嗯 哎
那说一下你的写歌
其实我听了一下你的歌
我最喜欢的是那个气猫
嗯嗯 对
就是我看你的很多歌都是来源于真实的生活经历给你的一些灵感启发是吗
对
以前的话就是追求一个就是
呃
编曲的形式多么新之类的
因为小时候一直自己在玩嘛
就跟着一些
呃
当时比较流行的一些音乐去去
去模仿
现在的话
就觉得自己的歌需要有点灵魂
至少要表达自己的一些一些想法的
所以这一张专辑我首先在这个风格上面我就觉得
呃
想有一张这张专辑自己的风格
不一定是我自己一个人的风格
可能是这张专辑自己的风格
因为以前的时候很小的时候就是学弹电子琴
因为我爸很朋克的
我爸他是一个摇滚乐队的
就是他本来是学设计的
就是在那个年代其实还是比较朋克的
那么他教会了我一点点就是乐理之类的
然后我也有在学
就是用他以前的一个老电子琴去学音乐
那个时候我觉得那个电子琴真的很难听
因为那种贵的好几千像那个雅马哈这样的电子琴
他们都是实录的音色
他们都是钢琴啊
什么都是
就是那种很精密的录制的
然后音色非常好听
而我爸留下来那个呃
电子琴就是全是合成器你懂吗
全是合成器
然后其实都是假的
就像有点像那个游戏里面的声音
嗯 但是呢 呃
当时我就不想学
然后我爸妈就又花了好几千给我买了一台很好的电子琴
然后我发现
哎
这个音色还原了原来的乐器的呃音色
那我愿意学
我才开始学音乐
嗯
但是到这几年我会发现一件事情
就是我不知道是不是时尚是个轮回怎样的啊
就是发现这个音乐里面带合成器越来越就是不可缺少
就是大家就甚至觉得这就是一种
呃 Fashion 嗯
就是你很难说有一个呃
一一线歌手说一首歌里面一点合成器都没有
甚至他可能一个抒情的歌曲里面它会放一点点合成器在里面啊
包括现在大家喜欢听新苦子之类的
都会觉得啊
复古就是潮流
嗯
所以我就觉得
哎
我突然我也开始喜欢上我以前那个老电子琴的那个
那个音色
那个风格
所以说这张专辑的风格就这么来了
嗯
那每一首歌确实也是有我自己的想法
嗯 像是气猫
就汤老师提到气猫这首歌我其实是凑数的
就是我到发布之前我都一直在想要不要删掉这首歌
就是为什么你想删掉呢
就是我当时想啊
五首歌
那四首其实也可以
呃
也没有必要
就是
呃
就是因为七猫在我个人的评价里面是不高的
嗯 但是呢
真的放出来之后
我发现大部分人还是喜欢七猫这一首歌
我来给大家简单的说一下七猫这首歌
七猫这首歌是大典在去蒙古啊
乌兰巴托大草原上啊
看到一只猫
然后他又突然冒出来一个想法
就是说大家经常用七猫效应来poa 别人说被弃被丢弃的猫啊
很可怜或者怎么样
但是其实大典觉得人有不同的活法
有被丢弃
也可能会解锁不同的幸福或者说幸运
因为幸福不只是跟男主人女主人回家当一只被驯养的猫啊
谁说一定要被驯化
所以其实我觉得这个idea 或者说这个这个信息或者说这个观点是很好啊
我觉得很符合现代年轻人的一些想法
为什么你
你是想把它这个一开始丢掉呢
嗯 利益很高
我觉得其实如果听过这首歌就会发现
这首歌 呃
我连歌词都没多写一段
就是基本就是一个一个重复的状态
我觉得利益是好的
我可能我兼我想兼顾的东西更多一点吧
我觉得它 嗯
还没有
就是我想表现出来的那种
那种感觉就是可能我自己
怎么说呢
我的艺术技法或者说我的技能还是比较有限的
就是我心里想到一个东西
可能我落实到纸面上
落实到音乐上还没有那么好
但是呢
可能大家都觉得这样就已经够了
所以说
可能我只是我自己的一个心理落差
或者说 呃
这个东西有的时候就是一个鲜血
就是可能 呃
你很努力的在弄一首歌
但是大家反而觉得这首歌一般
反响一般
无心插柳柳成荫
对
是这样子的
呃 然后我想
就奇妙这个歌开始延展啊
就是 嗯
你的这个想法是看到那只猫的时候你冒出来的
还是说本身你有这种想法
然后再看到这只猫的时候
你突然知道说这首歌应该怎么写
其实也 呃
也不是 其实 呃
在乌兰巴托大草原
是这一个环境激发了我的这个想法
嗯
其实以前的时候我会在想这件事情
因为我家里有两只猫
都是我养
但是 呃
包括我也遇到过比如说无论是感情还是事业方面被丢弃的这么一个情况
嗯
但是有的时候可能高位者会觉得
哈
我不要你了
嗯 呃
我放弃你了
然后你就是一个失败者
嗯 呃 但是呢
在我的人生当中
我会发现你回过头来你
你被丢弃之后
回过头来你会发现我现在过得也非常好
甚
甚至我可会会比当时那个高位者过得更好好
就是你反而给了我一个很好的一个机会
一个更好的一个天地
嗯
我反而觉得
呃 这就
这个时候我就觉得格局该打开了
特别是我在这个草原上
草原是呃
包了一辆车
就是在那边
因为他那个
他那个公园是非常大的
他那个公园是需要开车才能在里面玩的
就是那个环境会给我一个就是格局是不能打的更开的一个环境了
就是你不需要再纠结一些以前你的得失
嗯 对
我明白你的意思
就是说在一个很空旷旷的大草原里面
给你带给你的这种音乐灵感
比高楼林立那种逼仄的环境里面更能激发出你的一些想法是吧
呃
也不一定就是它
它激发出来就是七猫这一首歌的灵感
但是可能比如说在城市里
我可以有其他几首歌的这种灵感
也就也会有可能
嗯 哎嗯
那我想起就是smelly 开france 里面那首歌
听起来感觉你有点像哦
我没有听过那首歌
你看过老友记吗
我看过
就里面那个菲比他的成名作smelt ca smell cw
哦
就是他弹弹吉他那一首
对对
也是讲的一只猫
嗯 就是那种 嗯
其实我也不需要你的可怜
或者嗯
就话蛮潇洒的
对
我觉得可能大家都有这个共鸣吧
所以说我身边所有朋友
包括我
就大家给的反馈是最喜欢这一首
嗯
那你一定要在节目里面放一放这什么
嗯嗯嗯 好呀
没问题
但这一首对我来说就是表现是最难的
因为我是有一个声乐老师
他特意带我我
就是我们都已经想好要花费将近一倍的这个这个录音棚费去去做这首歌
嗯
对他听起来是很容易的
但是他真的想表现出来这么洒脱的一个状态
包括我现在的这么一个有限的技术方面
其实还蛮难的
嗯
我没有没有
我觉得就你们两个有想过要出唱片的感觉吗
很离生活比较远啊
没有
这就唤醒了我的那个记忆
因为大学时候我是那个一个乐队的主唱
来 哇 对
然后就是当时还去参一下准备参加那个全国的校园歌手大赛
好像进到了
进到了复赛吧
知要后面怎么样
就是这个乐队成员之间有一些小小的魔搭
最后就很不了了之了
笑死了你
你们是什么风格
摇滚就民谣呀
就是那段时间韩国很流行
对对
很流流民谣
然后我就是那个民谣的主唱
哇
你最喜欢的民谣歌手谁啊
是哪种风格
许巍这种
就是还是会比较喜欢老狼啊
许巍这种报叶培啊这种
我当我当年会很喜欢这个
你呢
你最喜欢的歌是不是
我以前上大学的时候
大家喜欢民谣的那段时间
我反而不喜欢民谣
我当时觉得娇柔做作
嗯 呃
然后我就喜欢一些欧美的一些很直接的一些就是可能带来一些情绪
或者说就是比较激烈的这种音乐
那后面慢慢的
呃
可能现在我不知道是不是到岁数还是到这个阅历了
就有的时候会听一点
比如说低微啊
朴硕这种
我觉得非常好
嗯嗯嗯
哎
你说你的爸爸也是个玩音乐的是吧
对 他蛮
蛮厉害的
他吉呀钢
钢琴之类的都会
嗯 哎
所以不知道叔叔对你的这个音乐事业现在是怎么看
或者有什么建议嘛
我已经见怪不怪了
因为我可能从中学开始自己有很多创作
嗯
而且给搞摇滚的人开玩笑
那你多傻多潇洒
对
我觉得我做的
还是说对他来说
我做的音乐可能还相对来说比较保守吧
嗯嗯 哎
有没有参加过什么歌手大赛这一类的
报名过吗
我一直觉得演唱方面是我的薄弱
嗯嗯
到现在我就觉得是
所以 呃
我特意花钱请老师教我唱歌
我觉得冉姐忽然心中要不是的呀
我就觉得我感
我感觉大点把我心中那团火又燃起来了
我觉得回头我也可以
而且试试专辑也不是很贵
讲真 会 你你
你也到了
可以
可是我不会编曲也不会作曲啊
都不用
不会很贵吧吗
嗯 对
这一些可能
嗯 对
也没有一张技术
真的
我觉得我人生下一个挑战
下一个斜杠可以出一张单曲
出一首再叫什么ep 是不
哎 现先
先出一个ep
嗯 好棒啊
真的是哎
因为真的
我从小就是有这个
这个不一定放在里面
就想说我小时候就是学就是艺校的呀
我小时候是唱那个民族民歌的啊
最我们老师哎
你俩合着唱一首得了人的
我们艺校的老师是按照那个宋祖英的那个来培养你的
但是因为我小学的时候学艺校嘛
然后就不太会用嗓
不太会用嗓
我就是完完全全用真嗓来唱的
所以后来就把嗓子给唱哑了
就老师说我唱的就那个区间
就是那个那音的那个那个那个那个就是这么来的
就
就那音的那个那个声调是这样子的
后来就是因为生完小孩之后
那个气息非常的就是提不起来
就是嗓子一直那个唱高音就唱上不不太上得去
就是会容易走音破音之类
但是这两年好像又恢复了
就是那个那个那个气息被补起来了
有可能锻炼的原因啊
对
我觉得有原因
真的
你下一个可以干嘛
嗯
下一个想干嘛
下一个斜杠
下一个斜杠想做什么
得先想想
嗯
我先说我的下一个斜杠出一批
出一个一批
对对对
敏捷没有他的斜杠已经够多了
你的呢
继续做好自己的副业跟博客
我其实还是蛮爱旅行的
我也是 嗯 对
我想去更多地方
趁自己还跑得动
那我的斜杠里面也加上这个
虽然我已经跑了很多地方
但是我依然还是很希望去世界各地看看
这算啥对呀
那不是斜杠的爱爱
一个爱好
对对对对对
所以你
你的你
你也会有自己的所谓小红书账号
上面有很多捡的blog 是吗
有的也得到了很多的争议哦
争议
为什么没有
因为这个旅行可能会
呃
就是去某一个地方去旅行本身就带着一些争议
比如说去蒙古旅行这种
大家会觉得你为什么要去蒙古旅行哦
就这种
这有什么好
哎
那如果斜杠的话
那我可以是旅游博主
可以 这个
这个可以
是不是旅行不算斜杠
你要是做一个旅游博主
博主是一个
因为我在乌兰巴托的
呃
青旅遇到一个旅行博主
他已经三年没回中国了
他有一个一直就在各大国家待着
每个国家他就要待可能一个月两个月
天哪
然后他每天就是在那边剪视频
但是这东西一旦成为主业
每天剪视频也挺辛苦的
对 嗯
这倒是可能
他就是我觉得有的时候只要剪视频不浪费他太多时间
他有这个效率可能还好
嗯
现在ai 模板也很多就是了
对
今天结尾我们就直接放那个大典的歌吧
气猫气猫
让来听听对你有什么感想
或者你们有什么样的斜杠人生
想做还是现在不敢去做的
就大胆去做吧
忘掉那些纷繁复杂
或许世界没那魔大
搭自由也是茂秘天堂
无限未来中发芽
看这里风景像一幅画
起码也有无尽的天下称霸