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本字幕由TME AI技术生成
情绪不是你生活的全部
但它却能左右你全部的生活
今天你的情绪还好吗
江山易改本性难移
这句话大家一定听到过
尤其是在我们指责一个人的时候
比如不相信这个人会变好
认为这个人一定会一直这样下去
那么这句话有道理吗
它是真的
还是只是我们对某个人的偏见呢
这就需要从气质类型的特点来进行分析了
注意啊
这里说的气质
并不是大家所认为的一个人的谈吐
涵养 姿态
心理上的气质
其实指的是一个人的脾气
性情或者是秉性
它的类型是由神经过程的特点来决定的
而神经过程的特点呢
又是先天形成的
所以相似的遗传素质也会导致人的气质类型比较接近
而先天形成也决定了每个人的气质是具有稳定性的
即使会发生改变
也需要强大的环境去作用
而且这样的变化也并不是核心的
比如一个人出生的时候属于是多血症
小时候也表现的活泼开朗
但上学期间经历了一些校园暴力事件
再加上无人帮助
这时候他可能就会变得敏感多疑
显得孤僻
但如果后期他能在他人身上重新体验到被爱的感觉
那么他还是会恢复到原来的气质类型
气质的变化可能只是一种环境的掩盖现象
但它的核心是很难改变的
也是基于这样的特点
才有了江山易改本性难移这个道理
既然我们聊到气质类型的特点
那么除了稳定性
它还有什么特点呢
首先
气质类型没有好坏之分
比如胆汁质的人外向
热情
精力旺盛
但容易脾气暴躁
多血质的人活泼好动
善于交际
但注意力容易分散
粘液质的人内向
不善言谈
但做事踏实
而抑郁质的人多疑多虑
但比较敏锐
常常能注意到别人不能注意到的事情
所以
大家无法定义哪种类型就是好的或者是坏的
他们有着各自的积极面和消极面
那鉴于这方面
大家一定要客观的去看待自己和他人的气质类型
不要因为不喜欢就觉得这个气质类型不好
其次
气质类型虽然会影响你的工作效率
但无法决定你的未来成就
我们可以发现
不管什么样的气质类型
都有取得成就的人
比如爱因斯坦属于粘液制
郭沫若属于多血制
巴普洛夫属于是胆汁质
麦迪是抑郁症
这就说明
器质类型并不能决定一个人的成就
但如果让多血制的人从事需要耐心的工作
让年液制的人从事销售性质的工作
可能就会导致出现心理压力
无法从工作中找到乐趣
自然也就很难有相应的成就了
了解自己的特质
从事适合自己气质类型的工作
这才是关键
通过对气质特点的具体分析
我们可以发现
每个人的气质类型是先天形成的
无法选择
但我们可以做到的是
认识到自己的气质类型
努力发挥自己的气质的积极面
克服气质的消极影响
这样的你
同样可以有自己的成就
所以
不要拼命的去羡慕别人的外向活泼
也许别人也在羡慕你的稳重和细致
好了
今天的分享就到这里
扮演一个情绪稳定的成年人是多么困难和辛苦的事情
我们不想让自己成为他人的负累
可生活总有不如意呀
我们也总是有恼火和心烦的时刻
这时候选择发泄
可能会伤害到你至亲的人
但选择压抑
又会加重自己的痛苦
那又该怎么办呢
只要你微信关注我的公众号柠檬心理课堂
回复情绪就可以找我咨询了
不论你遇到什么问题
我都会帮你分析解决
你要相信你不是孤单一个人
好了
下期我们再会了