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大家好
我是韩雪
你的问题
我的分享
这里是接招吧韩雪
我准备好了
你呢
Hello
大家好
我是韩雪
欢迎收听今天的接招吧韩雪
在今天的节目里
我们要来探讨网友wyk 最近遇到的一个问题
相信有不少在校的同学
甚至是已经工作了的年轻朋友都会有这方面的困扰
那就是如何与室友相处
Wyk 提问
韩雪 姐姐
我最近挺苦恼的
还有一个星期就要考试了
但是身边的室友挺不理解我的
他们总是玩手机不戴耳机
搞得我没有办法专心复习
我在考虑要不要辞职专心考证
想听听我的意见
对于很多年龄在二十岁以上的孩子来说
大概率你是个独生子女
除非从很小时你就在寄宿制的学校学习
否则进入大学可能才是你人生中第一次要长时间与一个或几个陌生人住在一起
与室友良好相处
成了我们接触社会
锻炼人际关系的第一堂课
在没有进入集体生活以前
每个孩子都有足够的个人空间
甚至可以说是被过度保护的个人空间
家长们会尽量以孩子的作息时间为准
排除噪音
调整温度
只为了孩子能拥有一个不被打扰的学习环境
可一旦进入学校
开始与人同住
那种空间的隔离感就被打破了
寝室空间就再也不属于你一个人了
就如同一个人从小都在家里独立的卫浴里洗澡
第一次进了澡堂子
那种无助感可想而知
但对于常年在澡堂里洗澡的人来说
边界感和秩序感早就建立了
他们不会过度的在意别人的眼光
但也很清楚自己这一亩三分地的边界在哪里
守着自己的水龙头
管住自己的眼睛
该干嘛就干嘛
在寝室里也是一样
你要学会在开放的空间里找到自己的边界
当然
物理边界是非常容易确定的
每个人有自己的床铺和学习区域
公共区域也是
大家共享就好
可难就难在那些没有办法做物理区分的地方
比如wyk 遇到的声音传播
实在没有办法让声音只在房间的四分之一区域里传播
不过我们可以彼此训练和协同
创造一个更好的寝室环境
寝室相处的黄金法则第一条
也是最重要的一条
丑话说在前面
室友相处一定会有矛盾
不过如果能够把很多可能导致矛盾的诱因先摊开说
以后反而会减少摩擦的出现
比方说
你晚上是不是有磨牙打呼噜说梦话的习惯
你是不是早晨需要定好几个闹钟才能起床
你是不是有洁癖
你是不是不能吹空调
种种这些问题先说
也许还可以提前找到协商和解决的方案
可一旦是引发矛盾后再解决
多少都会给别人带来不快
提前说了你自己的问题
也许你可以找到一个睡得很死的什么也听不到的室友
可以找到一个和你一样需要定好几个闹钟提醒的瞌睡虫
可以找到一个同样喜欢干净的朋友
分床位的时候
你可以选一个离空调最远的位置
做这些不是为了挑挑拣拣
而是用最小的成本先来阻止问题的发生
即便你很难找到习惯相同的室友
但至少你先把自己的毛病
自己的问题和自己在意的地方
告诉对方
即便发生了矛盾
因为丑话说在了前面
也相对要好解决一些
黄金法则第二条
直接沟通
相处时
一旦发生问题
就必须要简单直接
及时的沟通
不要自己琢磨
不要在没有沟通之前去假设对方会怎么想
对方会做什么反应
因为所有的假设都是没有意义和无效的
你不沟通
就不知道对方会怎么反馈
就不知道该怎样做调整
但沟通的时候
要打一套组合拳
不能简单的去埋怨对方
你怎么把声音调的那么大
你为什么弄出这么大的噪音
我没有办法学习
如果用这么简单粗暴的方式去沟通
那是解决不了问题的
我们所谓的简单和直接的沟通
是要清晰的指出问题
简单的表达诉求
你可以按照下面的四个步骤来提出你的想法
第一 说问题
你可以先说
最近你要考试了
考前的压力比较大
需要一个相对安静的环境来专心备考
第二 谈感受
可是自己最近并没有办法完全做到注意力集中
身边的响动会分散自己的注意力
让自己非常困扰
第三 讲事实
有的时候
嗯
你可能在看视频和听音乐
手机在外放
但我在复习的时候
确实会受到一些干扰
第四
提希望
你看你这段时间是不是可以插上耳机看手机
可能长时间插着耳机没有那么舒适
但是实在不好意思
因为只有一周就要考试了
希望你能够帮助我顺利的度过这一周
当你简单直接清晰的提出这些感受和诉求的时候
我相信
但凡这个室友是个懂道理的人
是一个能够共情的人
都会与人方便
不过万一真的遇到了一个非常不近情理又自私的室友
而且再也没有办法去改变需要和他长期相处这个事实的情况下
那就只能从自己的身上去做一些调整
首先放平心态
不能因为别人的不善良而惩罚自己
搞得自己心情很糟很受气
要知道备考已经很辛苦了
别再给自己平添压力了
你可以自己买一副降噪耳机
或者实在没有预算
那就买一副耳塞
其实耳塞是非常非常好用的小东西
但是在这里特别要给姑娘们介绍那种加小号的耳塞
因为常规款的耳塞对于耳道特别窄的姑娘并不是特别的友好
塞进耳朵会有非常明显的肿胀感
甚至根本就塞不进去
但是网上有卖那种非常小号的海绵耳塞
它可以顺利的塞进你的耳朵
膨胀以后既可以隔音
又没有任何的不适
推荐喜欢安静的同学试一试
不光在学习的时候可以用
睡觉的时候
坐飞机的时候都可以
再不行
你就给自己换一个环境
找一个相对安静的图书馆
咖啡厅
自习教室
继续进行你的学习任务
而且有的时候你会发现
换一个环境并不是没有噪音
只是你能比较平和的去接受身边的杂音
因为只有当你足够专注在自己的学习任务时
才更容易做到两耳不闻窗外事
最后
还要讲一下这个同学提到的
是不是要辞职去考证
首先
我不知道你从事的是什么职业
你要考的是什么证
但我个人的观点
考证并不是最终的诉求
学习任何的技能
它只是一个手段是一个途径
我们不要为了达到这个目的而本末倒置
而对于考证的过程
重要的是提高能力
而不是这张证书本身
所以也请你慎重的考虑一下现在的职业
未来的发展方向和你要考证之间的关系
做一个慎重的选择
好了
不知道今天的节目对于需要和别人合住的你来说
有没有帮助呢
感谢收听今天的
接招吧 韩雪
我们下期节目再见