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他说
我每天都活在崩溃的边缘
领导的苛责
手下的乱告
房车的贷款
妻子的唠叨
孩子的问题
想起这些
我就觉得活着太难了
直到后来
我想明白了四件事
十二月二十三日上午
一个寻常的周三
上午九时二十七分
长沙湘府路大桥上
私家车
公交车和电动车排成一条条长龙过桥
赶往这一座八百多万常住人口的都市里某一个叫做目的地的地方
突然
一辆白色的小车猛的停在道路右侧
着急赶路的后方车辆因为白色小车出了故障
纷纷绕道行驶
只见这时
一名男子从车上下来
快步翻过机动车道和非机动车道之间的围栏以后
又迅速的越过桥最外侧的护栏
纵身跳下大桥
瞬间坠落湘江
目击者说
事发时就一两秒的时间
大家根本就没有反应过来
长沙市蓝天救援队赶到后
迅速开展搜救
中午十二点
男子被打捞上岸
但早上出门的时候还是活蹦乱跳的那个大老爷们儿
如今已经成了寒冷冬天里一具沉默的尸体
他的妻子悲痛欲绝的赶来
妻子说
跳桥的丈夫今年才三十一岁
夫妻两个刚刚才买了新房
平日里丈夫的性格很好
很乐观
就在事发前
丈夫还贴心的送她去上班
看起来和平常没有什么两样
妻子同时补充说
丈夫工作压力很大
最近和领导发生了不快
单位领导曾当着很多同事的面训斥他
这让她很委屈
在妻子看来
丈夫就是因为这一时想不开
才做出如此极端的举动
这件事情经过新闻媒体披露后
说什么的都有
有人说
现在人的心理都这么脆弱吗
有人说
被领导批评是妻子的一面之词
可能还有别的事儿
我们并不知道
也有人说
就因为领导训斥就跳江
也太没承受力了吧
可见工作能力一定有限
这么糟蹋生命
还不如轰轰烈烈做一番事业
更有人感慨
有时候压垮我们的最后一根稻草
往往就是一句话
成年人的世界太复杂了
不知他人苦
不责他人事
我们并不清楚这个结了婚买了房也有工作的三十一岁男人到底经历了什么
所以也没有资格责备他为什么这么脆弱
但他纵身一跳
还是让我们想起另一个人的背影
二零一八年六月六日
万达四十四岁女高管徐玉跳楼身亡
曾引发诸多热议
生前
徐玉是南京万达茂项目的总经理
在同事和家人看来
她工作非常拼命
事发前半年
她日夜都在忙项目
加班到夜里一两点是家常便饭
丈夫和女儿说
大年三十儿
徐玉也只回家待了一个多小时
二零一八年六月一日
徐玉负责的万达茂项目终于开业
现场人山人海
热闹非凡
他心情也特别好
圈内人说
南京万达茂地处城郊
招商难度很大
徐域能够圆满完成招商
令所有同行都刮目相看
但是
六月五日下午
万达开会
领导以业绩未达标为由
公开批评了徐裕
甚至有高层表露想撤换徐裕总经理职务
倔强又委屈的徐裕当场合上本子
说今天这个会我不开了
我不干了
起身离开了会议室
之后
徐玉不见了
同事和家人都开始寻找他
直到傍晚六点多
徐玉在一家三口的群里发了一条微信
只有三个字
对不起
四分钟后
她关了机
再也没有打开
当晚
丈夫在万达茂上上下下搜了个遍
也没有找到徐玉的影子
凌晨三点多
丈夫又来到她的办公室哭了一个多小时
凌晨五点
再次出去找他一直找到第二天上午十一点
他收到了警方通知
徐玉在万达茂附近一处的在建楼盘坠楼身亡
一家人都崩溃了
女儿哭得撕心裂肺
那个爱女儿的女强人妈妈再也回不来了
丈夫更是痛不欲生
他们是彼此的初恋
从高中携手走到中年
案发后
许玉的朋友圈曝光
他的微信头像仍是万达茂盛大开业的海报
他的朋友圈全部是工作内容
他对工作付出了全部的热忱
工作最后却成了把他推下深渊的那个凶手
他对事业拼尽了所有的精力
事业最后却成了毁掉他所有希望的压力
四十四岁的他
四十二岁的中兴程序员
还有这个三十一岁的长沙小伙子
让我想起一类人
一类被工作压力困住的人
老读者都知道
我平时都是一边学心理学
一边写文记娃
上个周末
我去上了一堂和压力有关的分享课
课堂上
有个三十五岁做销售的小伙子这样分享自己
他每天都活在崩溃的边缘
他做的再好
总是有更高的目标
一旦达不到
领导就会批评
领导一批评
他就觉得被否定
受伤害
很委屈
压力大的透不过气
他是公司的中层
给手下的人安排任务
非常简单的事儿
下属能干出更多复杂的问题来
所以很多时候
他不得不亲力亲为为了减少善后更多麻烦的问题
他的妻子刚生了二胎
家里多了一口人
原来的房子太小
他又买了一套三居室
贷款一百多万
这就意味着
他就是再累再忙再委屈
也不能辞掉工作
因为要还房贷
但他毕竟是个有情绪的人
他在公司当夹心饼干
被上司对完
又被手下敷衍
回到家
他难免气儿不顺
忍不住会发脾气
妻子在家照顾两个孩子
管完老大的学习
还有管老二的吃喝拉撒
也有很多怨言
肯定不愿意看他的脸色
两个人都是急脾气
常常说着说着就会吵起来
有天晚上
他负责的销售项目出了一点问题
领导说不解决好就让他卷铺盖走人
他求爷爷告奶奶的和客户打电话
制定各种补救措施
忙到深夜十二点多才想起来
中午和晚饭都还没吃
他开车回家
经过跨河大桥的时候
忽然产生一个特别消极的念头
猛打方向盘
在夜色里冲进河中的话
就再也没有压力了
他想着想着
竟然不由自主的真要打方向盘向桥上撞去
就在这个时候
他的电话响了
是他妻子打来的
电话接通
妻子哇一下就哭了
你在哪儿呢
你在哪儿呢
他慌忙停车
告诉妻子正在桥上走着呢
妻子说
他检查完老大的作业
给老二喂完奶之后
本来想等他回来再睡
歪在床上看手机的时候
竟然睡着了
也就睡了十来分钟
她竟然做了一个梦
她梦见丈夫开车的时候一不小心掉进河里淹死了
好多人都在那儿围看着
妻子在电话里嚎啕大哭
说 你快回来
你要是没了
我和两个孩子可咋办啊
他也哭了
他说
傻瓜
梦都是反的你不知道吗
别瞎想
我马上就到家了
他没敢告诉妻子
其实就在刚刚
他差点就真的把车开进河里一了百了了
他回了家
推开门
看着熟睡的大儿子
又看着吃奶的二儿子
再看着灯下等他的妻子
一阵内疚
又一阵庆幸
百感交集间
他想明白了四件事
这个三十五岁的销售主管想明白了四件事
是一
越是优秀能干的人
压力越大
因为这种人总是想让自己变优秀
总觉得事情可以干得更好
所以不由自主的给自己施加很多压力
压力有外部的
也有内部的
但最终都是内部的
他说
在职场混难不难
难
谁都难
各行各业都难
每个谋生的人都压力山大
但为什么有的人能够挺过压力
有的人却被压力撂倒
因为很多时候是后者把领导的评价
同事的看法想的太过重要
然后在过分在意别人的眼光中
把外部的压力不由自主的转化成内部的自我施压
对自己的过分期待就是一种施虐
因为很多时候
我们自己就是压力最大的源头
第二点
越是出身底层的人
越容易被压力左右
他说
越是出身平凡的人
越容易把工作看得重要
越不得不为工作去拼命
就像他
来自小镇
考上大学
好容易进入上市公司
成了父老乡亲眼中有出息的人
他从小就特别爱通过优秀证明自己
这种证明不仅让他特别在意别人的评价
而且让自己捆绑在必须优秀必须坐好的马车上
所以他面对领导不敢松弛
生怕不优秀
他面对下季不敢放手
害怕出乱子
这种害怕失控的恐惧一直支配他
让他把所有压力都扛在自己身上
直到有一天
他因为扛不住差点开车坠亡
才发现出点错
放点权
让自己松弛下来
其实一切照转
第三点
工作的初心
不是让我们压力大的时候去伤害家人
工作重要吗
当然重要
我们大多数人都要靠工作吃饭穿衣赚钱养家
因为我们工作的初心一直是也永远是想让家人过得好
但很多时候
因为太过焦虑
因为太多压力
让我们只顾工作
忽略了家人
甚至把自己对工作的不满和委屈
用指责
抱怨和嫌弃的方式迁怒到家人身上
还打着我还不都是为了这个家的旗号
其实想一想
为了工作伤害家人
到底是为家人好
还是说我们迷失在工作的执念里
让家人跟着受伤流泪呢
工作的初心是为了一家人生活更好
而不是更糟
一想到这一点
就觉得工作是重要的
但家人是唯一的
第四点
打破完美的套子
才能坚不可摧
他还说
什么事儿都想要做好是一种病
因为作为一个人
我们要敢于承认自己的力量和能量都非常有限
所以我们会出错
会有失误
需要合作
需要分担
需要接受自己的不够好
同时愿意把自己的压力和最亲近最信赖的人说一说
其实
生而为人
我们从出生那一刻起
就开始和压力共生了
出生后
我们面临长大的压力
上学后
我们面临读书的压力
成年后
我们面临生存的压力
结婚后
我们面临婚姻的压力
生娃后
我们面临养育的压力
老年后
我们面临病患的压力
压力本身就是生命的一部分
我们越是排斥他
压力越大
我们接受他
和他做朋友
牵着他的手
告诉他
也告诉自己
没关系
我们慢慢来
一点一点的解决
一步一步的向前
一件一件的做好
管他别人怎么说
反正我觉得这样努力
我自己就是赚的
这样压力才成为动力
而不是凶手
这个销售主管分享完自己的故事后
我们在场的所有人
有的鼓掌
有的流泪
也有的人站起来分享自己
而我
作为又鼓掌又流泪的那个
决定把他的故事写出来
分享给我的朋友们
压力是生活的一部分
我们对压力的认知就是压力的一部分
我们安放好和自己的关系
就是最好的解压
我们认真工作
是为了和家人更好的生活
而不是弄伤自己
弄丢家人
我们都不是完美的
所以放下苛责
好好的拥抱残缺的自我
也善待身边每一个和压力共舞的亲朋