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是的
重新发现
中医太美
大家好
欢迎收听今天的国学堂之啊
梁东和徐文斌老师的请教啊
徐老师您好
梁东好
听众朋友们大家好
是的
现在徐文斌老师呢
这个人气提升啊
都是因为呢
大家呢
这个最近呢
这个学习身体的这个意愿非常强烈哈
我们继续
今天呢
是最后一段
关于这个上古天真论
数一数真是很恐怖
我们差不多用了十十周
十一周的时间
对
才把黄帝内经的第一篇
啊对 前两段
前几段啊
讲完哈
前两段
前两段啊
我们今天抓紧时间哈
黄帝曰
余文上古有真人者
提携天地
把握阴阳
呼吸精气
独立守神
肌肉若已
故能寿必天地慌
下面一直没有句号
我本来想找一个有句号的地方停一下
呃 啊
我们来就先讲讲这段吧
余文上古有真人者
提携天地
啥叫提携天地啊
这个 呃
黄帝内经上古天真论基本上分为三段
嗯 啊 第一段呢
就是说 呃
是皇帝问
说这个有的人半板而衰
嗯
他们这个将降身不当呢
还是这个天数是这样
对 就此呢
黄就是黄帝老师齐伯提出一个健康的生活观念的问题啊
怎么做
这段结束以后
皇帝又提出第二个问题
就是第二段就说谈到了生育的能力啊
生殖功能的这么一段话
嗯
引出了皇帝的老师齐伯
你看
老师就是老师
他就说
女子七岁怎么变
变到什么时候个什么样
这第二段结束了
嗯
今天我们学的是上古天生论的第三段
嗯
我给他起个标题
叫什么
做人要做这样的人这首歌的名字吧
对
当年李铁梅啊
红灯记里面的就时候
就做什么人
叫真人嘛
在中国古代
就是我们道家的对人
就是做人的这种理想
他分成了四个层次
嗯 真挚
圣贤
就在我们第一次讲课的时候
我们也提到了
就是说
我们现在人可怜巴巴的
为什么活着呢
哎
为个衣食温饱欲望啊
为哎呀
我能不得病或者少得病啊
这个
这多活几年活着呢
这简直是
真是这个层次太低
古人活那就不错了
对呀
我们现在觉得
哎呀 这 这个
有份工作啊
不失业
然后供套房子
然后娶个媳妇儿
生一个孩子
还就生一个啊
把孩子抚养成人
我们自个儿能正常拿到退休金啊
生个病也别拖累孩子啊
就 就了了
所以
我们现人人实
别看社会进步到今天
其实我们活的很可怜
嗯
远没有古代那些接近自然
那些纯德去拳道的人活的那么潇洒
那么幸福
那么快乐
所以
今天我们给大家指一个方向
嗯
大家说道是什么
我们手指往这一指
请看
做人
要做这样的人
哎
我们先说第一种人
叫真人 对啊
我们这个天题目叫上古天真论嘛
对 就是说
那些完全与天地同步啊
和谐共振的那些更接近自然的人
他活的到底是个什么样的状态呢
是吧
咱没吃过猪肉
起码见过猪跑是吧
以前可惜的是
我们很多人没读过黄帝内经
连古人活的什么样
就是说真正幸福安康的那些人活的是个什么样
我们都不知道
今天就给大家展示一下啊
啊
上古有真人啊
哎 就是说
在远古最接近自然的那个状态的时候呢
我们现在印象是什么上古人都是什么啊
这个寒风引露
如毛映雪
就是活的很卑微
很可怜啊
凡是有这种思想人
我建议大家去参观一下阴区
参观一下这个四川的三星堆
你去看看古代人做的那创到那些文明
有本事你给我做一个
你如果做不到的话
不要轻易贬低古人啊
嗯
所以余文上古有真人者
嗯 提切天地
哦
就学皇帝那天
顺便学一些这个标准汉字
提切天地
不是提携
就是提切天地
这些人
我们都是说什么呢
就是说
本来人是什么
嗯
天地的产物啊
应该去
天怎么变
你跟着怎么变
而这些人活到了什么
活到了可以影响自然的这种程度
甚至可以活到了是什么呢
自己去掌握自己的命的这种程度
这叫提切天地吗
提切天地就是说
它能影响天地的变化
哎
我们一直讲到的就是天地
我们要顺应天地变化哦
我们是什么人
人家是什么人
所以你读一些道家的书
你能看到葛洪
就是在晋朝时候
有
有位非常伟
伟大
叫家也也 我
我们中医 医
医学家 叫葛
葛洪说了一句话
叫什么
我命命我不由天
哦
所以你看一天这话哦
真狂啊 哎
对不起
人家是在掌握自然变化规基础上
然后呢
去做了一些事情
提示往上提
提切是什么
拉着哦
啊 是吧
所以鲁迅一句诗叫妾父将出病有私嘛
就是拉扯着自己的老婆孩子啊
混的已经鬓角儿出白发了
所以我们在这儿说一下命和运
嗯 啊 题切天地
我们说我命由我不由天
什么叫命 嗯
命拆开呢
是两个字
叫口令 嗯
你把那个上面那撇往往右边挪一挪
你就发现它是两个字
一个口
一个令 对啊
所以这是什么
谁的口令
是天的口令
老天给你安排好的东西啊
变不了
我们经常说
我要改变自己的命运
我说
您是想改变自己的命命
还是想改变自己的运
命是天命
运势人为啊
啊
举个例子啊
很多人说 哎
怎么变
我说
如果身为蝴蝶
嗯
你就别想变成一只苍蝇啊
或者说
你身为苍蝇
你就别想变成苍蝇活体大漠上的那只鹰啊
变
变成苍蝇啊
但是你能
比如说
身为一只苍蝇
你能改变什么呢
嗯
你能改变的是
你在厕所飞
嗯
还是在厨房费
哎
这是不一样的
这个是运
人生如如如嘛
嘛在仓
仓在在侧嘛
韩
韩非的那个谁
不是韩非谁在在子人
人生如鼠不在仓
是那个谁说的吧
对 李斯
李斯说的嘛
李斯最后死的很惨
他就没得到
对啊 嗯
他就没掌握好他在哪吃
他是个老鼠
你是到厕所的老鼠还是粮仓的老鼠
对
我刚才说了
你是苍蝇
你是在厕所飞还在厨房费是吧
在厨房飞
可能吃香的喝辣的
但容能被拍死
哎
容易被拍死
你在厕所非追星足臭
哎
可能活得很逍遥
对
这是能改变的
叫运
我们普通人能改变自己的运
嗯
你改不了自己的命
嗯
他用一种时髦的观点
你改变不了自己的DNA
对是吧 对 你
但是你能你这么一说吧
就科学了
就科学了啊
咱们们追求科科学啊
但是呢
就是说
这颗种子
DNA改变不了
你能改变的是
你生活在一个肥沃的土壤
还是一个贫瘠的土壤
嗯
或者你上面有大石头压着你再扭曲的长出来
或者是你就顺溜溜的长出来
嗯 就是
普通人能改变的是什么
运 嗯 可是真人
嗯
那级别不一样
他能什么
影响天地的变化
现在还有一个科学理论啊
就是说
南美的一只蝴蝶震动一下翅膀
对 结果呢 啊 对
在我们这个半球就掀起了一场暴风雨
啊 这个 台风啊
暴风雨是吧
对
他是认识到蝴蝶效应
蝴蝶效应
没错
就是现在科学认识到了
那个南美的振动翅膀和这儿是有关系的
他已经进步了
对
但是 想想
大家想一想
那个诸葛亮借东风
对 这两天 赤壁
哈 小乔 哈 赤壁 啊
对 为我晋 对
金城武
看的我就是令我作呕啊
啊 这个 你看
诸葛亮借东风
南美咱不说了
啊 赤壁边上
七星坛上
有一个人在那儿舞剑
嗯
结果怎么样
会不会影响到他这个整个风流呢
对呀
风流就是什么
最后就是什么
掀起了一场东风嘛
对
什么叫借东风
就说我们中国人高明到什么程度
现在人才意识到
那儿有个蝴蝶正翅膀
这儿有个风暴
我们中国人已经知道了
我在这个潭
这个时间
这个地点
我舞什么剑
走什么步
然后呢
到半夜子时
过了丑时
就会原来刮了西北风
我掀去上东南
哦
就是有意识的做了那一只蝴蝶
呀呀 哎 你这个
说你这个悟性高
就是
失敬失敬
哎呀
真是精辟的总结了我的这个话
你故意留给我说的吧
不是
我就讲这个
我这兔嘴笨舌
我就想说这个
是 这怎么话
这就叫题切
天地这个老师表现的很深
在了解天地变化的基础上
嗯
还做了一些人为的东西
哎
影响到了这个变化
所以
古代很多高人
他说什么天机不可泄露
他经常讲
顺势而为
水到渠成
诸葛亮为什么出山
他已经算到了啊
目前这种生灵涂炭的这种局面
将来需要他出来
需要有一个人去做一点什么三分天下
鼎诸而立
维护一方平安的这么一个工作
所以
他是顺势而出
我刚才讲的那些开国那些大宰相
那些这个开国的元勋
都是道家
哎
这都是在关键时刻
看到生灵涂炭
于心不忍
本来他自得其乐挺好
恬淡虚无
都过得挺好
古代那个
呃 尧舜禹
他让天下让给徐攸的时候
徐无都跑
嗯
让他皇帝当
他都不当
他为什么不当
嗯
他自己纯追求的那种状态
自得其乐啊
其乐挺好
他也
他就是在躲这个事儿
可是到天下生灵涂炭时候
他叫什么出山去拯救他好了
提切天地啊
提切天地
稍微休息一下之后呢
和大家一起来重新分享有意思的做一只蝴蝶的智慧
不扭曲
不变形
知道自己是谁
从哪里来
到哪里去
上古时期的生命智慧
黄帝内经帮您轻轻松松活到一百二十岁
重新发现中医太美
依然是梁中和徐文斌老师一起来学习上古天真论的最后一段
皇帝曰余文
上古有真人啊
他不是一般的人呢
能够提切天地
刚才徐老师讲到
哎
我觉得这是我听过的这个您讲的这么多里面
最有趣
最有趣对待那没别的
也可有 但
但是我一直在研究这个提切天地这四个字啊
以前也看过这段啊
从来没有想过像你说
有意识的做一只那样的蝴蝶的
其实影响到他这种啊
天地的运行和变化
嗯 另外一个
你比如说丘处机
嗯 本来是在 呃
这种蒙元屠杀
攻城掠地
杀
杀害无辜那么残暴情况下
他挺身而出
穿越大漠
去见成吉思汗
嗯
去劝他不要杀生
嗯
这个事儿呢
后来就拯救了很多的生命
最后他被是作为这种
封为什么国师嘛
国师啊 这种
这是他本身也是作为一个道家修炼的
最后挺身而出
影响天地变化的这么一个举动
哦
他也是真人
其实当时那个主机
我们是叫邱真人的
对 对对对
全真教嘛
全真教嘛 对
当时我记得这个
还有一个叫耶律楚材的人个
对 是那个
呃
成吉思汗还是在铁木真的这个人为穆古有才
于斯为圣啊
耶律楚
在那个于和岩有他的墓啊
耶律楚材这个人呢
虽然是个蒙古人
但是据说他对中国文化的理解是非常深刻
他是蒙古人的
呃 呃 老人种
但是呢
他的内心完全是崇德全道
接受了我们中国的传统文化的熏陶啊
中国传统文化
大家一说
就是儒教是吧
儒学 对 记住
儒学创始人
孔子
公元前五百年
距今两千五百年
难道我们的历史就这么短吗
很多人说
天不生仲尼
万古如长夜
那没有孔子的之前
我们过的都是黑暗的日子吗
不对
道的这个学说的阳光照耀了我们这个中华民族这么几千年甚至上万年
嗯
虽然可能也有部分这个孔子的支持者会不吃
哎
我不同你的观点
我一点没贬低我们的儒学
对
你看诸葛亮有个舌战群儒
对
这明显就是道家和儒家的一个交锋
对
但是诸葛亮
诸葛亮本身一点都没说儒不好
他说
他说的是那些腐儒
嗯
就是看书看到最后
就死在那个章句下了
所以那个诸葛亮说他什么
说他这些人是什么
嗯 寻章摘句
白首穷筋
笔下虽有千言
胸中食无遗策
你读书读死了
既维持不了自己的身心健康
自己活的很痛苦
也拯救不了身边的黎民百姓
给他们治不了病
改变不了社会发展的方向
你活个什么劲
自残得了
哦 所以
这是如何 道
历来都无一策
但是没有一个道家贬低儒家
我们说的是那些腐儒
是那些把书读死了的那些人
包括中医
也有人自称儒医
嗯 这些人呢
不修身
不养性
不练功
没有气的感觉啊
然后就说会开几个方子
所以
这个中医的没落
证实就是被这些人
就是从一个勇于实践
勇于入世
勇于轻自临床实践去拯救病人的这个道的这种方法
嗯
转成了那种死读书
赌死猪
寻章摘句的研究
那种儒学的方法去搞中医
包括现在
我们现在很多中医都是什么
搞科研
跟那个大白鼠较劲了
嗯 不看病人
不接触病人
不治病
然后说拿个白鼠来针灸
然后
然后就是这个
这个 这个
一步一步的这搞科研了
这其实是一种悲部区啊
所以
上次我们做节目
就是说 说了
就是说公元前的事情
公元后的事情
学术界有一句话
叫什么
书不读秦汉以下
我最近有发现这样一个情况
我发现 呃
老庄的书呢
让我觉得读起来很舒服
经典 嗯
什么叫经典
世人发自内心的与天地共鸣的那种真情实感
嗯
包括我们现在听人唱歌
我们现在听的唱歌啊
都是伪民歌
都经过学院派加上那种什么旋律音符扭曲拧巴出来唱
那歌
你听完了不舒服
你真正听的天外之音
你去到那些少数民族地区
去听那些当地人在田间耕作
发自内心唱出来的歌
听的你真是神清气爽啊
不过啊
我那个谁
沈鹏飞就给我讲过一个这真实的故事
他说他有个朋友呢
在八十年代去采风啊
采风 哎
采风才真是接近自然
对 然后呢 他呢
就听
听到一个姑娘在唱歌
听着挺好听
于是呢
就拿了一个录音机
悄悄从后面爬上去
就做一首
听了半首之后
发现人家是要用民歌的方式在唱邓丽君
对
现在的
现在的情景是什么呢
现在你真要去那个
呃 呼伦贝尔
蒙或怎么样
那些小孩子也不会很唱的啦
被污染啊
其实很难的
对不对啊
刚才我们主要说回来啊
不要跑题题
切天地
把握阴阳
嗯
呼吸精气啊
把握阴阳
把握阴阳的变化
就是我们 呃
在上古天真论第一段就说了
嗯 呃
余文是上古之人
齐之道者 嗯
法于阴阳
嗯
这个叫什么
把握阴阳
握阴阳
一个是做阴阳的奴隶
一个是去把握阴阳
主动的去
就是有
有没有那种把这个阴阳把玩于掌骨之间的一位高人
这就是到了很高境界的人能做到的事情
他会影响到这种阴阳的变化啊
哎 本来是 你看
东风压倒西风
西风压倒东风
这就是阴阳的变化
对
本来那个赤壁之战
是冬至那天
东至阴阳生啊
所以他利用这种天地之气呢
就花起仙起场这个更厉害的阳气
这就叫把握阴阳
所以
我们说黄帝内经
以后我们再学
再说它善诊者
嗯 茶色 按脉
先别阴阳
嗯 就是说
善于一个善于给病人做诊断的人呢
他通过给你望闻问切
第一件事做完以后
他是什么
先知道您是什么阴症阳症
虚证寒症
啊
是虚证实症还是热症还是寒症是吧
这就是先认识阴阳
然后呢
把握阴阳
热者寒之
寒者热之是吧
嗯
通过这种我的治疗手段
比如说 呃 实症
热实症
我要扎针
虚寒症
我要做艾灸
啊
这通过我的治疗手段
啊 有脓肿呢
我用砭石去放
去 啊
去什么把握阴阳
通过人也是个小宇宙
人体也是个小宇宙是吧
它出现了一些病痛疾化
也是阴阳失去了它的平衡啊
失去了它的这种内在的一种关系
我们这些
就是说掌握了道的人
或者了解到人的这种生理变化的人
去把握它的阴阳
这样呢
就能拯救人于水火
拯救人于危难当中
所以
有些人错误理解
以为中医呢
是搞有神论
其实呢
我从另外一个角度看
那把温阳
是典科学的吗
典型的辩证唯物主义
辩证唯物主义是吧
你说辩证唯物这几个字
就是很能够解释这个字
对不对
辩证唯物主义
对 呼吸 精气
嗯嗯 这些人
他们是怎么变成真人的呢
嗯 呼吸
对 精气啊
精是什么
物质
气是能量
我们现在人都看到了
说啊
我们在吸氧
氧是物质
对
但是我没有
很多人没有意识到
你在吸气
这个气就是什么
不同的地域
场合
不同的环境
它有一种能量
真人能够什么找到那些最好的空气或者最富有能量的地方去待
而且在那儿什么呼吸吐纳
这其实是古人讲的一种修身养性的方式
所以
你看这些名山大川哪
哎哎
你发现它其实真的是风景秀丽
真不一样
真是不一样啊
去那儿以后
我们每年都要去采药
嗯
每次从山上下来
回到这个污浊的浑色糊尘世界的时候
我就想哟
真不一样 哎
徐老师
你下次什么时候去采药啊
开春了
我们就准备去采药
哎 在这里呢
也春夏秋冬天也有药
冬天也
比如说像金银花
款冬花
都在冬天开
你现在接都有
你现在接不接受报名
要同学们就跟随你去采药
我现在是气不足啊
只能带带把人大大队队前照顾顾不过来
所以我看很多在企业都要做大做强
我就特佩服他们
我只能做小做精
呼吸精气嘛
是
呼吸精气啊
啊 独立守神
你看啊
这就是我们现在很多人在跟这很多老师学武术
学一些道家的功法
比如说太极拳
行艺拳啊
八卦掌
或者有的人在学静坐
你看
老师教你练功时候
第一要求你什么呢
调刑 嗯 调息
最后达到什么
调试 调神 三调
所以 你看
我们说呼吸精气
嗯
找一个风景优美啊
空气清新
而且老是觉得这个地方能量场很足的地方啊
先在那儿呼吸
嗯 调息是吧
第二呢
就开始嘛
调形了 嗯
请问什么叫独立守神
到底什么是独立守神呢
稍微休息一下之后
马上和大家继续上古天真论
每周六周日晚十一点到十二点
梁东和您一起打通身体奇经八脉
探讨上古时期的生命哲学
这里是中国之声最新鲜的文化节目
国学堂
哎 继续 回来呢
和徐老师讲到刚才我们说到这个上古真人呢
能够急切天地
把握阴阳
呼吸经气
独立守神
他这个独立守神说的是不是开始的时候也不要动来动去
你站着就不错了
哎呀 就是
我告诉你
现在人都是浮躁多动症啊
手足无措
晚上还去跑步啊
跑到那个
那个健身房去跑步
疯掉了 真的 呃
这个多多人说
哎 徐大夫
生命在运动
您说这话对不对
我说
当然对了 嗯
那我应该怎么怎么锻炼呢
啊
我应该怎么运动呢
我说
您是说运还是动
运和动怎么区别
对呀
然后这朋友就问我啊
运和动还有区别吗
我说
当然有区别
嗯
大家现在都在动
嗯 我讲过
动是动手动脚啊
动脚啊
坐是动手啊
运是什么
运势 运化吧 哎
所以你看 运
繁体字
它上面是底下走
这上面是个车
对吧
它是指什么
指
指我们身里里面这些脏脏的化化传导啊
吃个东西
从上面吃进去
从下面排
这就叫运 嗯
所以你看
大家都知道
动容易 嗯
它受你的后天的意识支配啊
我想动动手
动动脚啊
就是
就目前啊
健康 没病
你要偏瘫了
你想动哪儿都动不了
哎
受意识控制
但是那个运
它不受你意识控制
是的
你说马上给我放一个屁出来
也不是那么有技术性含量的
很多人吃了不消化
很多人就便秘是吧
对 就是
它是受什么
受另外一套系统控制
这就是我们讲的受那个心
嗯
内心控制啊
就是我们们讲那个心神
嗯
那怎么让这个它运起来
动起来
大家都容易
怎么让它运起来
告诉大家
运和动
正好是恰恰相反的
就是相互对立的是吗
哎
一一对冤家
就是说
当你动的太多的时候
你不晕是吗
哎
怎么办呢
你别说你跑完步
跑完马拉松
马上让你吃顿饭
你吃不了 嗯 哎
对
一点胃口没有
你吃不下去
为什么
全身的气血能量都往这个肢体上流
对身躯躯流的很少
可是顺应自然角度来讲
是什么
人先顾身躯
后后身肢 是
是吧
一个是主干
一个是末梢
这
这你得分清楚
对 所以呢
你想让他运
怎么办
前提 先不动
前提先不动
很多人说 啊
我这想锻炼
我这挺困的
你说不让我动
那太好了
我就不动
我说你不动试试
我也不想让你摆什么姿势啊
你就站那儿不动
你试试
你看看吧
人往那一站
特别现在大多数人往那儿一站
用不了一分钟
就开始造啊
一会儿这个抓耳挠腮
一会儿这样那的
浑身刺痒
最后他不由自主他就要动
掏出手机来看看短信什么的
啊
所以
现在人什么
静不下来
静不下来
所以呢
所以他这个动的太多
他就运的太少
很多人这个消化功能就出问题
所以呢
怎么让他运
运化起来
运作起来
这个黄帝内经就告诉你了
第一
呼吸精起
你整天呼吸的是浊气
污浊之气或者是腐败之气的话
你身体也不会好
呼吸精气基础上
怎么办呢
叫独立守身
立是什么
站在那儿别动
嗯 别动
啊 别动
我最早跟
不许动 哎
不许动
这很难
很多人做不到
不信你们试试
嗯
我最早跟我的老师
就是马士奇老师学秦英泉站桩
就是我
我们学站桩底下式
我跟马老师说
我说马老师
度秒如年
度秒如年就是我在那儿
就看那个表
看那个秒针
一分一
嘣嘣嘣
一秒一秒蹦
我感觉就时间就那么漫长
嗯 然后呢
身上的汗就下来
就咬着牙坚持啊
坚持
你最长时间能多长时间不动
现在没问题
现在一个小时两个小时都可以啊
但是在那会儿就是造的
就是说
气血老不关注自己最重要的脏器伸躯
而是在往手脚上奔涌
往手脚上奔涌的结果就是什么
手脚躁动
嗯 所以说
现说先声很浮躁
嗯 浮是什么 心
心儿浮 嗯 啊
眼高手低
躁是什么
就是手脚乱动
静不下来
瞎折腾
瞎折腾 哎
瞎折腾就是
所以说
为什么要提倡不折腾呢
是真的是要独立手势
我们讲这个
首先说立
另外
现在说一下毒
嗯 啊
毒有两种解释
有一人
有人说
就是一个人静静在那站着
对 一个人 孤
孤就 就是 对 对
还一种解释
释就是大成全的王香斋先生
嗯
就是说他理解
呃
黄帝内经这句话
他说
独立守神呢
就是学金鸡独立
哦 一条腿
一一条腿站在那儿
就像那个烧那个鹅是吧
哎
就像那个仙鹤啊
还是什么
那个 那个 呃
什么水鸟 哎
一条腿 所以
你知道
广东人呢
吃烧鹅啊
都要吃左边腿或者右边腿
因为呢
是个烧鹅
总共就两条腿
不是 我忘
我忘记了问一下他们是吃哪条
就是上次他们跟我讲过的
好像是要吃右腿
因为大部分的时候呢
左腿是抬起来
右腿站着的
所以呢
稍鹅的右腿呢
比左腿好吃
一点点儿 对
有劲儿
这根据独立守身
哎 独立守身
就是说
这个呢
后来被中里巴人啊
就是郑
郑福忠先生
对
他就是把这个就是宣传了出去
叫独
金鸡独立 嗯
什么意思呢
就是说
进一步啊
首先
让你两条腿在那站着
独立啊
静静的站着
过了这一关以后呢
怎么办
一条腿站着
而且要闭上眼睛
很不容易啊
这时候你发现你就站不住
几乎 哎 有试过
但是呢
你慢慢这么练
什么叫守神呢
嗯
原来你的心思啊
全在外面啊
看这个电视
听这个音乐
完了
那站着也行
可是当你练这种一一一只脚一条腿
而且闭上眼睛站桩的这个功夫的时候
你绝对心无旁骛
顾不上外边那些东西了
你那个心神就回来
怎么去保证你这个平衡啊
收回来了
所以说
人家说这个瑜伽虽然有点小资产阶级
浮华堕落
但是瑜伽里面有些动作还是道理是一样的嘛
瑜伽绝对不是小资产阶级
绝对是我们东方民族的一个智慧
是瑜伽的很多东西
都和道家的修炼方法都是相通的
嗯 他要调息
他要调调 嗯
他摆出那很多人都做不到那个姿识是吧
人家以为是杂技
其实他不是么
最后呢
他也达到这个东西的效果
叫调息 嗯 所以
你看
我们先调护呼吸
然后再独立
这是调形
最后守神
前面我们讲上古天真论
说了一个什么叫精神内守
病安重来
没错
当你这么站桩
这么呼吸吐纳的时候
你那个神啊
嗯
就守在你体内了
就回来了
你才有资格
有可能去做一个这个真人
嗯
这叫独立守神
嗯 所以
我建议大家呢
就是说
怎么用自己的神
嗯
神就像那个刀刃
就像那个小火苗的顶端
嗯
如果你神用的好
把钢用在刀刃上
把神用在了正确的地方
你那个小火苗开的很小
你做的事情
事事事半一倍
没准你不会用神的话
你最后呢
就是失神
散神
失魂落魄
把自个儿那点精气全耗尽了
最后回首一生
没准儿还觉得一事无成
嗯 所以说
第一步要守神
第二步呢
我建议大家呢
做什么事情
要全神贯注
聚精会神去做
就像那个庄子养生组里面
这叫庖丁解牛是不是
哎
就是要把那个自己的位置变得很小
柔牛归一
灰灰然哈
目无全牛
是的
你要在这个缝隙之中
把自己说的很小
在缝隙之中游刃有余
大家就是有空的话呢
就是一个是读黄内内听
哎
就是读一下我们这些道家的经典著作
庄子 老子
一般读不懂就先别看啊
包括列子
它里面有很多寓言故事
你读了以后
你就像听人讲一个故事
然后呢
潜移默化
把自己的这种思维方法
情绪
习惯都变了
然后呢
这就达到了一个修身的这么一个效果
所以说
我看到现在很多人不守神
嗯
他那个神啊
就是什么散着呢
嗯
你看现在孩子啊
听个MP三耳朵
然后呢
嘴里还嚼口香糖
手里摇个铅笔
摇个笔啊
那玩那个花样
真是
我都觉得刘谦都玩不来
真是刘谦儿的玩不了
然后呢
这还看着作业边
眼睛边上还飘着个电视是吧
所以
这种情况下
他那个神是散乱的
嗯 啊
毛主席讲过
我们这个战胜敌人的方法
很简单
集中优势兵力
各个歼灭敌人
对
我们现在就是需要是同时分神散神去做很多事
结果呢
一件事都没做好
最后还把自己累得够呛
好
稍微休息一下
继续
回来上顾天真论
从医学到哲学
一样的黄帝内经
不一样的新鲜观点
梁东
徐文斌一起发现
中医太美
回来上古天真论呢
刚才和徐老师讲到这个独立守神
独立呢
有两种方法
一个是一个人站着
另外是一条腿站着
守绳呢
就是要往里面收
对不对
让这己聚精会神
当
当你这么坐的时候
你那个心思
啊 心神
就是那种本能的反应
就收回来 哎
这个我曾经真的试过
就如果你真的要试着闭着眼睛一个腿站的话
你真的所有的注意力都在那个腿上面
顾不上干别的
嗯
这反而其实比较轻松
哎 最后呢
你这么站完以
然后呢
反而是什么
你这个运起来了
就是那个肚子里面运化功能就恢复了
所以很多人站桩了
你别看着没跑步
微微的就出汗了
哎
我跑步怎么能出汗
这种汗和你那种过劳出那个汗
完全是两种汗
而且呢
站桩一会儿
什么手脚发热
打嗝**
哎
怎么回事儿
肚子运化开了
这就是一种回神儿的表现现就说
啊 运气来了 哎
运气来了
嗯 真漂亮
然后就是肌肉若衣啊
就独立守神
肌肉若衣
它就是讲肌和肉嘛
对不对
上次应该讲过
肌和肉是不一样的
对对
这句话呢
我们就稍带提一下
就是说
在这种
呃 呼吸精气
独立守神的状态下呢
肌的肌肉会出现一种什么反应呢
嗯
说肌是发力的肉
嗯
肉是放松的肌
嗯啊
我们现在人呢
就是肌
有肌无肉
或者是有肉无肌啊
有肌无肉的人
什么肉僵硬啊
呃 老在发力
没有放松啊
文物之道
还一张一弛
一个人老在那儿绷着劲
较着劲
不放松的话
首先身体受不了
自己累
别人一累
另外呢
他这种情绪性格
也就是那种跟人较劲的那种性格
对 你 你
你杠杠啊 怎
怎么这么 啊
是吧 吧一
有鸡无肉
嗯 还有呢
我挺有意思的
我治疗几个病人
就是
他明显表现的就是这种肌肉的这种冷
僵硬 嗯
啊
然后一点穴就剧痛
我说你这有毛病
人家还跟我说呢
这是我是练腹肌练的
我说腹肌我见过啊
那个肉是什么
生动活泼
该发力的时候
紧张团结
硬着
对对对
团结紧张
硬的像石头
该放松的时候
柔软如婴儿啊
老子说专气制柔
能婴儿护
嗯
这叫肌肉若衣
什么叫弱衣呢
是等分啊
我们以前说那种祭祀天佑
那个玉啊
叫玉璧 嗯
那个有玉的地方
古人就叫肉
嗯啊
就是说肉多肉少
你比如说玉璧呢
它那个窟窿小
嗯 玉多 嗯
这叫那个肉比孔多
嗯
如果是做成那种环状的话呢
它就孔大肉小
嗯 如有呢
一种情况呢
它叫圆
就是那个玉字旁
一个爱字是吧
它就是肌肉若一
它就是肉和孔一般大
若一的意思就是什么
嗯的
发力的肌和那种放松的肉
是 是对等的
绝对不会像我们这现在这种情况
就是光有肉没有鸡
或者光有鸡没有肉
黄 黄金弹
一比一一黄
黄金大弹一比一啊
对吧 所以 我
我建议大家呢
就是
呃
在练功的状态下呢
你的身体会知道哪该放松
哪儿该紧张啊
这就恢复到了一种原始天然啊
纯真的一种状态
肌肉若依
所以呢
我还以
以为是肌肉合一嘞
呃
当然感觉是合一的
最早我也是理解的是这样
后来慢慢的就是黄读黄帝内经啊
有这么一个特点
为什么咱们就像个小孩子向高人请教
嗯
我的知识水平有多少呢
我能读懂哪儿
嗯
我就先看一遍
嗯
然后过一段时间呢
我再看
看不懂的呢
我先放下
要这种态度
这你就会发现
原来越读越有意思
你越看呢
能理解的篇章越多
能明白的意思也是越深啊
啊
叫肌肉若衣
嗯 那你看
我们见
我见过几个老师啊
他有这么一个本事
就是说
你摸上他的手
软的 男人 大
大男人吧 嗯
摸上去手软软的
真是绵软
嗯
但是等等他一抓你的时候
哇
那比老鹰的爪子都厉害
疼的你彻骨
这就像那真正打疼人打的最疼的是什么
不是棍子是什么
是鞭子
哎
这真的是这样
那个鞭子那么柔软
等他那个末梢发力
打在身上 手
哎呦
那个疼哦
他把那种力和气
能深深的透进去
所以
大家一定要练到这这种
这种肌肉若衣的状态
肌肉若衣状态其实是什么
气脉畅通的一个状态
嗯 啊
我记得我有个病例
就是我刚才说那个
说那个腹肌那个
嗯
他本身是因为不生育
是个男的
不生育
然后找我看病
我说你这儿都是死肉啊
都是阴寒凝滞的死肉
他说我练过腹肌
我说你这是死肉
后来就扎针
给他扎针
那疼的不行啊
就是阴寒
特别酸
会不会这种人扎针都扎不进去啊
啊 特别
为什么我现在用的都是一次性的针啊
嗯
反复使用的针
它有个金属疲劳
嗯
碰到这种阴寒特别重
肌肉特别激特别死的人
容易折进去
哦
就是你扎进去
他一掉劲 啪
针折了
这时候你还得拿捏子拿钱去拔针出问题
使用一次性的针呢
一个是干净
再一个
没有金属疲劳
所以再困难的石头
我也能给他扎进去
嗯 后来呢
知到把他肚子扎软了
这气脉通了
他后来生了个女儿
现在女儿都上学了
他为什么肌肉那么死那么硬啊
后来他跟我说
他有个哥啊
北冰洋汽水厂的
哦
以前改革开放前啊
我们是没有可口可乐
北京最好喝的饮料
北冰洋汽水
他结果沾这个光
就是老喝冷饮
喝到自己那个鸡肉肉卷
变
变成了鸡啊
就变成了一
凝寒 凝脂 哎呀
所以啊 这个
用老子的话来说
什么事情都不见得是好事
是吧 那
那个时候 觉
觉得定很骄傲
傲 是吧 骄啊
我们那
那会吃
吃冰棍棍
都觉得看人挺羡慕人
估计小时候气
估计小时候欺负其他小朋友
就靠那几瓶汽水了
是吧
鸡肉若一故
能寿必天地啊
你看 这 这人 人
我们也不是渡百年来去了
嗯
是与天地当同
哎 这话吧
我有些时候会担心它是一种文学表达手法
我个人认为
以前我也认为是
嗯
现在我认为真有这样的
呃
包括民间传说啊
比如
如说有的很著名道家人物
叫张山丰 对
张山丰到现在还活着
这个嘛 传说
传说是海到现活的
对吧 但是呢
我觉得呢 呃
因为呢 呃
我们没有办法做这这个更深入的考究
呃 受天天历
但说明他有这种气
就有的时候
我们不光是看这个字儿啊
另外一方面呢
你也觉得古人潜直用车那么优美啊
三五个字字
兽必天地
那那里那种感觉就是一下超越天
天地就是是家
地球存在了多长时间
到时候毁灭
我就跟他一块玩完啊
无有终师
叫寿必天生
赐即道生
没有结束的时候
对
这就是我说的大家追求的那种最高境界
叫我命由我不由天
寿必天地吾有史
是一个我个们只能是高三仰止
尽行行止
呃 虽不能至
心相忘之
景行景止嘛
对
所以我这个时候我就觉得这个以前我一个同事啊
曹景行先生
对对对
真的是很有文化
你看人家爸给他起的名
叫曹景行
他来自于于他们家
有文化
所以看读到这本书的
读到这一段的时候呢
我们就说
哎
就是高山仰止吧
心向往之
嗯啊
这不是咱们这些肉眼凡胎
凡夫俗子所能做到
但是我们可以去表达一下我们的尊敬敬仰之心
而且呢 他
他设定的一种可能性
哎
就有的时候啊
无限的向往
对吧
他有的可能性
活的是多么的有希
有可能
有可能啊
嗯嗯
一切皆有可能
对 我们都能
我们都能啊
吴有宗师时期道生
然后他讲的是上古时候的真人嘛
对不对
这是一个最高境界的真人
对
下面那个叫智人
他也叫真人
嗯
我们现在就是历史上被称作几个真人的人
其实他没没有达到第一个那个境界
因为他没有说
兽必天地无有技
或者他寿必天地无有技术
我没看见 嗯 啊
你比如说孙思邈
叫孙真仁
他活了一百多岁啊
但是呢
第二个阶段的人叫智人
后面有一句话
他依归人于真人
我们现在很多中国古代的这些道家
达到了第个境界
第二个境界是什么呢
对
我来念一下
中古之时
有智人者
就是有这个到中国的人
达到了这个境界
他家纯德全道
嗯
他用的叫和于阴阳了
就不是把握阴阳了
哎 你看一看
和于阴阳
调于事实
去世离俗
极精全神
游行天地之间
视听八达之外
此盖亦其寿命而强者也
以归于真人
就也属于真人这个级别
哎 啊 副处级 处 对
都对
副处级是吧
副处级也是处级是吧
对对 呃 老师
给我们讲稍微解讲解释一下
中古之是有自人者
存德全道
何谓存德全道
这个存德全道
就是涉及到了我们这个道德的问题啊
这在以前的节目里面
我们反复提到
道是天地的变化啊
自自然变化规律
德是人的德性行为啊
这个道和德呢
如果能做到人的德符合于
呃
接近于这个道的变化
这是我们追道家追求的最高的啊
境界 嗯 呃
所谓存德呢
就是尽可能的不失真的去
呃 存到 嗯
尽可能的不失真的去掌握天地变化的规律
嗯 这叫纯啊
然后权呢
就是尽可能的全面的去掌握
让自己的所有的这个思想行为
都符合这个天地的变化
这就是智人能够做到的境界
他不是去
嗯 提切天地
对啊
不是影响天地的变化
而是我尽量随着您的马的奔跑起伏去做啊
就是说
如果像那个更厉害的真人骑马
就它来决定这个马的节奏
对啊
这个才能让你跑
它能往里跌啊
对
它能决定你
这个呢
是我存的权杖啊
就跟马的节奏差不多就行了啊
所以呢
他用的叫和鱼阴养
真人样的叫把握阴养是吧
对 和鱼阴养
什么叫合于阴阳啊
把握阴阳和合于阴阳的区别在哪
和是什么叫和
嗯 和
首先前提是不同
和而不同
和而不同
所以古人燕子有句话
叫君子和而不同
小儿同而不和
就是 什么呢
我非要把别人做的成跟我一样
这叫同 嗯
同化别人 嗯
是吧 但是呢
我允许别人跟我不一样
但是我们应处相处的非常融洽
非常和谐
这叫和
就好像炒菜
我本来是炒着放进拿这个葱姜炝锅了
葱姜是什么
辛辣 然后呢
你又让我去拿葱姜炒一盘辣椒
这叫同 嗯
为什么
它们的性质
它们的味道是一样
辛辣
都是辛辣
所以这叫同
这不叫和 嗯
是吧
相反来讲呢
就是说
当我炒一盘辛辣的东西的时候
我放点醋
这叫什么
不同 嗯
但是很好吃啊
酸辣汤 哎
酸辣汤
这个酸呢
制约了辛辣的那个发散
嗯
那辛辣的发散呢
又平和了这个酸的收敛
所以
这样做出来饭和
我们觉得它好吃
和而不同
和而不同
但是它首先它不同
但是呢
又非常好
所以
那些幼稚的思维简单人
老想让别跟自个儿一样
就把别人都改变成他这样的人
徐老师让我想起了一个很有意思的一个东西
前段时间
有人问我
上海和北京有什么不一样
嗯 我说
你去上海一段时间
你会变成上海人
嗯
你在北京几十年
你还还是你自己这个人
不是北
北京人
但是你在北京呆
待的很舒服
对
这就上上海和北京的区别啊
稍微休息一下
马上继续回来
您现在收听的是中央人民广播电台中国之声最新鲜的文化节目国学堂
辅佐中国文化发扬光大
好
回来之后呢
依然和徐老师一起来聊到这个黄帝内经上古天真的第三段
讲到真人
自人等等等等
哈 说呢
这个真人呢
是能够把握阴阳的
智人呢
稍微低低半级
复出级呢
是和与阴阳
不过和与也很了不起
刚才徐老师讲过
和而不同 哎
现在能做到和的人也不多了
都是什么都硬撑着
要做真人
不是真人想做真人啊
什么叫和啊
就是说
当敌人强大进攻的时候
什么 我退去 嗯
这也是和 嗯
是吧
敌进我退
这叫和
敌退我进 哎
如果你不自量力
敌人进
你也进
这就叫不和
嗯 是吧
对着干部夫妻拌嘴吵架也一样
丈夫发火了
老婆忍让一下
这叫什么和
和丈夫发火
我火比你还大
不合哦
是吧
家里碰到事儿了
丈夫不出头
属阴 嗯
老婆也不出头
不合哦
所以
你看我们那个阴阳图啊
他绝对不是个各
平分天下
左一边
右一边 嗯
它是什么
阴大的时候阳小
阳大的时候阴小
他表面看来不平
对
不是一人一半
但他绝对是个和
嗯 你看
我们现在
朋友互相吃饭
老婆一吃饭
我到美国人说
咱们一起去吃饭
我听错了
咱们一起吃饭和我请你吃饭
俩概念 嗯
咱们一起去吃饭是什么
哎
这你付你的
我付我的
这叫什么 平 嗯
平吧 嗯 但是呢
有合吗
我们朋友吃饭
是吗
梁东我请你吃饭
我掏钱去了
可能下个礼拜
别客气
下个礼拜
梁东说 哎
徐老师
咱们一块儿去吃个饭
嗯 啊 一年下来
算一下账
可能差不多
差不多还是个平
但是这一年体现出来个什么
和 哎 所以
你看这个和
和
我们现在就是说和谐社会
我说 请问
这什么叫和
和是不一样
谐是一样
嗯
我们经常说和谐社会啊
对
和是允许有不同的生活方式观念
但是不妨碍咱们和平共处
嗯啊
不能说我非得把你干掉
斗争这些斗争
这叫和
和是允许不同
谐是同
共振 共鸣
哎 一个频率
一个
一个声段
所以
这个合于阴阳
值得我们大家去深入的研究
真人啊
我觉得啊
咱谁也做不到
嗯
咱往那个智人那儿够一够
能合阴阳
就合不住了
嗯嗯
冬天保保暖
夏天呢
稍微平衡一点
凉也别太凉
这也叫和
以为你冬天跑出去冰冻去啊
夏天在火炉边在热上加热
对不起
那叫同
那不叫和
对 刚才这个
徐老师
你讲的这个
和而不同啊
嗯
这真的是很有意思哈
这个 而且呢
打破了我很长时间的一个偏见
我认为
和就是一样
显然
和不是不一样
和的前提是不一样啊
我们讲五行
五种颜色
嗯嗯
五种颜色
但是呢
五行有一种相生相克
他们处在一个系统里
非常好
你非要把五行所有的颜色全变成一个
然后所有的脏腑功能都变成一个
真人死了
嗯啊
所以
这个夫妻之间
还是要有互补的是吧
要和和协同
起码你不会找一个说
如果我性情稍微好一点的话呢
老婆可以凶残一点
一点老婆的也可以凶残一点啊
条于事实
去事离数
条于事实
哎
这就就是我们讲
呃
最早的时候说
呃 齐之者
法于阴
阴合一一术
嗯 嗯 阴 阴阳
多人看不见四十四季的变化
嗯 哎 春生夏长
秋收冬长
嗯
当我们上古天真论讲完以后
第二篇我们讲的就是什么四气调神大论
嗯
这个调于四十
在第二篇篇
又是篇洋洋洒洒的一篇文章
就这四个字
就是说
春天来了
你该怎么做
你该吃什么
你该做什么
不做什么
还不做什么
都给你讲了
这是智人的生活
一定要顺应四季的变化去做
刚才我们讲这个文明的诞生
你看吧 两极
南极 北极
没有什么太多的生物
更谈不上文明
对
赤道太炎热
也没有太好的文明
对
只有北纬四十度这个温带
不凉不热
四季分明的这个地方
诞生了很多伟大的文明
你看埃及的金字塔
你看巴比伦
你看希腊
你看我们中国
都是在这个纬度道上面啊
哎 所以
这个四季分明的地方
出产丰富
养育出来的人
也是地结人灵
所以叫调于事实是吧
可惜的是
我们生活在这么好的一个有四季分明变化的国度
我们不去调
不去适应
还跟他呛着
最后闹得自己
哎 还是做
做什么人呢
哎呀
这个孙丰做了
最后做了
了个人啊
慢慢 慢慢
逐步进步哈
啊 调于事实
去世离俗啊
哎
这些人是不屑于跟一帮这个凡夫俗世俗子搅和在一块儿的
嗯
他们一般只离开这种喧嚣的红尘
在呼呼吸精气山清水秀的地方
过着一个基本上属于隐居的生活
嗯
就是过一个农民的生活在非常令人羡慕的农民
不跟你们掺和
嗯
入去世离俗
不跟你们玩儿啊
极经全神
哎 看了
基金全神
嗯
这是我们中医的
我一般签名送给别人书的时候
我一般要写点字儿
嗯
我写的字儿基本上都是黄帝内经的话
其中经常要写到基金全神啊
积
是积累的积
积累的积啊
把自己的先天的那个物质基础精好好的储存好啊
这样的话
你的那个气才会足
嗯
气足了以后呢
你那个心神
嗯
才会得到保全
嗯 得以安全
得以做到那个敦敏的敏
所谓基金全身者
两个字
敦敏啊
啊 虚其心
实其腹
弱其志
强其骨啊
离中虚
强其骨啊
开诚晚啊
基金全身
游行天地之间
私听八达之外
这句话是治人的
最让人啊
让人心向往之的一个状
嗯 游行
游行于天地之间
很多说
你没有飞机
你怎么游啊
嗯
你没有这个千里眼顺风耳
你怎么听试听一巴达之外
这就是我告诉大家
当作为一个健康的人
达到这种状态以后
你是可以出神入化的啊
你就可以能够
你的肉身还在这儿
但是你的那种感官和知觉
你会变得非常的敏锐
嗯
有的网友给我留言说
哎
你说这个乞巧印迹不好
我们现在发明了手机
我们可以通话
多好 我说
我告诉你
古人不用手机
照样能沟通
心神相通
哎
心神是相通的
只有你一个神
神肯定甚至没有眼神
甚至至离得远远
是那种母子连连
我们常常母子连心的
对 对 是我
我常常听到一个朋友说
那种种感应
你都想象到
我们们现在是天天赋予的那么敏锐的东西全丢掉了
以至于我们现在跟他说
你有这个的功能
他都不信啊
这怎么可能
哎
你说点别的我不知道
就这个母子之间
的确是有这样的情形的
这是发生在我妹妹和我母亲之间的事情
怎么发生的
就是我们上大学的时候
嗯 上我以前
对这些东西
我都说封建迷显
对 胡说八道
发生在我妹妹和我妈之间的这种沟通以后
我才觉得 哦
感情真的存在
人的那种神明
就是我们讲的这种气
它是可以穿越时空的
嗯 啊
举个例子 嗯
过几十年
我和梁东都没了
嗯
但是我们这个声音还在
对不对 对
他可能在说
我 你 你
你听过以后
他还无限无
呃
没有止境的再往远处走
也许多少多少年以后
某个人听到了
你说那会儿是什么感觉
时空
宇宙的观念
在大家看来
这些都不是我们人的一种障碍
嗯
你可以不用那些东西
你照样能达到这个境界啊
游行天地之间
视听八达之外
什么叫八达啊
我们经常说一个四通八达
八达指方位啊
东南西北
嗯 是四吧
然后呢
东南西北中间有个夹角
对啊
一共东八个方向
对 东南方
西北都达了八个方向
我们的节目播出以后
很多王朋友给我留言啊
一般都是这样啊
徐老师
你讲的太好了
然后呢
但是我怎么怎么
怎么着
先夸我一句
然后就是说我有什么什么问题
希望你给我诊断
你给我用药
我就特别不好意思
因为什么
咱没达到这个治人的境界
嗯
治人是可以啊
你提供给我一点信息
马上
你是什么病啊
哪条经络堵了
哪个出问题了
我马上这个治疗的方法就出来了啊
很多人说是可以摇诊
我没有这个本事
所以我是您必须得到我这儿来
我这个三步酒后
望闻问切才能看此以希望大家体谅
嗯
四听八达之外
嗯
此盖一齐受命而
而强者也
亦归于真人
这些人就没有说狂
狂到了那种寿必天地
无有极时
对
但是他们这些人会活得很长啊
会活得很长
是盖以盖是盖伊其寿命钙是原因嘛
对啊 就是说
这些人因为他基精全神
所以呢
也能够活得很长
而且呢
由于他的精气足
以至于他的神明非常敏锐
嗯
他能够有那种十听八达之外
游行天地之间的这种能力啊
这就是先有物质基础
再有功能
最后达到一种那种神明的精
说什么叫基金全神呢
我
我突然想起了另外一种比喻哈
跟同学们这个也向老师汇报一下
这个金融危机之前呢
这个巴菲特呢
就把所有的股票卖了
嗯
这个股票里面的很多的现金流
当时呢
很多人就批评他
说你把这个钱存在银行里面没什么利息
那不是很浪费吗
后来发现
那一些没有把钱变成现金去买股票的
全部亏了
在那个时候
你不亏人家亏
你就已经在赚
哎
这个就叫基金全神
没瞎花钱就算挣钱了
没瞎花钱就算挣钱了
所以今天这个话题呢
其实我觉得真的是很有趣哈
我们今天呢
从这个上古时期的真人和智人两段
下面呢
还有两段呢
就在下一周的同一时间再和大家分享了
我们最后一期节目呢
就作为一个上古天真论的一个总结啊
希望大家到时收听啊
感谢徐老师
谢谢 再见 再见
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