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作词：路素军
作曲：路素军
创作：suno ai
痛苦来的时候
我总想逃
用工作塞满时间
用笑声盖住心跳
痛苦来的时候
我总想战
告诉自己不许哭
咬紧牙关要坚强
可逃过的还在那里
可战败的遍体鳞伤
我不知道该怎么办
才能让痛苦真的离开
直到有一天
有个声音对我说
别逃了别打了
坐下来陪陪它
你在痛苦之中
和痛苦守在一起
就是治愈就是治愈
不用赶它走不用解决它
只是守着它陪着它
像陪一个受伤的孩子
像陪一个久别的自己
守在一起守在一起
这就是治愈的秘密
这一次痛苦再来
我没有转身离开
我坐下来闭上眼睛
感受它在身体的哪里
它像一块石头压在胸口
又像一团火在心里烧
我对自己说: 我看见了
我在这里我陪你
原来痛苦是个信使
它来告诉我:
这里有个伤口
需要被看见需要被陪伴
你在痛苦之中
和痛苦守在一起
就是治愈就是治愈
不用赶它走不用解决它
只是守着它陪着它
像陪一个受伤的孩子
像陪一个久别的自己
守在一起守在一起
这就是治愈的秘密
痛苦开始流动
像冰慢慢化成水
它流过我的身体
带走了一些东西
我不知道它去了哪里
只知道胸口松了
呼吸深了
那个被陪伴的自己
慢慢安静下来
原来治愈不需要远方
原来解药就在这里
就在我决定停下来
陪它的那一刻
你在痛苦之中
和痛苦守在一起
就是治愈就是治愈
不用赶它走不用解决它
只是守着它陪着它
像陪一个受伤的孩子
像陪一个久别的自己
守在一起守在一起
我学会了陪自己
下次痛苦来时
我会坐下来
对它说
我看见你了
我在这里
我陪你
我陪你我陪你
一直陪着你