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作曲；李建政
作词；李建政
多少心事藏在心怀
多少心酸说不出来
一路跌跌撞撞走来
只剩一身疲惫感慨
当初一腔热血澎湃
后来慢慢学会看开
太多身不由己的无奈
困住满怀温柔和期待
谁不是被迫学着释怀
谁不是默默熬过阴霾
受过的伤无人偏爱
所有情绪自己掩埋
理想败给现实常态
热情慢慢被岁月打败
万般皆是身不由己
万般心酸只能默默忍耐
一切都是被逼无奈
才把真心悄悄掩埋
受过委屈不敢坦白
万般苦涩独自承载
一边崩溃一边释怀
成年人都身不由己
一切都是被逼无奈
才把脆弱藏进人海
咽下眼泪假装自在
再多心酸不敢坦白
慢慢看淡慢慢看开
冷暖自知默默忍耐
也曾执着不肯放开
也曾为情拼命等待
最后耗尽所有期待
只剩满身满目苍白
很多遗憾无法更改
很多心酸只能深埋
人越长大越是明白
太多事情终究没办法安排
从来不是心甘情愿
只是肩上责任无法推卸
一路风雨一路妥协
吞下所有委屈和纠结
生活从来不会温柔体贴
只能咬着牙和世界和解
一切都是被逼无奈
才把真心悄悄掩埋
受过委屈不敢坦白
万般苦涩独自承载
一边崩溃一边释怀
成年人都身不由己
一切都是被逼无奈
才把脆弱藏进人海
咽下眼泪假装自在
再多心酸不敢坦白
慢慢看淡慢慢看开
冷暖自知默默忍耐
纵使万般皆是无奈
也在风雨里苦苦撑下来
那些没人体谅的心酸
终究变成成长的底牌
不问过往不谈伤害
余生只求安稳自在
熬过所有人间苦与难
往后余生温柔善待自己释怀