00:00/00:00
外链地址
http://www.eemp3.com/audiofile/a70a73d90a74ee8a4f8f65f6d956b265.mp3
点击复制本字幕由TME AI技术生成
大家好
欢迎收看健康养生群
现在患心血管疾病的人啊
是越来越多
尤其是中老年人
更容易患这种病
其实治疗心血管疾病如果不及时啊
那么对身体的伤害就会非常大
心血管疾病高危人群应在发病前呢
了解心血管疾病的症状
如果出现异常的情况
需要在第一时间到医院进行检查
那出现哪些症状说明可能患有心血管疾病呢
首先 失眠 心悸
大多数的心脏病患者仰卧时
会感到心脏啊受到压迫
容易出现胸闷
气短
呼吸困难等症状
因此啊
心血管疾病患者晚上睡觉后
可能会出现失眠多梦
也有可能因压迫而引起心悸
那如果感觉心脏有明显的压力呢
或是难以入睡的情况
考虑与心血管疾病有关
尤其是有心脏病史的人
需要引起重视
第二呢
不明原因的盗汗
当身体虚弱或心脏供血不足时呢
就会引起盗汗的症状
大多数的心血管疾病患者啊
在睡觉前都会出现不明原因的盗汗情况
因此呢
过胖会有高脂肪高热量饮食习惯的人在睡前出现盗汗
应警惕心血管疾病
当我们心脏被压迫时呢
会导致胸闷和气短
患者侧卧或平躺时呢
会因压迫而引起呼吸困难
如果睡前平躺并出现胸闷气短等问题
要立即的前往医院就诊治疗
预防因心肌梗塞而引起的呼吸障碍
第三呢
夜里频繁醒来
因为心脏的供血功能啊
会影响到身体的所有器官
当心脏的造血功能减弱时呢
新陈代谢速度就会减慢
肌肉组织和器官就会一直处于放松状态
因此呢
如果睡前频繁醒来或排便次数增加
需要警惕心血管疾病
这可能是因为心脏引起的肌肉松弛
但并非所有的夜里频繁醒来都与心脏异常有关
事实上啊
七十岁以上的老年人
因为身体器官呢
会逐渐老化
所以夜间会频繁的上厕所
这是因为啊
出现泌尿系统问题
但自己无法诊断
是什么原因导致频繁的夜间醒来呢
最安全最可靠的方法就是去医院检查
排除患有心血管疾病的可能性
如果睡前呢
出现上述三种情况
就要考虑是否因心血管疾病导致
在这期间呢
还应该调理生活习惯
避免吸烟和饮酒
远离高热量
高脂肪
高糖的食物
加强体育锻炼
保持正常体重
避免肥胖
并且呢
定期监测自己的血压
血脂和血糖情况
尽量的吃一些深海鱼
如沙丁鱼
鲑鱼等
可以保护血管
本期健康知识就给大家讲到这里了
您的健康与订阅就是我更新的动力
大家别忘记点赞分享本影片哦
点击订阅我的频道
点开小铃铛
这样就可以收看到我的最新影片了