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第一千九百一十集这兄弟太惨了
秦阳紧跟着队伍快速的跑动
这是下一阶段训练之前的热身活动
让刚刚冷却的身体再度兴奋起来
可是对于秦阳来说
他疲累的身躯根本就没有任何冷却的机会
八公里十五分钟负重狂奔
基本榨干了他的体力
跟随着队伍一起跑动
秦阳感觉自己的脚好像已经不属于自己
脑子也有些发木
他努力的平复着自己的心跳
尽力的逼迫着丹田运转着已经快被耗干净的内气
灌注入自己那如同灌铅的双腿
支撑着自己尽量不掉队
秦阳的身子略微有些摇晃
看上去似乎随时都要倒下
跑在秦阳身旁的两个学员
看着秦阳这个样子
眼光中都忍不住流露出两分同情
一分钟都没休息到
这兄弟太惨了
身体都在摇晃了
他都还在坚持
或许再坚持一会儿
他就会如同众多新人刚进来时
无法适应这种高压强度的修行
眼前一黑
直接倒下去吧
然而
时间一点一点的过去
秦阳身边的人却惊讶的发现
秦阳竟然不晃了
他不仅没晃了
步伐也变得比之前沉稳多了
虽然依旧有些艰难的感觉
但是和刚才一比
他竟然似乎缓过来了
秦阳周围的人看到这一幕
都忍不住倒吸一口冷气
这个家伙
难道真的是个怪物吗
秦阳确实缓过来了
他之前的负重狂奔
榨干了他的精力
让他差点直接倒下
格鲁夫没任何停留
直接继续训练
他差点就没挺过来
不得不说
人的潜力是无穷的
明明已经疲倦得要死
仿佛下一秒就要晕过去
可是秦阳硬扛着
忍耐着熬了一段时间
这种感觉竟然逐渐的消退
身体里再度的开始有了力量
其实运动的人都知道
就比跑步
刚开始跑的几圈会很累
心跳加快
呼吸急促
似乎马上就要倒下
但是继续慢跑
身体逐渐就会适应这种强度
再度恢复过来
秦阳逐渐的再度跟上了训练强度
然后就这么一直坚持到了中午
返回基地比赛
秦阳此时顾不得其他
撒开脚丫子就向着食堂跑去
他此时已经完全明白路易斯昨日所说的那些话
早吃一分钟
就多休息一分钟
一顿不吃会饿死的
别说一顿不吃
他现在就快饿死了
早餐虽然吃了不少
但是如此强度的消耗
吃进去的食物根本就不够消耗的
早就饿的前胸贴后背了
秦阳埋头苦吃
终于吃了个抱
午餐休息时间略长
所以只要不吃撑
还是可以的
晚饭休息时间少
则只能吃个八分饱
秦阳并没有多做停留
迅速洗完碗筷之后
回到了自己的宿舍
将自己的双腿放在床上
然后自己给自己的双腿按摩
秦阳用的按摩手法自然是顶级的内气
刺激着饱受折磨的腿部
让肌肉群得到松弛和休息
他知道
下午以及晚上还有更长时间的训练
而且格鲁夫第一次针对自己的行动
自己抗过去了
或许他并不会就此罢休吧
路易斯回到寝室的时候
看到秦阳在按摩腿部
眼睛一亮
五零二
差点忘记你是顶级医生了
你这按摩手法肯定也是顶级的吧
秦阳呵呵笑道
还成
按摩松弛一下肌肉
刺激穴位
能够让肌肉舒缓压力
下午的训练或许会轻松一点
路易斯期待的看着秦阳
这个
能教教我吗
我学会了之后
我们也可以互相按呀
你是自己给自己按
不太好按
而且浪费时间
如果我学会了
我们互相交叉按
享受按摩的时候
还能睡睡觉
不仅是路易斯
就连旁边的三个室友也都是一眼期待的看着秦阳
秦阳洒然一笑
道
行
这按摩手法其实并不是很难
难的是认穴和刺激穴位
如果你们想学
就得先学认穴
多的可能也没时间
教教你们一些最简单的穴位刺激按摩法吧
路易斯一听
顿时兴奋的说道
好啊
以后学会了
混不了饭吃
我就去开个小医院
当个按摩师
天天给那些美女按摩
秦阳被路易斯的话给逗乐了
当下说道
我现在正在按
你们过来看
我一边按一边给你们说
秦阳的室友顿时都围了过来
秦阳一边按一边解释了一遍
然后又在几个人的腿上指点穴位给他们看
几个人都兴致勃勃的开始试验
秦阳则迅速的上了一次厕所
然后倒头就睡
深层次的睡眠
哪怕只是二十分钟
也能起到很好的恢复效果
毕竟修行虽然劳累的是身体
但是煎熬的更多却是精神
是意志力
哨声再度响起
秦阳一跃而起
和路易斯等人急匆匆的再度冲了出去
吃了饭
再度有了能量
按摩了腿部
原本酸胀接近麻木的腿舒服了很多
睡眠了二十多分钟
秦阳感觉精神好多了
秦阳周围的人惊讶的发现
隔了一个小时不见的他
似乎再度精神抖擞
完全没有了之前那副萎靡不振的样子
再度投入训练之后
秦阳似乎又恢复了之前那种好状态
总是能保质保量的完成格鲁夫交代的训练任务
丝毫不落于人后
很快
又到了休息的时候
众人的眼光齐刷刷的落在格鲁夫身上
而格鲁夫也没让人失望
五零二
出列
秦阳神色平静的走出队列
平静的看着格鲁夫
等待着
格鲁夫微微昂昂下巴
眼光里兴致又多了两分
两百公斤负重蛙跳
总这到那棵树
五个来回
十分钟
秦阳早已经习惯格鲁夫不讲道理的加任务
干净利落答应了一声
将负重扛在背上
便开始蛙跳
一秒一次
均匀而有力
格鲁夫微微眯着眼睛
看着秦阳的背影
眼光若有所思
周围的学员看看蛙跳的秦阳
再看看冷着脸的格鲁夫
眼光确是有着两分微妙了
上午你也加了任务
可是似乎并没有奈何得了五零二啊
他上午能完成你加的任务
还能正常完成训练任务
下午应该也能吧
如果都保质保量
你还能怎么办
总不能单独将他提出来疯狂训练吧
嘿嘿
屠夫也有踢到铁板的一天