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第五集
接下来的那个星期
劳拉又带着各种书籍出现
还指出他的工作场所是压力来源
我有很多工作要完成
但我的老板克莱顿来得很晚
还会跟和他有外遇的秘书花两个小时吃午餐
他解释说他五点下班
所以说我上班时间比他早
下班也比他晚好几个小时
你跟克莱顿谈过这个吗
当然了
我甚至都朝他大喊大叫
但他根本不理睬我
所以说你承担了太多工作
我实在没有选择
我得干他的活和我自己的活儿
感到别无选择确实会让人压力很大
我总结道
我们花了很长时间讨论如何应对克莱顿的问题
实际上劳拉没有看出他有任何转变
就像他男友艾德说的那样
克莱顿过得好着呢
为什么要改变呢
有意思
这话居然是艾德说的
我说
劳拉问我为什么啊
你看
艾德也会把问题推到你身上
克莱顿把工作推给你
艾德则把疱疹传染给你
他就这样让你去处理问题
你对他生气的时候
他拒不承认自己携带病毒
当你发现他也在服用治疗疱疹的药物时
他还找了个站不住脚的借口
说自己以为这病不会传染
这样认为的人要么来自另一个星球
要么就是在自欺欺人
至少艾德他道歉了
他寄了两打玫瑰到我的公司
随附的卡片上还写着因为我爱你
劳拉觉得这样就能原谅艾德把疱疹传染给自己的这件事吗
我当时说的是
艾德不是在捷豹经销商工作吗
你跟我说过
每当有女的去试车
他第二天都会送去玫瑰花
这并不难办
你是想让我生气吗
我向劳拉保证我无意激怒他
我说我只不过想知道他对艾德的行为作何感想
那我该怎么办
永远都不原谅他吗
我指出
我们一开始说的是艾德对克莱顿的评价
而这两个人里
前者不太靠谱
后者也不怎么靠谱
艾德认为由于劳拉包揽了一切
所以克莱顿才不需要做出任何改变
我希望劳拉能明白这样的话由艾德说出来是多讽刺
可劳拉两手一摊
表示自己不明白其中的意思
于是我问劳拉
他与艾德的恋爱关系里谁付出的更多
当他承认是他自己时
我沉默了
最后他问我到底是在针对谁
艾德老是迟到
沾花惹草
还把疱疹传染给你
你都不跟他计较
我直言道
沉默了好一阵后
我问劳拉
为什么不期待男性能做出得体且成熟的行为
至少艾德他道歉了
这已经比我父亲强了
接着劳拉望着窗外说道
而且我父亲在当父亲这件事上也没那么糟糕
她在我母亲去世后没有把我们丢开
很多男的会直接打电话给儿童保护机构
不过她确实把你们扔到了北面鲍勃坎肩冰天雪地的小木屋里
我已经说过我们应付过来了
他的语气不屑一顾
就好像我喋喋不休的反复在絮叨一些无关紧要的细节
他采用的心理技能叫做重构
指的是赋予某一概念新的定义
以此改变其中的意义
他把我眼中的疏于照管进行重构
并将我的担忧视作过度保护
你第一次来的时候
说起生活中的那些混蛋
我们能不能展开聊一聊这个话题
劳拉看起来很茫然
于是我改换措辞
啊
你所说的混蛋
是不是那种一味索取却从不付出的人
就是只顾着满足自己需求的人
所有人都只为自己着想
这是我父亲的座右铭之一
他是想让自己的行为显得合乎情理
有多少父亲会出门买烟然后一去不回
肯定有这样的父亲
我
我是说世上有孤儿院
为什么会有成千上万的孩子进入儿童保护协会
因为父母抛下他们不管了
这就是为什么职场上有多少当主管的因为有助理加班打掩护
即便偷懒还是能保住工作
我问道
啊 好吧
你看
如果我把克莱顿逼得太紧
他也许会开除我
有多少人在得疱疹这么可怕的事情上被男友欺骗啊
可能跟花冤枉钱看心理医生的人一样多
劳拉一边气愤的收拾东西准备离开
一边摇着头喘着粗气说道
我
我语气是重了点
但我真是不敢相信自己得听这些没用的废话
他随后补充说
除了几次失误
父亲在他生活里一直没有缺席
实际上
他大声强调他经常和父亲见面聊天
劳拉依然是个不愿意接受心理治疗的来访者
而我也依然是个操之过急的新手治疗师
一心想要卸下他的防备
我逐渐发现
我是否知道来访者的问题出在哪里其实一点儿也不重要
心理治疗的关键在于来访者是否知道问题何在
如果我们用力过猛
他们就会关上心门
劳拉花了一辈子的时间才搭建起这样的心理防御
要将其一层一层卸下
势必需要时间
我有我自己的心理困境
我需要锻炼自己
身为心理治疗师的耐心
可我内心深处却埋藏着a 型人格
人的性格分为两类
A 型和b 型
A 型性格的特点是有野心
侵略性和控制欲
而b 型性格则比较闲散且与世无争
A 型性格的人急于求成
而这种内心的欲望有时会转化为压力
事实上
这些特征往往与压力相关的疾病有关
比如劳拉的压力就导致了他的疱疹病情加重
许多社会心理学家认为
人的性格类型与生俱来
这意味着我们天生就拥有特定的倾向
并不会随着成长而改变
当然
无论我们是哪种性格类型
我们的出生顺序
父母的教养方式乃至社会变量都会产生影响
不过这些影响很有限
换句话说
一旦你是a 型
就永远是a 型
劳拉和我都是a 型性格
好的一面是我们都工作勤奋
有所成就
不好的一面则是我们都缺乏耐心和同理心
我们往往会在实现自己报复的过程中伤害到他人
因此我要格外注意
避免与劳拉发生a 型性格之间的对峙
如果我想成为一名优秀的心理治疗师
就得学会收敛这样的性格
耐心
A 型性格人群的短板至关重要