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利用活动过程中产生的快乐动力
我们需要理解
当一项活动令人快乐的时候
所谓快乐
只是对活动中所有细节的一个概括
快乐是对气氛起起伏伏的活动的一个平均值的描述
因为在所有的活动中
快乐的和不悦的体验总是连续发生
许多活动之所以令人快乐
是因为他们消耗了人们大量的
甚至是所有的注意力
前文曾提到过
这是人类大脑非常重要的工作
而它同样是由快乐无意识驱使的
玩游戏
比如说国际象棋
造桌子
创作油画
写论文
搭建网站
煲汤
诸如此类的活动
都需要我们十分投入且进行深入思考
当然
我们知道
有向导性的思考需要极大的注意力
嗯
在上述的每一项活动中
一个人需要持续思考他接下来要做什么
他需要将大问题拆分成容易处理的多个部分
接着他该思考如何完成每一个部分
然后才开始采取必要的行动
对 在完成后
又开始面对下一个问题
虽然这个过程并不总是令人愉悦的
但是每当他完成一小步
特别是在克服了一定的困难才完成之后
他会自然的感到一种快乐的情绪
一种满足
一种成就感
这毫无疑问是令人愉悦的
同样
他感受到了一种期待中的放松感
以及对自己将完成目标这一预期结果感到激动
这是令人愉悦的
所以也会促使着他继续行动
关于投入一项活动
一个十分有意思的细节是
一个人能从投入一项活动中得到多少的快乐
在很大程度上取决于他与这项活动发生深刻联接的能力
反过来说
这同样取决于一个人能够为这项活动投入多少注意力
但这是会变的
一个人的注意力在一天后会自然的下降了
比如说他变得疲惫
或者吃的太多了
或者他的注意力被其他事物打断
比如出现更令人愉悦的事情让他分了心
或者是一些不悦的事情占据了他的一一些注意力
在这些情况下
一向之前令他愉悦的活动
现在却让他觉得十分不悦
对于这个现象
部分原因是他现在没有足够的精力投入这项活动
所以他不再能成功的完成任务中的每一步
这让他失去了活动中高潮的那部分
也就是当他成功的完成每一步时感受到的幸福
另一部分原因是
他现在无法清晰的思考接下来需要完成的步骤
或者判断这些步骤的正确性
这还带来了不确定
恐惧感
甚至是对最终结果的焦虑
这一切都与之前预期的放松感
以及有信心获得成功时的激动感截然相反
游戏能够体现一项活动让人愉悦的所有细节
电子游戏更是如此
一档电子游戏的每一部分都是新的
它让人兴奋又惊奇
只要是好的电子游戏都具备这一特质
玩家必须不断的实现一个个小目标
克服重重困难
才能向最终目标前进
最终获得胜利
他被游戏中的不断进步所激励
这让他感到兴奋
他既对接下来的游戏带来的快乐充满期待
又对接下来的游戏情节感到好奇
许多游戏并不会要求玩家为了通关而投入过多的注意力
所以即使玩家累了
注意力不集中
或是根本心不在焉
游戏也一样很好玩
只不过好玩程度可能会打折扣
正是由于这些令人愉悦的特质
电子游戏才会让人如此着迷
有趣的是
一旦玩家通关
或是已经知晓游戏的套路
这些令人愉悦的效果大部分就会荡然无存