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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
欢迎关注
大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
一个温暖的
愿意倾听您的咨询师
今天我们一起探讨的是
你的容貌
就是你对待生活的样子啊
人的容貌反映出了一个人的生活状态
你生活的是否幸福
看一看你容貌就能够知道你的状态了
对于一个女性
最有害的东西就是内心的怨恨和内疚自责啊
怨恨呢
是怨恨别人
内疚自责呢
是指向自己
既怨恨别人又怨恨自己
那当然
你不喜欢别人的同时也不喜欢自己
你的世界将一片黑暗
那你的容貌也会憔悴不堪
怨恨呢
让我们把恶毒的能量对准了他人
让我们不再信任别人
而后者内疚自责
则是把攻击性的枪口转向自己
把这些负面的情绪对准了自己
而一个不喜欢自己的人
怎么可能快乐呢
其实
你可以愤怒
然后愤怒之后是采取行动
你可以懊悔
然后就是改善自我
让自己活得更好
但是请你首先要放弃的是怨恨和自责内疚
因为他们除了让女性的容颜变得非常丑陋之外
就是会给女性带来疾病和不幸啊
你的身体不好
你的身边的人和事也会变得糟糕不堪
毕淑敏说
我有一个面目清秀的女友
好多年没有见了
再次与他相见时
简直把我吓了一跳
一时间我变得张口结舌
不知道跟她说什么好
她倒是很平静
说
我变老了是吧
我懦懦的说
我也老了
咱们都老了
岁月不饶人哪
他苦笑了一下
说 哼
可是我不仅变老了
更重要的是
我变丑了对吧
在这样犀利洞见的女子面前
我也无法掩饰
我说
好像也不是丑
只是你和原来不太一样了
好像是换了一个人似的
整个面目都不同了
她说
你不知道我的婚姻很不幸吗
我说
我知道一点
他说
我告诉你一件事哈
一个不幸福的女人是脸上挂象的
我们常常说某个女人一脸苦相啊
就是这个女人活的很苦
其实一到小姑娘那里看看
并没有多少女孩子是这种相貌的
因为女子年轻的时候基本上都是天真烂漫的
但是你再去看看中年妇女
你就能够看出她幸福和不幸福的两大阵营
幸福的人脸上啊
是舒展的
没有那么让你看着苦
而那些不幸福的人
脸上自挂苦相
我说
生活是可以雕塑一个人的相貌的
这我知道
但是好像也没有你说的那样绝对吧
他坚持说道
是这样的
不信你以后多去留意身边人
到了我们这个年纪
老年妇女这里差异就变得更大了
基本上就可以分为两类
一种是慈祥的长相
一种是狰狞丑恶的长相
而我
就属于争名丑恶的这一种
话说到这个份上
我只好不再躲避了
我说
那么你来说说
你是怎样看待自己的相貌变化的呢
他说
相由先生
我之所以同你讲的这样肯定
就是从我自己身上得出的结论啊
因为我的婚姻很不幸福
可是我又没有办法离婚
所以我一直怨恨和后悔
在怨恨和后悔中生活着
煎熬着
对着镜子
我一天一天的发现自己变得尖刻和凝立起来啊
凝俐就是狰狞厉害
当然呢
这不是一篇发生的
别人看不出来
但我自己却能够看得出来
我用从自己身上得到的经验去看别人
竟然是百分之百的准确
我看着他
说不出话来
在这样一个透彻冷静的智慧者面前
我只能沉默了
但是每当我想起他的话
心中就荡过竹签扎进甲床般的疼痛
就是用竹签扎进指甲里的疼痛
它所具有的智慧
是一种波光粼粼中入木三分的聪明
犹如冰河中的一缕红绳
鲜艳的冻结在那里
却无法捆绑住任何的东西
我愿意把他的心转述在这里
女人们会不会因为心理不健康而变丑
我不敢打保票
因为心理不健康而导致身体上的病患
却是千真万确的
因为毕淑敏做过医生
后来有决心医生啊
他接触了很多的病例
为了不得病
为了不变丑
人们只有更多的让爱意充满了心扉
因为生命的本质是爱
一个有爱的人
才不会容年衰老至面目狰狞
人有烦恼是正常的
如果你的期待没有实现
你重要的东西没有得到
包括曾经被人误解
一个长久的孤独寂寞的人
都容易让人产生迷茫
失落 委屈丧
丧失感
匮乏感等等负面的情绪
而我个人认为
这可能是烦恼的根源
你得记住
人一定不可能什么都得到啊
不可能所谓的圆满啊
百分之百的完美
这是不可能的
因为完美是不存在的
这是生命的铁律
倒不是说一定要时时的我们要去压抑自己的欲望
想是可以想的
但如果你的欲望达不到啊
在现实生活中
你的欲望达不到预期
你就要学会降低欲望
学会放下
学会释然
烦恼既然不可能完全的去避免
那我们就应该学会妥善的安置烦恼
与它共存就好了
烦恼只是人生的一小部分
不能让它大到将你的整个人生染成灰暗
也不能够让他全面的恶化你自己的人际关系
我们要学会让烦恼局限化
比如爱情这件事
如果它不指向了安全感
也不指向一生的幸福
它只是你此刻的一种非常沉浸的自得其乐的感受
那你就不能要求他很长远
如果想要长远
一定需要其他的因素
比如两个人要互相真诚的相爱
有时时间可以帮助我们
随着时间的流逝
一切虚伪的不坚实的东西
或者原来迷茫的东西会慢慢的清晰起来
但这个过程中
第一
我们要保证自己不得抑郁症啊
才能度过这个煎熬时期
第二
不要去碰触法律的底线
做伤害自己和伤害他人的事情
第三
我们不要允许伤口永远的在流血
那会使人元气大伤
我们要懂得止血
要相信自己有疗愈的本领
有从痛苦中复原的力量
就是要有复原力
要有止血的能力
很多人天天活在过去的痛苦中
那就是让伤口在不停的淌血
所以
心理咨询的过程
也就是让你的伤口结痂脱落的过程
那么
如果你也有伤口
如果你活得不开心
不幸福
又不想让自己变得面目狰狞
那就来疗愈一下吧
让一个温暖的咨询师来陪伴和抚慰你的伤口
给你的伤口上药
相信一切的伤痛都会成为过去式
好
我是心理咨询师张夏
一个温暖的愿意倾听您的咨询师
如何让自己变得漂亮一点
如何让自己幸福快乐
在这个文章中都有体现
希望能够帮到大家
好
我是心理咨询师张霞
一个温暖的
愿意倾听您的咨询师
欢迎您关注美丽花园心理咨询
咱们下期节目再会