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嗯
越跑超丽娜星越近
她和宁放之间间有两三米的距离
跑到这会儿啊
应该有个二三十圈了了
也就是两三公里
自己虽退退役两年多了
胖了十来斤
可底子在那摆着呢
平时闲暇依然会去踢踢足球
几个人的状态保持的其实不错的
可是前头的这位
有些可怕了
在身后跟随的缘故
看的是一清二楚
他跑步的频率基本没有变过
可刚开始好时是一样的
能听到呼吸声
非常的平稳
不想身后
已经是呼哧呼哧的了
作为专业的运动员
赵丽娜知道这体力绝对不简单
随之也来了好胜之心
他倒要看看
你呀
到底能保持多久
十分钟过去
二十分钟过去
张毅
丫丫下场休息
二十五分钟过去
四十分钟过去
王子雯
妮丫下场休息
五十分钟过去
王恺下场
两小时十分过去
场上除了宁放与赵丽娜外
其他人啊
已经数字上下涨了
而且再也都跑不动了
可是这两人依然在坚持
不过差距已经很大了
宁放套她至少五圈了
这
这太牛了吧
我觉得宁放可以跑一早上
赵丽娜也弄过他呀
毕竟退役了
而且岁数大了好几岁呢
我算是真正的服气了
再度来到了赵丽娜身后
宁放停下了脚步
差不多了
听到这句话
赵丽娜腿一软
差点摔倒
宁放眼疾手快地扶着他
老胡那边也赶紧跑了上来
这会儿啊
不能坐下
得走一走
否则会造成心脑血管回流不畅
严重的甚至会休克
走了两圈
缓了过来呀
他呀
慢慢跑一个多小时
其实没啥问题
主要是自己老想着追上宁放
呼吸节奏啥的都给跑乱了
坐下来呀
喝了口水
擦着汗
宁放
你还能跑多久啊
赵丽娜有些好奇了
宁晃这会儿啊
前胸后背也湿透了
全是汗水
胸口也在起伏着
可在大伙看来啊
他的表现是
哼 还有余地
没错
就是有余
仿佛两个小时的慢跑
对于他而言
并没有多少消耗
只是热身而已
再看看其他人
坐的坐
躺的躺
脸色要么通红
要么煞白
差异不是一拧半点儿啊
不好说呀
再来一个小时
应该没什么问题吧
宁放喝了口水
笑了笑
别说两小时了
他自我自我感觉
只要水不断
跑上大半天都没有问题
低调一点
不要太夸张
众人啊
竖起了大拇指
哥们儿
你是真牛叉呀
丫丫则是在妮妮的耳边小声的说句什么
后者红着脸不答
此时啊
阳光正好照到了球场
才八点多啊
张毅也是够呛
咋有已经运动了一天的感觉宁
宁队长下午不会再来一趟吧
这话一说
在场的几位都有些害怕了
当然不用啊
等会儿老师过来看上啥课
白天啊
不运动了
咱们是储备体力
不是折腾人
得劳逸结合
不过晚上可以游会泳
走吧
回去洗个澡吃早饭了
走走走啊
都快饿死了
来的老师少了一位
小刘脏早上锻炼的视频发到了明台长那
老林一看 哟
比体育水手还厉害
我们还找其他人做什么
就你你了
得知了这个消息
宁放只是点点头
他不咋会没关系啊
有赵丽娜在呢
实在不行
早上跑步
晚上游泳
偶尔出去骑骑自行车
加上合理的饮食和休息
也没啥问题
晨报结束
吃了早饭
原本定下来是看国外的比赛视频的
老师来分析的地理位置
以及在该区域可以利用的各种物资
不过临时给换了啊
主要是才跑完步
又吃了饭
如果坐着上课
估计啊
会打瞌睡
没啥效果
和大伙商量之后
决定啊
去射箭场
显然啊
这个决定很明智
虽然身体挺累的
不过对于射箭这个项目
都比较有兴趣
而且还发现刘一菲的准头啊
不亚于老胡与妮妮
中午吃了饭
饱饱地睡了个午觉
下午呢
继续上课
晚上按照宁放的安排
去到了游泳馆
这里啊
就没有限制怎么游了
毕竟齐胸的水里
不管是打闹还是玩耍
都属于锻炼林了
问了众人一整天的感受
多数人给出的回答还是还行
除了早上有些吃力
其他的时候
并没有训练那种紧迫感
都累了嘛
九点多
结束了游泳池的行程
各自回了各自的房间
宁胖
我和一菲等会儿去泡温泉
昨晚上过来就想去看来着
今天啊
累了一天
泡一泡解解乏
你呀
回着一块吧
要不有些害怕
行啊
问问老胡他们要不要一起啊
啊 十分钟啊
咱们前头的路口集合
回到了房间
宁放给老胡打了个电话
他呀
就往后头一间
不到两分钟
脚步声响起啊
他俩两位表示泡不动了
就要睡觉了
不仅是人来了
手里还拎了一打啤酒
哼
还是你想的周道啊
换上泳裤
带上毛巾
出发
山间小路
善男信女
换上两边的温泉冒起的热气
这里的环境很适合谈恋爱
其他两人都熟的不行
妮妮也不扭捏
从出发时
就拉着宁放的手
公然撒着狗粮
找了个号称对皮肤好的泉眼
四人啊
慢慢的坐了下去
咔咔咔
哈 老胡啊
将四瓶啤酒就给开了
干杯
喝了一口冰爽的啤酒
又躺在了温泉之中
不得不说啊
享受啊
你们俩有参加的决心吧
老胡看着俩个小姐姐问道
我在犹豫啊
我是挺有兴趣的
只是不知道合不合格呀
几个小姐姐算是竞争者
不过今天看来
互相之间关系都不错的
一来是公平择选
你看
不受撵人家
也不影响结果呀
二来啊
比赛要有压力的
这不仅是一个综艺
前头加了国字嗨
影响力可见之大呀
自然得好好考虑考虑能不能做好啊
所以啊
哪怕是来到了这儿
都没有说我一定要如何
领域太过于陌生了
所谓的信心啊
并不能起到什么作用
之前的金骷岛都有看过
c组多强啊
还不是一个个地或主动或者是受伤的退出了
要是去更荒凉地区啊
万一那个
那个第一个淘汰
谁不害怕呀