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没有没有没有
听众朋友们大家好
这里是不吐不快
我是主播娜娜子
今天呢
跟大家分享的事件呢
是招商银行厦门分行长坠楼身亡
十二月二十四日
招商银行厦门分行党委书记
行长赵其柱在上午九时左右坠楼身亡
赵启柱现年五十六岁
一九八八年从清华大学毕业
曾陆续担任中国银行海南省分行副行长
招商银行海口分行行长等职
那么招商银行方面回应称
赵启柱行长其身受抑郁症困扰
于二十四日上午不幸离世
我行表示沉痛哀悼
那么今天呢
就给大家聊一聊抑郁症
那么抑郁症呢
是糟狂抑郁症的一种发作形式
以情感低落
思维迟缓以及言语动作减少迟缓为典型的症状
抑郁症严重困扰了患者的生活和工作
给家庭
社会带来了沉重的负担
约百分之十五的抑郁症患者会死于自杀
世界卫生组织
世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明
抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病
那么如何来进行治疗呢
第一 首先呢
有药物治疗
治疗的目的有两个
一个是控制急性的发作和预防复发
药物的选择
目前仍把tcac 作为治疗抑郁症的一些药物
那么精神性抑郁
单用抑郁药的效果可能不太理想
往往需要合并抗精神类的药
比如说鼠必利
分奶精等等
那么除此之外呢
药物的疗程和药物的剂量也是至关重要的
抑郁症治疗呢
是分为三个阶段的
第一个阶段呢
就是控制症状
第二个阶段就是巩固疗效
第三个阶段就是防止复发
那么除此之外呢
我们还可以通过认知治疗
第三个呢
就是电静脉治疗
替代性疗法
实验性疗法
这不对
凡食疗法
运动疗法
除此之外呢
饮食上呢
可以多吃一些糖类食物
多吃糖类呢
可以提高脑部是氨酸的含量
具有氨定的效果
在平时可以多吃葡萄糖
麦芽糖等食物
这些糖类呢
一般在薯类或者是豆类的食物当中
第二呢
可以多吃一些含钙的食物
促进抑郁症患者增进食欲
促进肠道的消化和吸收
第三个多吃一些含镁的食物
粗粮细粮杂粮搭配食用
第四呢
补充维生素b 族
多吃豆类
奶类
那么抑郁症患者呢
平常饮食的时候要注意避免吃一些辛辣刺激性的
不要吃辣椒生姜之类
容易导致身体上火
也不能吃羊肉狗肉这种温性的食物
这样的食物很容易导致患者身体上火
影响患者的情绪
尽量少吃或者不吃油炸食物或者烧烤类的食物
那么除此之外呢
还有就是日常的护理以及心情护理
最重要的心情护理就是放松自己
舒缓压力
多培养爱好和兴趣
一定要注意情绪的这种变化
尽可能在病情得到有效控制或者是明显改善以后呢
再做重要的决策
遇到压力事件或者是感到情绪不安定的时候呢
无法控制自己的时候
向家人或朋友寻求支持
生活上呢
合理安排休息时间来养成良好的作息习惯
那么家庭护理呢
就是要求家属或者陪护工作者给予抑郁症患者多包容多理解
好了
今天的节目呢就到这里了
下期节目再见
拜拜