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您正在收听的是上山微电台催眠故事会
听故事
做催眠
对话内心的最深处
与我们一起畅游故事的海洋
聆听资深心理咨询师刘铁铮的催眠故事会
上山微电台独家首发
欢迎收听今天的催眠故事会
我是铁铮the
现在
想象一股放松的力量从你的眼睛里流出来
流遍你的全身
就像一缕安抚的
温暖的
轻柔的空气
一直流到你的脚趾头
你感到越来越放松
越来越放松
越来越放松
现在
想象你站在一个厚重的木楼梯最上面一层台阶上
可以感觉到地毯就在你的脚下
这块地毯可以是任何你喜欢的颜色和图案
你可以任意的去想象它
创造它
现在
把你的手伸出来
放到楼梯的扶手上
可以感觉到你手中的扶手被磨得光洁滑润
你正好站在地板往上数的十层台阶上
这些台阶构成了一条非常光滑的曲线
盘旋着通到楼下的地板上
一会儿
你将走下台阶
每向下一层台阶
你都会感到自己更放松一些
等你到达地板上时
你会感觉到比以前更大的轻松
现在走下一层台阶
轻轻的
稳稳的走到第九层台阶上
感觉到自己进入更放松的状态
现在走到第八层台阶上
放松的感觉在持续着
继续向下走
七
六
五
四
三
二
一
现在你已经到下面的地板上了
在你的面前有一道门
伸出你的手
把门打开
这是一道很神奇的本门
打开的时候
你发现你来到了草原
你会看到蓝天
看到蓝天底下满眼的绿色
一直扑向远方
在山岭上
深谷里
平原上
铺满了青青的野草最深的地方
能让孩子们在里面捉迷藏
高低不平的草滩上牵着一汪汪清亮的湖水
水面映出太阳的七彩光芒
就像神话故事里的宝镜一样
草丛中开满了各种各样的鲜花
小野花
鲜红的山丹花
粉色的牵牛花
宝石蓝的铃铛花
你会闻到这些花啊草啊散发着阵阵的清香
你也会看到矫健的雄鹰在自由的飞翔
百灵鸟欢快的唱着歌
成群的牛羊安闲的嚼着青草
小马军儿蹦蹦跳跳的撒着欢
跟着马群从这边跑到那边
偶尔还会看到成群的黄羊
它们跑起来快极了
像一阵风
在大大的草原上
散落着一个个圆顶的蒙古包
会看到小牧民骑在高高的马背上
神气的挥舞着马鞭
放声的歌唱
你仿佛可以听到的歌声
在草原上有黑黑的牦牛和雪白的绵羊
还有骑着马的牧人
不远处你会看到有几顶帐篷和随风舞动的荆帆
一条弯弯曲曲的小河流淌过草原
像一条透明的带子环绕着它
不时的还有几头牦牛来到河水里嬉戏喝水
远远的望去
一头头的牦牛就像镶嵌在草原上的颗颗的黑珍珠
他们一会儿低头吃草
一会儿又抬起头来看着远方
看得出来
他们很悠闲
接下来的时间
我会不说话
而你会随着音乐在草原上感受草原的景色
你会看到一些画面
会听到一些声音
会闻到一些味道
而你的皮肤和你的身体也会感受到一些感觉
带着这种美好的感觉
你会按照自己的意愿和节奏
在你想要醒来的时候醒来
也许是在明天早上
也许是在几分钟以后
你的身体知道你会在什么时候醒来
而当你醒来的时候
你会感觉到非常的平静和轻松的感觉
你的感觉会非常的好
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