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民间禁忌之忌讳
吃完饭马上睡觉
俗话说呀
饭后百步走
活到九十九
但是呢
对于我们当代社畜来说呀
活得越久
上班的时间就越久
好多人说
哎呀
我不要活到九十九
得过且过吧
再说呢
下去遛弯
又要见到陌生人
又不能玩手机
简直是毫无吸引力
当牛马的日子
最理想的生活节奏就是吃了睡
睡了吃
很多人呢
包括萝卜
经常有吃完饭就睡觉的时候
哎
最近是胖了好多
该减肥了
我们回到主题啊
我们民间有个忌讳
就是刚吃完饭不能马上睡觉
从古至今的养生家们都说
吃完饭最好的活动就是溜达溜达
所谓宝石行百步
常以手磨腹数百遍
说的就是这个
那么
吃完饭马上睡觉有害处吗
如果没有害处呀
我还是想吃完饭躺下来睡会儿
答案呢
是肯定的
有害处
现代的预防医学认为啊
切忌饮食后立刻上床睡觉
因为人在进食后马上睡觉
很容易造成食物停滞在胃里不消化
从而导致积食
胃不 饱胀 嗝气
食欲减退
久而久之呢
还将导致脾胃损伤
引起脾胃疾病
损害身心健康
诚如我国唐代伟大的医药学家孙思邈所说
饮食则卧食不消
乘积乃生百病
所以
你吃完饭后还会马上躺下来睡觉吗
我是吃完饭就犯困的
恍罗不顿了
感谢各位的收听