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本字幕由TME AI技术生成
为什么兼职比兼职什么更重要
心理学家爱德华
德西的自我决定理论指出
内在动机比外在压力更能激发持久的毅力
当一个习惯与个人核心价值观
人生目标紧密相连时
坚持就会从不得不做变成我想要做
比如有人坚持学习外语是为了实现跨国工作的梦想
这种深层目标感会赋予毅力强大的心理根基
即使遇到困难也不易动摇
相反
若仅因他人期待而培养习惯
缺乏内在认同
毅力便容易在倦怠中瓦解
可见
明确好习惯如何服务于人生愿景
才能让毅力找到源头活水
支撑人生走得更远