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欢迎您收听由南怀瑾先生讲述的传统身心性命之学的探讨演播
菩提雅舍
大腹便骈
瑜伽手
南国溪
这个下面的话题
是这个瑜伽老师发行讲的话题
那他该讲的时候呢
反而推到我身上了
男老师是讲形而上的事
他儿子只会讲形而下的事
老师讲六庙门
我今天讲大宅门
那什么大宅门呢
弟妹呢
来了五六天以后呢
看到几个大师兄
多年的老大哥这个肚子大了
他着急
他心里非常着急
他其实有好几样事想讲呢
那我呢
前辈子修的好
一个呢
会投胎
有老师打了十几年的坐
我才钻进去
第二个呢
我娶了一个十七年飞在天上的国泰航空公司的小姐
何必妹下来渡我
然后她学了六七年瑜伽
有一些东西呢
他悟得很深
那先讲这个肚子呢
我过了四十的时候呢
也听过朋友讲
这男人呢
那个过四十以后
该大的都大了
肚子大了
该硬的都硬了
血管硬
那这个东西怎么消这个肚子呢
我也曾经
我二零零零年去美国拉斯维加斯玩的时候呢
经过洛杉矶
看到我妈
那自己的妈看到我说
哎 儿子
你怎么变得那么丑
那一句话呢
打击的我也很神
后来我跟婢妹呢
就真的就不断的研究啊
怎么削这个男人的这个肚子
那第一呢
从饮食男女
那当然
我今天讲的这个
不包括南老师在太湖的这个十大金刚啦
什么许江了
古道士啊
什么宏达
你看他们都修的非常好
那第一个
从饮食
这个饮食啊
晚上这一餐不谈
早餐不谈
午餐
晚上这一餐
你必须要
这个美国有一个
这个某某
就是呢
叫某某
它非常有效
就是你不能晚上这一餐吃饭食
面食
面包这一类的
那今天晚上他们也要炒米
刚好是炸酱面
那今天晚上过了以后
明天忌口
那晚上这一餐
你可以吃菜
也可以吃肉
那经过一段时间以后呢
这个慢慢可以习惯了
那你也许肉还会减少
其实跟老师很多年在一起的很多人
你会发现
老师是一个骗子
老师是什么骗子呢
你看他在餐桌上
他有一个碗和一个袋子
他咬几口肉
他把那个肉渣
那个尸体呀
都吐出来
他真的
他都不咽下去
而我们呢
是在旁边大口大口的吃
都把他那个肉都吃下去
就受老师的骗
第二个呢
老师怎么骗呢
他把一大堆这个这个有鱼有肉的东西放在餐桌上
他在考你
看你上不上当
你呢 上当了
你就继续吃下去
不上当呢
想要红人师啊
他们九宏达这几个这样子
那这是关于饮食
这信不信由你
那晚上这一个呢
我们也是这个无心塞柳啊
这个柳成因
我看何碧妹练习瑜伽
大概三年前
我也不太理她
我做我的
她做他的
那有一天呢
她就逼着我坐倒立
那这个倒立呢
我也是偶尔看看中央电视台有一个综艺节目
有一个八十多岁的老先生
他每天做五十分钟的倒立
没有肚子了
瘦了
这个倒立呀
你万一有心
这几个肚子大的大哥们
你跟何碧妹走以前
跟何碧妹学倒立
真的
它很神奇的
她会消肚子的
那第二个呢
就是这个要示范了
这一个东西
是实际上是对女人的月经的
我看碧妹也是在家里躺啊躺啊
这个四五年
我也没理她
我大概
大概半年前突然问她
我说这是做什么用的
她说这是只对女人的月经
结果我一试
发现啊
这个对男人的肚子会更好
那这个东西呢
是韩国人做的
那何必妹
给你示范一下
示范了以后
哪一位 哦
这个稍微
肚子稍微大一点
你过来
自己体会一下
你会感觉这个东西是很神奇的
何必妹
对
女人是这个样子啊
男人也是一样的
对吧
男尸 嗯
何必妹
就这样
其实不只对肠子好
男尸 嗯
他讲话人家听不见啊
何必妹
其实不只对肠子好
就对男人的前列腺
那个
都很好啊
男士
这个对前列腺会好
何必妹
对呀 前列腺
女人月经来的时候
也很好
如果你没有这些呢
你在家里
如果有一个很长的那个抱枕
很硬的
也是一样的
就可以放开抱枕
长的抱枕
很硬的抱枕
你可以这样躺
男尸
你再没有抱枕
把毛巾叠起来嘛
何必妹
叠起来
叠起来
这要硬的
对 这个很好
因为你胸口它都可以带着打开
然后呢
像施行姐
在这两个
一个呢
是这个肚子哦
然后另一个呢
放高一点
像施行姐
她背不好
那他的上节这里
背有点驼哦
所以这个
他也可以开那个上背部
对
这一节是很好
这样呼吸也会很通畅
所以
这个要是的
要是的
南国西
我请戴卫东来试一试
可以转达一下你的体会
要不然
待会儿下一堂休息的时候
有哪一位
这个试一下
杨教授
我试一试
我试一试
男士
来来来 哦 对对
这位大教授
他练武功的
他练气功
没有这个东西啊
出门用毛巾自己垫嘛
杨教授
何必美 先做
先做 对 先坐
这样子
然后躺下来
躺下来
杨教授 很好
南国西
慢一点
慢一点
杨教授
这个胃马上就好
马上就好
何必妹 对
那如果你想帮助前列腺呢
杨教授
那怎么做
何必妹
对
你就做那个
刚才我做的那个蝴蝶式
就是两个腿
那个脚
那个脚底嘛
碰脚底
就是这个脚底碰脚底
那叫合掌脚
合掌
青蛙
青蛙的脚
青蛙脚要游泳的
哦 对了对了
对前列腺也好
瑜伽动作指导中
对话略
男诗
瑜伽修行的运动很重要
嗯 这个
刚才他们两个人给大家
他要求我慢一点讲
他们这个感觉到你们这个中年以上的朋友们健康出问题
肚子太大了
所以他一定叫我慢一点讲
他来差进来讲
这个贡献做不做是大家了啊
其实我讲话也是贡献
听不听
是你们了啊
听众朋友
本集播讲完毕
感谢您的收听