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他
菩提树下
静品
人生
今天跟大家分享的文章是
余生
要学会
哄自己开心
看过这样一个故事
小和尚看见一位江湖人士在深夜里
独自练剑和闷酒
就不解地问他的师傅
师傅
怎么现在越来越多的失主喜欢熬夜呢
师傅若有所思地回答小和尚
因为大部分人
白天只是在扮演一个别人喜欢的自己
只有夜深人静一个人的时候
那个真正的自己
才会回来
绝悦世界简单
觉悦自己
却很难呢
我希望你
别总是睡得太晚
也别总是让自己
太累人活一辈子万事都要权力与父
包括让自己开心
微博上有个话题叫
成年人的自我重启方式
有人问
遇到不开心的事儿都是怎么自我安慰的
以前一点点委屈都得拉着好朋友说上好几天的人
现在
居然都学会了把不开心隐藏的悄无声息
成年人
才不是不会难过
只是
他们难过了
也不会说
有人选择睡一觉来自我关机重启一下
就像手机用久了会卡
当你关机重新启动之后会发现用起来更顺畅一样
睡觉时人生的避难锁样
所以心情不好就把脑袋放空
什么也不想好好地睡一觉
醒来感觉自己
又是最酷的人了
睡觉起来
也许事情并不会变好
却能让你去满勇敢面对一切
难题的力量
列宁曾经有这样一句名言
不会休息的人就不会工作
如果你也想把自己从我好累的状态里拯救出来
那么一定要学会休息
今年年初的时候
杨女士联系不上在长沙送外卖的丈夫
让住在同一栋楼里的老乡看一看丈夫再不在出租屋里
可等来的却是让她崩溃的噩耗
失联的丈夫倒在了出租屋内
再也没有醒来
丈夫之前
跟她打电话的时候曾说过
最近好累之类的话
杨女士也劝他
不要这么拼
钱咱们可以慢慢地挣
累了就休息好好睡觉
但为了多跑几单丈夫还是会经常忙到深夜一两点钟
生活不易
每个人都拼了命努力
可一个人的精力像是一个银行账户
如果感到身体虚弱脑袋沉重
那就是精力
出现吃字
这时怎样高明的时间管理都没有用
只有好好的睡觉好好休息
才是唯一的解决方法
那些精力充沛的成功人士
不见得比你能吃苦但一定
比你会休息
生活有时会令人绝望
但好好地睡一觉
养精蓄锐去对抗
人生一定能够
绝处风生
所有人都在告诉你要努力工作
却没有人跟你说要努力休息
负重前行的你如果累了
就停下来睡一觉
醒来在继续前行吧
著名的作家村上春树是个工作狂
他每天的日常就是写作
要知道
每当觉得自己纹思枯竭的时候
是写作人最难受的事情
于是
他爱上了运动
在跑步中将压力全部释放
在一身轻松地投入到写作中
他写到一次跑完马拉松后的情景
我终于坐在了地上
用毛巾擦汗
尽兴的河水
揭开跑鞋的鞋带儿在周遭一片苍茫目色中
精心地做脚腕舒展运动
这是运动
带给他的喜悦
踢体内那仿佛牢固得节扣的东西
正在一点点解开
如同写完一部长篇小说
戈比
青土一口气
尼采说过
生命中最难的阶段
不是没有人懂你而是你不懂你自己
如果你感到人生迷茫
迷失自我
那就去运动吧
运动就是一个寻找自我
自我治愈的过程
在电影阿甘正传里
小阿甘智力低下又因脊椎病常年带着金属支架
总是受到同学的孤立和侮辱
阿甘第一次上校车
没人愿意和他坐在一起
只有珍妮把旁边的位置让给他
同学们欺负阿甘
珍妮大声地鼓励他
你行的
快跑啊
珍妮告诉阿甘
只要遇到V捡就跑
阿甘带着支架跑不快
但后来奋力甩开支架后
谁
也跑不过他
也是从这里开始
阿甘习惯了跑步
也爱上了跑步带风的感觉
跑步
给了他生活的希望
治愈了他的不开心
中学毕业后
阿甘因为擅长跑步被周丽大学录取
进入橄榄球队
参军后战场上的阿甘因为跑得快
救了很多队友的命
无论是在橄榄球场上
还是战场上还是独自面对痛苦时
他一直用奔跑来肯定自己
证明自己
在现实生活中
遇到挫折
我们很容易灰心丧气
但阿甘的奔跑却提醒着我们往前看往前跑
永远
心存希望在运动的快感中
把难过全部忘掉
你会重拾耐心一件一件解决所有的烦心事
因为生活
从来不会针对谁
你活着就要面对生活
不管你经历什么
所以
放下你的过去
去不停的奔跑
去寻找
因为这
就是生活的意义
生活原本沉闷但跑起来
就有风
愿你做一个幸福的人
关心身体和保持好心情
成为
最好的自己
旅行
不只是去看世界
更是看自己的内心
生活中
我们会有很多想不通的事情
过不去的时刻
困在自己的世界里自我纠结烦闷却总也想不出来的答案
你不妨
踏上旅程
去你未曾到过的地方看一看
当你把心里的不开心
散落在世界的各个角落里
再大的烦恼
也会变得不值一题
电影
托斯卡纳艳阳下里女主角弗朗西斯是个著名的作家
三十五岁时
遭遇丈夫出轨
丈夫甚至还告诉她
她从来没有爱过她
这无疑是对她精神的最大打击
离婚时
丈夫没有经济收入
都靠她养着
房子也是女主买的
但是按照当地的法律
不但不追究丈夫的责任
女主还要支付二十万美元的赡养费给她
房子也要崩给她一半
人才两空
让女主
瞬间崩溃
开始怀疑自己
失去对生生活的期盼
陷入了人生的瓶颈期
闺蜜看到他这幅状态
立刻给他定了一张去意大利托斯卡纳的机票
他带着一身的疲惫和痛苦
飞往托斯卡那
来到了风景如画的托斯卡纳
弗朗西斯对生活又重新燃起了希望
内心的伤痕也慢慢的愈合
因为去看了更广阔的天地
遇见了更多新鲜的人和事
他不再把自己
局限在一个很小的圈子和自我的世界里
看到过这样一段话
只有你的心走出去
接触到更大的世界
你的世界
才会被一点点拓宽
宇宙和其浩渺
江山如何美妙
你值得更好的人
也应该去做
更棒的事张爱玲在
小团圆里说
在最坏的时候
懂得吃
舍得穿
不会乱
当你在生活里吃了苦头
用心去享受一份美食
就会尝到其中的甜头
火锅咕嘟咕嘟
我心扑通扑通
星河滚烫不如一碗
麻辣烫
人生苦短还好有烤肉火锅
麻辣香锅
骨头汤的浓郁
刚刚好
牛排的火候刚刚好
糖醋排骨的甜度刚刚好
清酒的度数
刚刚好
螃蟹大虾是老板早晨刚进到的
鱿于丝是清脆爽口的
生蚝
是温暖
且丰富的
难过的人呐
要吃饱饭
一口一口
吃掉忧愁
美食纪录片
人生一串里
有句话说
没了烟火气儿
人生就是一段孤独的旅程
四方时事
不过一碗人间烟火
最难风雨
雇人来
唯有美食
暖人心
朋友在一家广告公司做策划
加班已成常态
每天都要被难缠的客户刁难
做好的方案被打回虫做
每当这个时候身心俱疲的他
总以为自己坚持不下去了
辞职的念头动过无数次
但是每次他心情不好的时候
都会约上三两好友去大排档喝酒撸串儿
因为唯有美食才足以慰藉生活里的酸甜苦辣
酒肉穿肠过之后
原本垂头丧气的他瞬间又恢复了志气满满
我胡汉三又回来了
不就是方案要重新做吗
我就不幸搞不定
人生就是这样
很多时候比起那些空荡荡的安慰的话语
还是吃一顿好吃的
来得更实在
更腐烦人心
每食下肚再空的心都会被填满
再多的伤心事
都会被挤走
所以
不开心的时候要学会用好吃好喝的
款待累了的自己
网易云音乐有句评论说
你特别好
特别温柔特别值得
你要对自己
寄予厚望
我也想把这句话送给每一个你
可以允许自己偶尔的难过
但要永远的快乐
没有什么是吃一顿不能解决的
如果不行
那就两顿
记得
三傻大闹饱来屋里有一句台词说的很好
我们的心
都是脆弱的
我们得学会哄哄他
安慰他告诉他一切都会好起来的
永远不要丧失对生活的热爱
在无望的日子里给自己
找寻希望
在不开心的时候
就要学会哄自己开心
累了就休息一会儿明天再加油也无妨
愿你所愿
终能实现
愿你所有快乐
无需假装