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学会提供咨询关系
咨询的学习有三个重要方面
他们是自我觉察
理解咨询过程
实践经验
正确的和敏锐的自我觉察支持了任何类型的咨询工作
不管使用哪种咨询理论
传递援助或治疗的主要手段是人和咨询师本身
要成为一名咨询师
涉及已灵活的和有回应的方式与有寻求帮助的来访者互动
咨询师并没有可遵循的固定脚本
咨询师所做的几乎每一件事都是当时临场发挥的
因此
咨询师必须能够将自己作为一种资源来使用
对内部情感状态转变的可能的重要性保持敏感
理解自己的行为可能怎样被他人觉知
拥有维持新鲜感和警觉感的策略
有效的咨询建立在助人者和受助者之间关系的质量基础之上
一名咨询师需要经常延展和挑战作为助人者建立咨询关系的能力
应对终结面质
深度关注的体验
打破僵局的复杂性
认识到这些因素
所有的咨询都吸收了探寻自我这一要素
例如参加基于经验的团体合作
获得作为一名来访者的体验
或记录个人的日常所思
纵观这本工作手册
你将发现
你被要求写关于你自己的东西
反思你自己的个人经验
并满怀希望的获得对自己的新的认识经历
这一过程不仅经由一本工作手册的媒介
而且通过在你生活的某些时刻
自己成为来访者很重要
因为这是任何接受咨询人所必须经历的过程
除自我觉察之外
咨询师需要建立一个理解自己的所作所为的理论框架
关于咨询师信奉一种理论模型
如卡尔
罗杰斯的个人中心理论或弗洛伊德学派的精神动力论
是否有利颇受争议
从周围各种理论拼凑出一个整合的个人模型是否更有效
也存在许多争论
这两种策略看上去都行得通
但作为一名咨询师
关键之处在于使用一致的
对你有意义的和能帮助你与你所尝试援助的人进行沟通的概念和观点
建立一个牢固的理解框架的重要性
其实源自一个事实
即前来咨询的人往往是困惑的和令人困惑的
他们已经解尽了自己及时的问问题解决的资源
如朋友和家人
他们或许身处危急之中
感到一切都是混乱不堪和失去控制
他们或许很担忧他们所感到的事情将会发生在自己身上
他们或许以一种方式或其他方式将整个烂摊子推给咨询师
心这里
你处理所有这些混乱
恐惧和困惑
此时
一名咨询师需要感到自身掌控现实的安全感
因此
这本工作手册包含了许多任务
抑郁给你机会来构建和检测你所发展的理解框架
嗯 咨询
培训或学习的第三个重要因素是实践经验
它和自我觉察
建立理解框架相互关联
显著相关的实践经验有三种类型
第一种仅仅是与他人共享你的个人经验和聆听他人的经验
第二种类型的实践经验关注于学习同伴一起练习你的咨询和助人技巧
第三种形式的实践经验涉及扮演真正的咨询角色
来面对带着问题前来寻求帮助的人
这本工作手册难以直接是你发展自己的实践经验
它可以给你一个机会来反思你的一些个人经验
但是
如果你想要学会成为一名称职的咨询师
或成为咨询技巧和理论的一名使用者
那么你需要找到一个环境
花许多时间来获得实践经验
嗯
当学习咨询实践时
绝对有必要成为一个小型的同辈学习群体的成员
这一群体聚会足够频繁
以创造信任和诚实的氛围
在这个群体中
你可能被支持
也可能被挑战
可以学会给予和接受反馈
能够利用指导者或培训者的知识和专长也很重要
来提供指导和标准
并模放良好的实践活动
这本工作手册的许多学习任务
将自己放在小群体探索的背景之下
如果你能够在正在运作的群体背景下思考和探索至少一些学习任务
那么你通过使用这本工作手册而实现的学习的深度和持续效果将翻倍