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嗨 你好呀
我是何一墨
欢迎来到我的夜班
最好的养生是养心
中年是人生的分水岭
时间磨平了棱角
岁月沉淀了沧桑
我们变得更加沉稳圆融
也更加注重养生
说到养生
曾在网上看到有人问
最靠谱的养生方式是什么
有人在下面回答说是养心
深以为然
做事情顺其自然
事后不耿耿于怀
做到平心静气
这样才可以延年益寿
养平常心就是世间最好的养生
诚实不骄
养气
易经里说
谦谦君子
非以自母
有修养的人能做到谦恭有礼
成功而不自傲
一个人获得成功
这是一种本事
但是用什么样的心态去面对成功
则是一种兴奇
有的人成功后
自认为比他人优越
随之而来的虚荣让他们忘乎所以
导致最终心如浮萍
无法安定
而有的人即使有再大的成就
便能静下心来
虚怀若谷
不骄不躁
稳扎稳打
走好自己的路
水滴成海
人低成亡
一个人成功时
越是心弃定
懂得收敛自己的锋芒
越能坚守本心
经得起岁月的洗礼
待时不躁
养性
王阳明曾说
人须在世上磨
方能立得住
方能静一定
动一定
意思是说
想要静心
需要经过世事的磨练
才能真正站得住脚
才能做到不管有事没事都定住心
人这生
既有顺境
也有逆境
逆境时考验你是否不忘初心
顺境时考验你是否不忘初心
逆境时考验你是否能扛住压力
海明威说
所谓勇气
就是压力之下的优雅风度
一个人的品性在低谷时就能显现出来
遇到困境
有的人坦然面对
不急躁
有的人却瞬间被击垮
倒地不起曾看过这样一句话
生活的刁难并不是要你变得气急败坏
而是要你变得更加从容
越是低谷
越要稳住自己
要知道
没有一个困境不可改变
没有一次曙光不会来临
即使身处困境
只要静下心
沉淀自己
那么人生总会有转机
苦实不怨
养福
作家詹姆斯
艾伦认为
人的头脑就像是一个花园
不管你是精心培养
还是放任不管
花园里总会长东西
如果播下的种子不是有用的
那么这些无用的种子就会生根发芽
并且继续长出更多同类
这就是花园效应
生活本就一地鸡毛
与其抱怨苦难
不如提灯前行
踏平坎各路
一个人就不抱怨
福报才会越深
人生才会越顺
人这一生
既有繁花似锦
也有荆棘遍布
我们无法预知人生下一站或坦途或深谷
但我们可以掌控自己的心态
内心保持平静
就是最好的养生
成功时不骄傲
心既定
事业才会越加通顺
失败时不急躁
品性闻
人生才会柳暗花明
苦难时不抱怨
福运好
生活才会充满阳光
在纷繁复杂的世界中
不以物喜
不以己悲
就是最好的养生之道
提升
愿你我都能保持平常心
修得大自在