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一切美好都是深度关系的产物
真实才是导致深度关系的基础
感情中如此
工作中亦如此
在真实的工作学习中寻找答案
对空想的理想主义
更容易与理想建立深度关系
人活在真实中
不在想象中
只有用真实的样子看到彼此
我们才有建立深度关系东奇的机会
很多人拖延症
就是因为怕自己做到不完美
所以一直拖着
不能接受那个不完美的自己
其实
更为宽容的去接纳自己
接受不完美的自己
你就能够更宽容的对待自己的拖延和懒惰
因为拖延和懒惰
这是在对抗内在的逼迫
而且
拖延还是内在小孩发出的一份呼喊
而这份呼喊是我说了算的声音
就是你要为自己做主
初平
怎样去建立深度关系呢
首先来看什么是深度关系
深度关系可以发生在万事万物之中
当然
也可以发生在你和一个很重要的人之中
与这个重要的人建立起深度的连接
嗯 和人相处
刚见面的时候
很容易和他打成一片
因为那种和谁都能聊得来的天赋
是一种你自己建立起来的自我保护机制
但是
刚开始打的火热
仅此而已
很多朋友是不会发展深度关系的
去深度的接触
深入的了解它是排斥和抗拒的过来
如果能够发展为深度关系的朋友少之又少
那就说明你在排斥和抗拒深度关系
因为你可能觉得深度的关系是不安全的
对方可能会发现不完美的你
排斥你
不接受你
所以
想建立起深度关系
首先你要接纳不完美的自己
你需要用真实的自己和对方去交往
而不是表演一个对方可能接受的自己
嗯
我有一个上海的女性资客
她很好
很真诚
很善良
可是她却异常自卑
她在老公面前一直在表演
她表演一个老公喜欢的女子
她不敢用真实的自己去活着
那么她就会变得非常累
很虚假
好的 好的
因为她的内心没有安全感
她不敢在老公面前活出真实的自己
那么在我的鼓励下
我就让他一点一点的展露自己
其实你的老公肯定爱真实的你
他不爱那个虚假的你
用真实的自己活着
才能够跟老公建立起真正的深度关系
你的生活也才能够真正的走向自由和放松
好
我是心理咨询师
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