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本字幕由TME AI技术生成
大家都知道一句古话
好记性比不上烂笔头
意思是
无论一个人记忆力多么出色
总会有遗忘的时候
如果我们能养成写下来或记录下来的习惯
就会好很多
这句话实际上来自于我国明朝著名文学家张卜的故事
嗯 年轻时
张浦的记忆力非常差
在学堂读书时
老师说过的话
经常在他的耳朵进去后
就立刻从另一只耳朵飞出去
转眼间就忘得一干二净
但是张浦并没有灰心
相反的
他更加刻苦用心的学习
他心想
别人读一遍就能记住
那我就读两遍
然而
过了一段时间
他发现这个方法虽然有效
但效果并不十分理想
有一次
张普又忘记了老师教过的一篇文章
连一个字都想不起来了
老师非常生气
罚他抄写那篇文章十遍
张浦非常不情愿
觉得抄写十遍没有什么意义
而且还浪费时间
但最终
他还是按照老师的要求
认真的完成了任务
出乎意料的是
第二天
张普竟然能够流利的背诵出他抄写的那篇文章
张浦感到非常高兴
他发现
原来多抄写几遍
对加强记忆有这么好的效果
从那以后
无论是重要的文章
还是他觉得优美的段落
他都会主动抄写几遍
这样很快就能够背诵出来
而且在以后写文章时
一些语句也能够信手拈来
无论是学习还是日常工作
勤于动笔做记录都是一个良好的习惯
做笔记有助于整理思维
帮助我们学习和记忆
在日日常学习中
即使做笔记可以使我们更加集中注意力于学习的内容
做笔记的过程也是一个积极思考的过程
可便充分调动眼
脑
手
促进对所学知识的理解
同时
做笔记还有防止遗忘
方便查询等功能
嗯
著名心理学家巴纳特为了研究在听课学习过程中
做笔记的学生和不做笔记的学生的学习效果有多大差别
曾经进行了一个实验
他选取了一些大学生作为研究对象
给他们提供了一份大约有一千八百个单词的关于美国公路发展史的学习材料
然后以中等语速每分钟读大约一百二十个词给他们听
实验过程中
他把参加实验的学生分成了三组
要求每组学生采用不同的学习方式
第一组是做摘要组
即要求他们一边听课
一边摘要要点
第二组是看摘要组
首先给他们提供已经做好的学习要点
他们在听课的同时可以参考这些要点
不需要自己动手做笔记
第三组是无摘要组
只要求他们听讲
不提供学习要点
也不要求他们自己动手做笔记
当所有学生完成学习后
统一进行回忆测验
检查他们对材料的记忆效果
实验结果表明
做笔记的第一组学生在听课的同时自己动手写摘要
考试成绩最好
有学习要点可以参考
但不需要自己动手做笔记的第二组学生考试成绩次之
而只是听讲不做次之
而没有学习要点的第三组学生考试成绩最差
嗯
通过这个实验
可以清楚的看出做笔记对学习的重要作用
也许有人会说
我记忆力很好
不需要这样做
因是在学习过程中亲自动手做笔记会事半功倍
因为当一个人拿起纸
何必思考问题时
注意力自然会高度集中
这有助于更全面的思考问题
不仅可以整理出学习要点
还能引出许多细节
帮助更深入的理解所学内容
相反
如果一个人只是坐在那里思考问题
思维容易散漫
很容易走神
难以深入全面的思考问题
嗯
有一个视频非常形象的阐述了这个道理
画面上
一架飞机正在机场的跑道上滑行
做起飞前的加速
副驾驶员手中拿着飞行手册
按照手册上的顺序逐条朗读飞行指令
旁边的驾驶员则根据听到的指令一边复述
一边执行相应的操作
操纵飞机
实际上
每个驾驶员都可以说是经验丰富
经历过无数次起飞和降落
对于操作指令来说
他们绝对是非常熟悉的
但为什么他们还要一边朗读
一边复述
然后才去执行动作呢
这正是我们常说的
好记性不如烂笔头
这样的做法可以集中注意力
避免失误
所以
好记性不如烂笔头这个道理已经说的很清楚
在日常的工作和学习中
做笔记不仅可以加强记忆不再学习效果
还可以帮助我们成为高效
有条理的工作人员
因此
从现在开始
让我们的双手更加勤快一些
不再吝啬指何笔因时只记录生活中的点滴细节
这些点滴汇聚起来
必将成为我们人生中最宝贵的财富