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The
我们说说你
你
我相信你肯定不会认为这个做这个计划是没必要的
虽然没有办法
不是那么绝对的叫做必要跟不必要的问题
不是那么
好比说我我我
我会来内地工作这件事好了
嗯
我
我从来也没想
就是我在我没有来之前
我从来也没想过我的人生会是走这条路
明白我的意思吗
所以我在我没来之前
我以前对我未来的规划
跟换的的的的理想或者方向
讲到最后
到我进入内地的这个点来说
之前那些想法全是幻想
会变成这个样子
明白吗 嗯 针
至于说
就是这个
就是人生走到哪一
嗯
哪一个阶段
或者哪一个位置
其实你也是被动的
被我们说的命运推动的走
其实完全不在你的计划之内
对 所以
为什么说专注当下这件事情
我们都是嘴巴说着说着
但是从来没有好好的去去审视自己是不是到底怎么做
所以 我 我
我也讲了 我
你可以去观察自己哦
嗯 人
你一天的时间里面
在你醒着的时候
你 你 我 我们
有太多太多的那种比例哦
不是当下
不是过去
就是未来
但其实呢
都是妄想嘛
嗯
你宁可当下不去想过去我或未来
让自己脑袋休眠哦
宁可这样子哦
都比着你整天去想过去跟未来来的强
因为你在想过去跟未来这些虚妄的事情的时候
其实你是在
我们是在耗能的阶段
你知道吗
消耗自己
做一些就是还没有发生事情的各种预想
但是这个事情没有发生的话
你根本就不知道他的事到底是怎样
对吧
所以我们说要做成任何事情明智的做法就是当事情发生之后
你观察后
然后做出事的判断
顺势而为
那很简单
如果这个事情一样压根就没有发生的话
他不存在这个事的这种说法
所以你各种的假设都是一种内耗
没有任何的意义
所以
所以昨天提到嘛
你是我的
我的 嗯
睡眠时间
或者是我的睡眠质量
为什么可以像现在这个样子
就是我已经有一段时间
嗯 算
算不短的时间吧
我 我
我调整自己
在开机的阶段
哦
就是醒来的时候
嗯
不要有太多的
就是那个色
我有在试着让自己越
越来越色
知道吧 嗯嗯
对
就是无谓的
无谓的精力浪费哦
会让你的我们的那个能量耗
耗用太大
那你
你白天既然耗能太多
你晚上就要补充嘛
所以你的睡眠时间就不得不加强
嗯
加长会变成这样
那 那我
我白天的耗能相对低的话
其实我
我晚上睡眠的时间就不用那么长
比如说这样子
就是像我们说待机时间长
对吧
对 就 而且 像我
我们通常想过去跟未来这种虚望的时候
我们常常不是单纯想
只有想事情
我们还会带出因为想这些事情
带出很多的所谓情绪
这种情绪 哦 对
对
所谓能量的消耗是非常巨大的
明白我的意思吗
明白 就是
其实有的时候
很 很人
人是没有办去控制自己的情绪
而因为情绪造成很多的行为上的失误
然后就会进入一个恶性的循环
因为这样的
呃呃
行为为适
适当产生更多的负
负面情
然后就不断
就是一旦进入这个恶性循环之后呢
很多人没有办法从中拔出来
你这个时候
可能他就需要
就是
就是需要去找专业人士
就是如果达到一定的程度的时候
就会出现咱们说的
呃 抑郁症的
或者 呃
这种各种各种身体上也会出现一些病症这样的情况
对
所以说
我们常常很多的角度在谈
说啊
要控制情绪啦
处理情绪啊
咋地咋地
其实我们比较根源的做法是让情绪不发生啊
但是有些人就觉得啊
没有情绪像人吗
哎 是吧
这个又回到我们之前讲的那个东西
嗯 对
我们苦就苦在这个情绪的起伏嘛
不管是高兴的情绪
还是难过的情绪
我们苦都苦在这个上面
这叫烦恼
但是我们一直在在想办法处理烦恼
哦 或者是 呃
我们厂房间有很多的课程嘛
对不对
情绪管理对不对
杂哩杂哩一大堆
其实归根结底
就是我们没有真正去正视
怎么不要有情绪
因为你没有情绪
你就不需要去处理它
因为处理情绪是一件很耗费心神的事情啊
所以我就想到
哈 就是 呃
你说咱们的社会在不断的进步
人类的科技也在不断的发展
然后呢 你像
我相信在古人
肯定没有咱们这种现在的这种说专门情绪处理啊
这样
这样的一门学科
或者是这么一个行业
呃
在古代的话
古人的话呢
呃
嗯
就是可能他有这样的方面的问题
但是其实没有这样专业的这种行当去
呃 去去
去怎么讲
去诊疗它
那你看
现在我们科技这么发达
但是反而出现了很多很多以前古代可能根本就不知道或者没有的一些病症
还有一些 呃
所谓的这种事
呃
行业也是这样的
就是有一些行业
可能以前也都没有
现在反而都出来了
哦
我们现在就是你
你很多讯息的发展
哈
呃
越越研究生
哦
那个名目越来越多
越来越细化
对对 就是明
其实我们现在人并不
并不比以前人来的好像变得复杂
不是的
你懂我意思吗
其实我们现在所有的病啊
以前人也有什么焦虑啊
忧郁啦
抑郁啦
咋哩咋的
其实以前人也有这个情绪啊
只是他们不会被定义说啊
这个叫是病
你 你
你做林黛玉好了
那这
这个是超级灰色的人
人生嘛
对不对 嗯 对
你说他如果按照现在的定义
他绝对是有抑郁症
绝对重
对
重重重重重症啊
重症患者对不对
你不是说他们没有啊
只是说他
不会把他变成说哦
这个叫病
因为病
因为让他觉得是病
他就更抑郁
懂吗
还有什么产后焦虑症啊
古自古以来
有生产
哪个哪个妇女没有多多少少什么产后抑郁症
可是现在人就拿说我产我
因为我产后抑郁症
然后她越越越就越越抑郁
你知道吗
不是都这样吗
他觉得好自己是生病的
啥事都做不来
对不对
然后身边人就是不是可以想
就是说
现代人把这些东西都这么细分化
其实也是尽可能的开发其中的商机呢
当然 当然
其实背后很多很很大的这一块
就是这个东西啊
我都没事
去医院检查
好像本来没事
后来一个所有的指标都是红色
靠
马上要死的样子
对不对
不都这样吗
好像你这里吃药你都得干嘛
对不对
要是定期追踪
你就以他以前人
对 嗯
哪怕指标全红了
他一样快乐的过一辈子
不就这样吗
很多很多那个到
到医院挂掉的人
据说了啊
三分之二的都是自己吓自己吓死的
那个病情越越恶化
都是被自己吓死的
他
他本来不会死
你知道吗
本来不会那么糟糕了
或者本来病情没有什么
不会那么恶化
嗯
但是大部分都是因为
我知道了
自己又怎样子啊
对不对
整天在那边开始打妄想
担心这担心那的
对不对
吃饭也不好
没办法好好吃很多啊
为什么
在无形中把这些东西给
呃
就是扩大化了
其实有的时候就是这种细分化
哈
也让我觉得
就是我们这个
呃
社会的生活
就是把很多的层面都已经像流水线的那种分法
就分的非常非常的细分化
然后每一个人在这个细分化的里边
然后尽可能的去把它挖掘它
其实无形中就是方方面面都扩大了这个人对于情绪的这种焦虑的一种影响面
其实可能以前的话
呃
就是这个情绪这个话题
或者 呃 这个内
就是怎么讲
就是一些外在的压力
其实以前自古就有
但是只是现在把这些东西给无端的无限的扩大化了
对
他拿出来当成一个
对 噱头
或者当成一个宣传啊
让你本来不焦虑的事情变焦虑了
不都这样吗
啊
以前那有什么维他命对不对
你吃吃吃
该喝喝
不就这样子
现在什么 哦
定时还有专门的医养吧
以
以前在有这个
搞 搞
搞得自己真的活的不像人的
对不对
我
我还得买营素素
对
我还得买什么鱼肝油对不对
什么什么
买 买a 维
维他命abcdefg
唉
搞得这己妈跟药罐子一样
不是这样吗
好健康的人员每天要吞一一大把那个营养素嘛
对啊
而这个在我们越活跃神经的
不是这样
但是他们觉得他们这样是很明智的
然后更精致
对 这叫精致
但这叫小吃还是叫啥你咋的
的确是这样的
嗯
这样的话呢
就是其实也就回到了咱们这个道德经里面说的
本来是应该是化繁为简
但是其实我们往往就是人太有为了吧
就把这个东西的简单的事情给复杂化了
越搞越复杂了
嗯
对啊
就是这叫文
文学日增
就是争这个东西啊
但是也也是因为这样哈
所以就也无形的用他们的角度上来讲呢
增加了很多的商机和工作的机会
然后也可有这些一样会有商机啊
只是
只是人人行小径啊
知道吗
呃
这个是什么意思
就是大道至简
大道是大道
大路嘛
那但是人
人民是好小径
喜欢走
专营那种小路
嗯
对 人人道
这里面
对
又一定是这样的原因
对
人人喜欢走这种小路嘛
觉得这种小小路好专营
对
但实际上
可能你
你以为你走了捷径
实际上反而是弯弯绕绕
费更大的劲
甚至会根本就是不着方向
对对对
就是咱们说的作
对
不作死自己
我们死不甘心呗
就这样样
嗯嗯
所以也说不作不死嘛
所以不是得到就有一篇呢
那个正常能就是能
能寿终正寝的三分之一嘛
对不对 对对
然后能能能
能遇到那个什么灾难的灾
不不得十分之三
对对
有三分之一
然后作死自己的
有三分之一
真正明白怎么该怎么生
该怎么活的人
只
只有剩下十分之一
对
剩下四分之一
对
又也有一篇讲这个东西西
对对
嗯
那所以现在大部分真的就是作死的呗
那像我妈
她就 她就她
我妈她就说
她不想去医院检查
因为我们像
像大边有很多的
然后
呃 免费检查
老人嘛
对不对
几岁以上啊
你一年要可以
可以 呃
来身体检查啊
几次啊
有这样的那个啊
算福利
我妈
对 说
说她不去啊
因因因 因为
因为就
就刚才讲那个
说吧
你不知道
没事
你知道吗
你知道你反而过得不好
反而心里恐慌
然后想出很多奇奇怪怪的那种事情
对
大部分人过不去自己那种心里面的那担心
因为我
我自己也讲了
人天生就跟那种内在的思维逻辑
因为这个是演化的必需品
哦
嗯
它会跟蚊子一样
有所谓的去暗性
哦 对
那
那这个东西
你经过几十万年这样演化
因为这种趋向性
就会让人避获
你知道吗
一个人不懂得
呃 没有
没有这种所谓的担心呢
没有这种忧虑
他是他
他的那种避祸的机制会丧失掉
所以
这种趋向性是一种演化过来的的产物
不得不一定要有的东西
那你
你不可能说
你这一辈子
你就把这几十万年的这种演化的这种基因拿得掉
所以
你不知道
不知道
你一知道你就带天天这样
我我
我糖尿病的我我
对对
我高血压的的我不能这样喊啊
对
那你不知道的时候
其实不也是大吃大合
难道糖尿病过去人没有吗
也是有啊
但是不知道对不对
嗯 或者说
不会像现在一样
把这个病作为一个特别的病症给拿出来
但是其实可能糖尿病
高血压在最初出现的时候
呃
很多人也觉得这是绝症的
没有办法去根治嘛
那现在我觉得
可能大部分人如果去医院查出有什么三高啊
或者 呃 血糖
就是这个三高
都会觉得啊
正常
正常就是养
养生病 就是
总而言之
就患上这个病之后呢
就不能畅快的自由的吃喝而已
其他好像也没有觉得什么
就像你刚刚说的
在台湾的这个医疗方面呢
对于上了年纪的人
有着各种各样的一些优惠政策
或者免费的体检
他的初心可能在很多人看来还是非常好的啊
这是一个社会福利这个完善的一个特别好的一个指标
嗯
但 但是你得
得衡量自己的个性嘛
对不对 你
你其实自己的个性发现总是
嗯
容易杞人忧天的未雨绸缪对不对
那个
总是这种个性
你
你自己这种要不要那个
你就要自己掂量一下
对
有些人
这种东西都能拿来当抑郁症的理由
或者是发展的一个途径
天天担心
然后睡
睡觉都睡不好
对不对
嗯
其实就像有的人
他知道自己有病的话
唉
能够积极的处理
觉得啊
我们把小病遏制在萌芽阶段
然后我以后就可以活得更健康
就其实有的时候呢
面对这种检查和结果哈
不同个性的人
会有不同的态度去对待
嗯
但是不管怎么样
我觉得治病哈
还是良好的心情才是治病的良药
就是如果你没有一个好的情绪
好的心态
哪怕你什么病都没没有
你也能把自己给整抑郁了
很多病是自己想出来的
嗯
好比 好比
甚至有些病很好笑哦
你医学检查不出来哦
但是还有个名模啊
你好比说我复查的
呃
剖腹产之后
有所谓的肠黏黏
对不对
肠年检那个
你知道这个东
啊 对对对对
这个
这个知道
有这个现象
但是你医学的仪器检查不出来
然后有些剖腹产后的妇女
整天想着 我
我这里不舒服
那不舒服
是不是又长一点
那边又长一点的
知道吧
那这个
这这这
这个有必要啊
很很
很多东西
就是会让人莫名的就是你我们自己的个性
如果说本来就是这种比较负向情绪或负相思维的人的话
那 那
那很多东西
你 你真的是
呃
我常常有时候跟人家讲
有时候无知
无知是一种幸福啊
嗯嗯嗯
无知者无畏嘛
他什么都不知道
就没有任何的这种约束嘛
然后他其实可以就是超脱于外
其实有的时候
无知在某种程度上
也是一种大智慧啊
嗯 谈不上
无知跟智慧是两件事哦
只是说它底层
它
它因为就是底层逻辑的不同
虽然结果看起来是一样的
那就好比说
嗯
我之前举一个例子
叫做 呃
随波逐流跟顺势而为
差在哪里
明白吗
你不能说结果
是结果看起来是一样
但是一样的都是往下的
结果看起来是一样的
但是 但是 嗯
那差在哪里
人很奇怪的
一个是很
一个是有判断
一个是没有判断
嗯
就是一个随波逐流
随波逐流的人
他是没有对事
就是说对于方向
他没有一个判断
他是被裹挟着往下
但是我觉得
顺势而为呢
他其实是有一个思考的过程
他能够有对这个势的一个判断
然后 呃
判断之后
再去做决定
再去顺着他往下
或者往 呃
顺着势往上
逆流而上
或者是顺
顺势而为
其实他都是有一个思考的过程
对这个势的一个判断
这是两者之间的区别
嗯 对
不管他判断对
判断错 反正 嗯
举个形象一点的例子
谁会做的比较像瞎子啊
顺势而为就是比较像明眼人
对吧 所以说
一件事情啊
你看怎么说嘛
他 它是一体
一一体的两面嘛
对不对
但是我
我们很多的想法
就 就
就我 我
我就想躺平
对不对
我就想是
对不对
就是这种
嘿嘿
反反人人人人人的思维就是这种
这种站边跟极端
这种这种
就像前有一段时间
大家也在说这个躺平嘛
有的人认为躺平就是
那就是彻底的自我放弃
那有的人说
躺平
同样他用的是躺平
但是他说暂时的躺平是为了更好的出发
其实这个就有
也是像你刚刚咱们比
呃 说的那
那个随波逐流
还是顺势而为
其实可能他要他所用的词汇
都是用躺平这个词汇和对于我们
现在我这样讲吧
卷躺平这件事情哦
还得看你躺在哪里
知道吧