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正念
只有佛才能做到正念
并非只有佛才能掌握正念或者正念的意识
是人类普遍具有的自然属性和技能
也是生命的一种基本要素
就像眼睛
耳朵
肚子是人类身体的一部分一样
投入正面状态
就是投入感知状态
感知不属于也不能从属于任何宗教
但是正念确实被佛祖释迦牟尼和其追随者进一步传承和发扬光大
因此
如果你想的话
可以阅读和研究一下更多佛教经文中关于正念的知识
这和你拥有任何宗教信仰无关
你可能也会在其他的宗教和哲学中发现正面的影子
比如印度教
道教 不二论
苏菲派 禁欲
神秘主义等等
但是如果你亲身实践正面
并且通过你的体验进行探索和学习
那么你会发现和收获更多
当代著名的哲人尼萨加尔达塔玛哈拉杰有句名言
最伟大的导师就是你自己的内心
佛祖也有言
不要轻信我说的话
你要通过自己的体验认识你自己
正念并非一种宗教或信仰体系
如果非要说正念是什么的话
它是一种生活方式
美国马萨诸塞州正念中心干脆将自己定位为觉悟和同情的世界
如果你真要为自己的正面训练定一个目标
我觉得可以是培养自己更好的觉悟和同情的心态
如果你有自己的信仰
或者你对自己的信仰十分笃定
你可能也需要寻找一些方法和体系来增强自己的注意力
释放掉一些虚无或消极的思想
因此
你无需为了让正念成为自己有价值的训诫而放弃自己的信仰
投入正面状态就是觉悟到自己内心的感觉和状态
你可以有信仰
也可以没有
都可以进入到正面状态