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克雷奇
莫尔将特定的心理特征与这类体型关联了起来
但他并没有解释清楚这种关联的原因是什么
在我们自己的社会里
这种体型的人并没有显示出身体上的不足
他们的身体完全能够适应我们的文化
在生理层面上
他们觉得自己与其他人一样健康
他们对自己的力量充满信心
他们并不会紧张
哪怕需要干上一仗
他们也觉得自己完全没有问题
不管怎样
他们没有必要将他人视作敌手
也不必在充满敌意的生活中苦苦挣扎
一个心理学派将他们称为外向者
但却没有给出任何解释
然而
我们之所以称他们为外向者
是因为身体并不会给他们带来焦虑
在克雷奇
莫尔的分类法中
另一个截然相反的类型是神经质行人
这类人看起来就像孩子一样
身形非常高
有着长长的鼻子和蛋形的脑袋
克雷奇
莫尔相信
神经质型人是冷淡内省的
一旦他们遭受心理困扰
就很有可能变成精神分裂症患者
他们就是凯撒口中的这一类人
那个卡西乌斯看上去饥饿消瘦
他思虑太多
这样的人很危险
尤利乌斯
凯撒第西幕第二场
或许这类型的人受到身体缺陷的困扰
成长过程中更加以自我为中心
更悲观也更内向
或许他们会要求更多的帮助
而一旦他们发现自己没有得到足够多的关注
就会感到痛苦
多疑
但无论如何
我们都可以找到许多混合的类型
这一点克雷奇
莫尔也是承认的
哪怕是矮胖型的乐观者
也可能发展出属于神经质型人的心理特征
如果是成长环境培养他们向这个方向发展
使他们变得胆小
羞怯
容易沮丧
那么我们就能够理解了
通过有系统的打击
我们或许能够将任何孩子变成神经质的人
借助于长期的经验
我们就能够从这种种表现中判断出一个人与他人合作的能力究竟如何
人们一直在下意识的寻找这样的信号
合作的必要性一直在对我们提出要求
虽非科学
但直觉已经指引我们找到了许多暗示
并告诉我们如何在这混乱无序的生活中更好的找准方向
同样的
我们可以看到
在每一次历史大变革之前
人们的心灵就已经意识到了改变的需要
并努力向这一目标推进
由于这种努力纯粹是本能的
因此也很容易犯错
人们总是不喜欢那些具有明显身体特征的人
对容貌丑陋或身体畸形的人避之唯恐不及
不知不觉中
人们已经判定
这些人是无法适应合作的
这是一个严重的错误
但人们的判断或许正是基于经验
对于这些身体有异常的人
目前还没有找到有效提高其合作能力的方法
他们的缺陷因此被放大
而他们的本身也就成为了大众迷信的牺牲品
现在
让我们来做个总结吧
在人生的最初四
五年里
儿童确立了他们的精神诉求
奠定了心灵与身体之间的根本联系
固定的生活方式已经成型
并具有相应的情绪
身体习惯与特质
这种生活方式中已经融入了一定程度的合作能力
而正是靠着这些合作能力
我们学会了评价和理解他人
举例来说
所有失败都有一个共同点
那就是缺乏合作能力
到这个时候
我们就能给心理学另外下一个定义了
它就是对合作地缺乏的理解
既然心灵是一个整体
而同样的
生活态度也贯穿了他的所有表达
个体的所有情绪
情感和思想
必定与其生活方式相一致
如果我们看到情感引起了困难
而且与个人的福祉背道而驰
那么仅仅改变这些情感是无济于事的
他们不过是个人生活方式的真实体现
只有改变生活方式
才能将他们彻底根除
个体心理学在这里为教育和治疗的前景提供了一个特殊的提示
对于一个人的个性性格
我们绝不可头痛医头
脚痛医脚
而是必须找出他们在选择生活方式时犯下的错误
找出他们的心灵对于个人经历的解读方式
他们心目中的生命意义
以及他们面对环境和身体影响时所采取的应对方式
这才是心理学的真正任务
称职的心理学者并不是用针去扎孩子
看他们能跳多高
也不是搔搔痒
看他们笑得有多厉害
这些做法在现代心理学界十分常见
或许他们的确能告诉我们某个个体的心理状况
但也仅止于提供一份有关固化的个体生活方式的证据而已
生活方式是心理学最适当的研究课题和调查素材
着眼于其他对象的心理学者们
在很大程度上都偏向了生理学和生物学
以及那些研究刺激与反应
试图追踪创伤或震惊经历所造成的影响
以及那些研究遗传能力并观察他们的发展的人
这种说法也同样适用
然而
在个体心理学中
我们考虑的是精神本身
也就是完整的心灵
我们研究的是个体赋予世界和他们自己的意义
他们的目标
努力的方向和他们处理生活中各种问题的方式
到目前为止
我们理解个体的最好途径
还是对其合作能力的考察
自卑感与优越感
个体心理学最重要的发现之一
自卑情节已被许多学派和学科分支的心理学家所采纳并实践
但如果只是告诉对方他有自卑情节
却并不会有任何益处
自卑情节
个体心理学最重要的发现之一
自卑情节如今已广为人知
许多学派和学科分支的心理学家都采纳了这一概念
并将其应用在自己的实践中
但我不能确定他们是否总是能完全理解并正确使用这一概念
举个例子
如果只是告诉患者
他们有自卑情节
这并不会有任何益处
这么做只是强调了他们的自卑感
却不能为之指出克服之道
我们必须找出他们的生活方式所暴露出的力不从心感
并在他们气馁的时候给予鼓励
所有精神有疾患的人都有自卑情节
他们区分于旁人的特点时
都会在某种特定的情形下感到无法过一种有用的生活
会为自己的努力和行为设定种种限制
为他们的麻烦取个名字
根本于事无补
你是被自卑情节困扰着的
我们没法用这样的话来让人们变得勇敢
就好像我们不能对头痛的人说
我能说出你得的是什么病
你这是头痛
这毫无帮助
如果问他们是否觉得自卑
许多神经官能症患者都会回答没有
有的甚至会说
恰恰相反
我觉得自己比身边的人都强
我们不必提问
只需观察他们的行为就足够了
行为会将那些自欺欺人的自我安慰的小花招暴露无遗
他们靠这些小花招来确认自己的重要性
例如
如果我们看到一个傲慢自大的人
就可以猜测他的感受
别人想要轻看我
我必须向他们显示出我是个重要人物
而如果我们看到有人在说话时辅以强烈的手势
也可以推测他的心理是
如果不强调一下
我的话就毫无分量
我们不妨猜测
在任何一种凌驾于他人之上的举止背后
都有一种急需隐藏的自卑感存在
这就如同一个担心自己太矮的人
总会踮起脚尖走路
好让自己显得高大一些
有时我们能在两个孩子比较身高时看到这种行为
害怕显得矮的那一个会尽力的挺直身体
全身绷的笔直
他会努力使自己显得比实际上更高一些
如果我们问那个孩子
你是不是觉得自己太矮了
很难期待他会承认这一点
因此
我们很难假定一个带有强烈自卑感的个体
会是一个看起来柔顺
平静
自治并且和善的人
自卑感的表现方式有千百种
或许我能通过三个孩子第一次被带到动物园的故事来加以说明
当他们站在狮子笼跟前时
其中一个躲在了**妈的裙子后面
说 我想回家
第二个孩子站着不动
脸色苍白
浑身发抖
却说
我一点也不害怕
而第三个孩子凶狠的瞪着狮子
问他的妈妈
我能像他吐吐吗
三个孩子其实都感觉到了害怕
但每个人都用了与自己的生活方式相符合的方式来表达
我们每个人都多多少少有一些自卑感
因为我们都会发现自己所处的环境有不尽如人意的地方
如果我们能保持勇气
就能通过唯一直接
现实和令人满意的方式来消除这种感觉
那就是改善现状
没有人能够长期忍受自卑感
人们会被压力逼迫着采取某些行动
但假如一个人丧失了信心
假如他认为脚踏实地无法改善自己的处境
但又因为无法继续承受自卑感带来的压力而想要摆脱他
那么他们就会采取行动
但又只是徒劳
他们的目标仍然是凌驾于困难之上
但却不想再试图跨越障碍
而是力图说服甚至强迫自己凭空产生优越感
与此同时
他们的自卑感会越来越严重
因为造成自卑感的情况并未改变
既然问题的根源还在
那么接下来的每一步都不过是让他们更深的陷入自我欺骗之中
而所有的问题都会堆积起来
越来越急迫
压力越来越大