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大家好
我是心理咨询师张霞
今天呢
咱们一起来学习心理学知识
著名的字体心理学先驱科呼特有一个经典语句
原来是这样
一个功能良好的心理结构
最重要的来源是父母的人格
特别是他们以没有敌意的坚决和不含诱惑的申情去回应孩子的趋利需求的能力
如果孩子长期暴露在父母不成熟的敌意或者诱惑的回应中
将会引起他强烈的焦虑与过度的刺激
从而导致精神成长的贫乏
因为他的内驱力很大部分被压抑了
而这部分无法参与他心灵的发展
所以
这就是我们今天讲的内容
没有敌意的坚决
不含诱惑的申请
那如何去理解这句话呢
先来看没有敌意的坚决
当幼童打了其他的小朋友
父母通常有两种处理方式
一种是直接大吼
不许打人
打人不是好孩子啊
这是一种严厉的制止
直接的评判
另一种
去问孩子
你为什么打人
温和而坚定的告诉他
打人是不对的
告知他当感受到愤怒和不满时
可以用语言去表达这一部分
了解现象背后的原因
接纳孩子的情绪
提出规划和约束及替代性的表达方式
那么第一种简单粗暴型啊
就是打人不行啊
那孩子会表现出来的反应是哭泣
因为他觉得父母没有看到他
迫于家长的压力
孩子们可能唯心的会承认自己错了
却承认自己的错误
向对方道歉
但是孩子这一部分的情绪是没有被看见
是被强行压制下去的
也许下次他是不敢了
但那是因为恐惧
这部分没有被处理的情绪会以其他的形式出现
造成一些行为问题的产生
例如这样的孩子长大了
可能会在关系里面有很多的趋利
无法去表达
会产生压抑的无意义的感受
从而陷入抑郁的状态
或者发展出被动攻击
伤害自己以达到攻击父母的目的
那第二种
孩子也会哭闹
但情绪是被父母理解了
父母的话他可以听进去
当然孩子学习是需要过程的
他们需要反复的经历这些
来逐步的内化规则和边界来表达情绪的方式
从而向前发展
可以体验以下的两种方式的差异
除了以上的两种情况
也有父母会马上冲上去揍孩子
如果你是这样的父母
可以问一问自己
冲上去的那一刻
你的内心发生了什么
是承载不了因为自家孩子打了别人家孩子而产生的愧疚感
或者是因为容不得自己的孩子做错事带来的愤怒啊
你需要深入的探索一下
你到底为什么这么愤怒
再来看不含诱惑的申请
有诱惑的申情就是你乖乖听我的话
我才爱你
你不听话
我就不要你了
你讨好我
我才会满足你
诱惑是有条件的爱
是为了控制
或者孩子成为父母自恋的延伸
这样成长起来的孩子的目标不是为了满足自己的需标
而是成为了满足父母的需要
长大后经常的体验就是没有意义感啊
不能够确认自己
人际交往和亲密关系方面都会遇到困难的
没有诱惑的深情就是你要活出你自己
不论如何
妈妈都不控制你
不评判你
支持你自己做出的决定
这样的孩子一直是被接纳
被看见的
他是可以活出自己的人生
发展出正常的依恋关系
安全感的
即使遭受挫折
那充满爱的凝聚的字体会迸发出力量去应对
正如有句话叫做爱他就如他所示
而不是如你所愿的说法啊
就是你要爱他的话
你给到他想要的
而不是如你所愿
你想要的
没有敌意的坚决
不含诱惑的深情
这种态度不仅仅可以用在养育孩子的过程中
在心理咨询中也同样运用着这样的态度来工作
童年遭受过这部分创伤的人
在成年之后
遇到了这样那样的困难时
心理咨询可以提供一种修复创伤的途径
我看一下
咨询师和来访者发展出一段专业的咨访关系
咨询中的严守设置的部分
就是在表达没有敌意的坚决
设置是对来访的保护
是咨询得以进行的重要前提保障
当来访者迟到早退
随意请假时
咨询师会用设置来约束来访者的行为
这种行为常常会令来访者不解甚至不满
认为有必要这么严格吗
甚至会因此而愤怒
我想说的是
非常有必要
当来访者突破设置的时候
里面会有很多的原因
有个体人格的原因
也有自访关系中阻抗出现的原因
这些都是常常咨询中必然要发生的
咨询中遇到的困难
不可避免的重复了现实中的困难
当这些发生时
我们到咨询中去讨论
是一个理解自己的同等
正好是治疗的契机
如果因此而中断了关系
那是咨询大大的损失
咨询师在咨询中与来访者情感的链接是有很深的卷入的
卷入除了有专业的部分贴近来访者
感同身受
做来访者的字体
客体等
必然有咨询师作为人的部分真情实感的产生
这访者也会对咨询师有真情实感的发生
有正面的爱慕
信任
也会有负面的憎恨
失望等
这些也都是很重要的
当咨询中体验到这一部分的时候
来访者可以跟咨询师讨论理解
一起就这一部分去工作
情感不是诱惑来访者来咨询关系
或者推开他
迅速的约束咨询关系
在咨询中去承载
理解
消化这些复杂的情感
是可以滋养来访者
促其成长
当来访者内化了这部分的体验修炼
附了完整的心理结构
到现实生活中去建立亲密关系时
就会自如的运用这一部分功能了
心理咨询中来访者的修通与成长的过程
与父母把孩子养育成长为一个独立的人的过程是极为相似的
同样都是在体验中去逐渐领会
在摇摆中不断的确认自己
有跌宕起伏
有爱恨情仇
真实的去面对
去经营
直到发展出有胜任感
可以应对困难和坎坷
有自我修复的能力
可以接受他人和自身的有限性
可以接受生命和世事的无常
可以自由的去选择
对自己的情绪有所觉察
有调节的能力时
作为咨询师的我和作为妈妈的我
就退回到我的位置
欣赏着你的继续前行
所以
心理咨询是激发你本身的能量
让你成为更自由更好的自己
好
我是心理咨询师张霞
如果您有任何心理情感方面的困惑
都可以预约咨询
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走向幸福