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（主歌1）
不必把热情折成讨好的模样
不必把温柔熬成委屈的伤
不纠缠过往不纠结一场虚妄
不内耗心房让心慢慢晴朗
（主歌2）
不讨好谁的眼光不迎合谁期望
不委屈自己去换一点体谅
不强求谁停留缘分自有风向
松开手才懂放下有多坦荡
（副歌）
人间这一趟只为自己而亮
心有山海何须借谁的光
不纠缠不内耗不卑微退让
不辜负自己最初的倔强
余生很珍贵只给值得的人
不勉强不慌张自在生长
不委屈不强求不困在过往
做自己便是最好的风光
（间奏）
（副歌变奏）
人间这一趟只为自己而亮
心有山海何须借谁的光
不纠缠不内耗不卑微退让
不辜负自己最初的倔强
余生很珍贵只给值得的人
不勉强不慌张自在生长
不委屈不强求不困在过往
做自己便是最好的风光
（尾声）
余生很珍贵只给值得的人
不勉强不慌张自在生长
不委屈不强求不困在过往
做自己便是最好的风光