00:00/00:00
外链地址
http://www.eemp3.com/audiofile/bf6b22f5eb325f6688508b82afed03a1.mp3
点击复制本字幕由TME AI技术生成
第五十六问
工作太忙
家里孩子太小
真想大哭一场
可这个时候哭不是成了胆小鬼吗
首先
任何人都有感到压力太大需要发泄的情况
这是正常的心理反应
医护人员也是人
也会有七情六欲
也会有正常人都有的家庭压力
有事业与家庭之间难以平衡的矛盾
所以有时候想大哭一场的想法并不是什么胆小鬼
相反
适度发泄对心理健康是有好处的
国外早就有科学家做过研究
发现善于表达情绪的孩子心理更健康
这也同样适用于成年人
据说人在哭泣时
眼泪会带走我们体内的某些影响情绪的毒素
所以可能大哭一场也是一个不错的选择呢
第五十七问
患者不配合
不理解
怎样和他们讲才有用
医护人员的工作真的很辛苦
临床治疗无小事
如若患者不配合不理解
最大的可能是患者心理上对疾病不接纳
否认本身也是一种心理防御的表现
是大多数人面临不良局面所采用的自我保护方法
我们首先应该理解和接纳患者的情绪和反应
做好倾听
尽量详细的向其解释疾病的诊断和治疗过程
消除其疑虑
但对特别不配合的患者应及时上报
积极帮助患者进行正规治疗
同时需要做好家属的健康宣教工作
通过家属的帮助让患者配合治疗
防止疾病传播
让患者意识到积极治疗也是对家人的保护
必要时可以求助警方
医护人员需要控制自己的情绪
避免和患者发生冲突而受到伤害
第五十八问
悲观情绪**
感觉快挺不住了
怎么办
这种情绪是部分在一线工作的医护人员出现的心理反应
主要来源于工作性质突然改变
工作任务增加
以及对新型冠状病毒肺炎治愈情况的不确定性
这一非常时期
对于承担了特殊的责任和使命的医护人员
首先应该调整自己的认知
让专业的人做专业的事儿
这才是控制疾病的最好方式
其次
不要过度关注什么时候才结束的问题
每天按部就班的完成自己的本职工作
同时关注权威媒体发布的新型冠状病毒肺炎的治疗进展
再次
如果身体难于支撑
也可以和领导沟通串班或暂时休班
如果出现了情绪问题
可以和其他同事谈一下自己的感受
适当的释放不良情绪
最后
要把更多的关注点放到增强营养
加强必要的体育锻炼
读本自己喜欢的书等其他事情上
挖掘自身的兴趣点
从悲观的情绪中走出来
其他人正在听的歌