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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
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大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
在婚姻中
真的有代际遗传吗
如果父母离婚
子女也容易离婚吗
是的
其实这种现象还是比较普遍的存在的
就像电视剧小敏家中
做妈妈的王素敏离婚了
两个女儿也相继离婚了
妈妈吐槽说
做妈的离婚
两个女儿也离婚
你们是不是都在跟我学
咱们家的女人怎么就不能过上安泰平稳的日子呢
剧中母女随个三人的婚姻个个踩雷
似乎就像是一个恶性循环
这不禁让我们疑问说
我们是否会重复父母的婚姻模式呢
难道不幸福的婚姻就像魔咒一样代代相传吗
是的
婚姻确实是互相影响的
我们来看看婚姻中的不幸是如何代代相传的
嗯
在小敏家这部电视剧中
小敏聊到她的婚姻时说
一步错
步步错
其实不仅仅是小敏的婚姻
母女三人的婚姻早已经陷入步步错的怪圈里
母亲王素敏因为丈夫家暴
不想影响到孩子
早早离婚了
可是离婚不久
丈夫却意外出车祸去世了
这让她产生了内心的愧疚感
这个结也就一直种在了她的心里
随着女儿长大
做母亲的自然要张罗女儿的婚事了
王素敏因为自己婚姻的挫败
在女儿的婚事上
便觉得好的家庭条件比谈感情来的踏实
于是他为小敏物色了一个物质条件优秀的厂二代金波
可是事与愿违
小敏与金波结婚不久之后
金波的父亲就从厂长的位置上退了下来
工作上
没有了父亲的庇护
金波开始酗酒
把情绪发泄在小敏身上
面对情绪不稳定的丈夫
小敏想要离婚
想甩掉这份被母亲推着走的婚姻
可是
即便小敏多次提出离婚
仿亲却藏起了户口本
极力阻挠
努力的阻止女儿离婚的她
仿佛在保护自己为女儿营造的婚姻
希望通过女儿与女婿重修旧好
修复自己对于前夫的愧疚
可是
没有谁可以在无爱的婚姻里长期生活
一番折腾过后
最终小敏离婚了
逃往北京
她终于逃脱了母亲对他的安排
而小女儿小杰
她很幸运
没有被母亲推着走
却因为原生家庭中未被满足的爱
走上了父母的老路
他先是遇上了一个妈宝男
闪婚闪离之后
又遇到了帅气多金
体贴温柔的徐正
但慢慢的
徐正控制欲极强
做事极端的一面暴露出来
一旦小杰与男性有任何交往
他都会立刻不高兴
同学聚会
大家拍照
好友前锋耷拉一下小杰的肩膀
他就情绪激动追尾对方
甚至小杰与自己的亲侄子开玩笑
摸了下肚子
他都会立刻拉下脸一顿教训
为什么会选择一个离婚的女人
这不是因为我爱你们
徐正打着爱的幌子
对小杰进行情感的控制
以此来掩饰他虚弱的自尊
而这份控制
也像极了当年父亲对于妈妈的爱
冷漠和暴力
童年未被满足的男性的爱
让小杰不惜用体验痛苦的方式来重复那份熟悉的爱
这个家庭中没有被修复的关系
创伤
在无意识中让剧中人的命运环环相扣
重复演绎
命运重复的背后
是你想给自己修复创伤的机会
明明我们竭力想要避免错误
明明我们想要抓住幸福
为何最终依旧以伤害受场
在咨询当中
我遇到这样一个女孩
在文静
腼腆
向往爱情与婚姻
可在她的三段感情中
每次与男朋友相处到最后
女孩都会发现对方暴力的一面
要么言语上多次咄咄逼人
要么控制欲很强
甚至动手
让恋爱中的女孩如醉冰窟
恐惧排斥
最终分手
然后质疑
为什么我总是在同一个地方摔倒呢
原来
女孩在成长的过程中
父亲的脾气喜怒无常
常常令他如履薄冰
女孩当时很小
她虽然反感父亲的性格
却觉得那就是父亲表达爱的方式
所以她总是会被那种看上去很有性格的男人体引
男朋友一开始的确表现的温柔体贴
但在相处的过程中
一旦男朋友生气
女孩就去安抚
她就想安抚当年的老爸
这种与他人没有边界感
无形中助长了对方的气焰
就是越来越这样的话
这个伴侣就会越来越喜怒无常
后来
女孩发现
男友跟父亲一样
也学会了批评他
攻击他
或者因为一件小事就发脾气
嗯
心理学家杨凤池曾经分析过这种心理模式
那就是通过寻找与父亲相同的人与之互动
来重现过去的场景
然后通过试图掌控局面去治愈受伤的心灵
女孩的表现
在心理学上我们称之为强迫性重复
强迫性的重复是指人们在不知不觉中
特别容易与某一类型的人发生或爱或恨的关系
很可能是因为在这些人身上
具有我们成长中重要人物啊
比如父母的心理特征
而这重复的背后
是我们心理的自我补偿机制
我们在原生家庭中得不到满足的方面
会试图在自己建立亲密关系的过程中
加倍的去讨回
重复过去的场景
给自己一个修复伤痛的机会
当另一半在我们的生命中出现时
我们会潜意识的想要去医治过去的心理创伤
弥补遗憾
满足小时候对自己特别重要
却在父母身上未能得偿的一些心理需求
很多人都有这样的改造愿望
就像积木推倒了重新搭还是搭的一样
这一切都在无意识的情况下进行
我们并不知道发生了什么
我们一次又一次的不断的重复的进入曾经受伤的场景
想要治愈自己
却又无从下手
重复父母婚姻模式的背后
其实是你熟悉的爱
有位男士经常与妻子吵架
这令他很困惑
童年的他经常目睹父母之间的矛盾
父亲经常因为小事指责批评母亲
母亲则反唇相讥
之后就是冷战
这种家庭氛围令他倍感压抑
他结婚之后
决定要维护好家庭的温暖
以和为贵
可是他却痛苦的发现
他也经常去指责妻子
让妻子很愤怒
反过来指责他
家中争吵不断
显然
这位男士是习得了父亲在婚姻中的行为模式
他虽然想要温暖的家庭关系
但因为无从接触
不知如何去处理
潜意识里只能用自己儿时熟悉的婚姻模式去对待婚姻关系
这是另外一种意义上的强迫性重复
心理专家李忠莹说过
生长在感情冷漠甚至暴力相向的家庭氛围中的孩子
长大之后欠缺一种自信
还没有信心去建立一段健康和和谐的关系
要么消极的忍受
要么快速的逃离
而反向的
儿童时期若拥有有爱的家庭氛围
父母相处融洽的孩子
成年之后则更容易收获爱情与良好的亲密关系
所以很多看似夫妻的问题
实质不是夫妻问题
而是有原生家庭带来的心理成长的问题
过去的心理创伤在与亲密的人互动关系中最常出现
人们仿佛变成了另一个父母
重复演绎家族的故事
要想打破重复的怪圈
需要我们要去时刻的觉察
找到属于你的幸福
那么我们该如何克服这种强迫性重复带来的无意识
找到属于自己的幸福呢
那么首先就是觉察
打破循环的第一步就是跳出这个场景
觉察自己是否在重复父母的模式
觉察自己为什么会三番五次的爱上同样有毛病的人
比如一个女人会爱同样的渣男
总是出轨
或者总是家暴
总是脾气不好
为什么在每段亲密关系中都得不到对方的尊重和呵护呢
日常生活中
每当自己对某些人和事情景有着超乎寻常的情绪反应时
我们就要加以留意
这背后经常隐藏着未被治愈的伤
我们需要静下心来找一找他到底是什么
如果每次的亲密关系都让你痛苦
那就要警觉
找好朋友或者心理咨询师聊一聊
自己的误区到底在哪里
建立边界感
告知对方自己的感受
如果你身处一段强迫性重复的关系中
要建立出一种边界感
在产生冲突的时候
不要立马翻脸
而是平静而坚定的告诉对方
说他有哪些行为方式让自己很不舒服
自己有一些痛点会很容易触发
请不要轻易越界
打破关系中的不良循环
并与对方沟通
寻找良性情感的互动模式
第三
我们可以进行心灵的回溯
在恋爱和婚姻中成长
如果你在一段关系中
不妨与伴侣一起做一做心灵回溯
了解彼此在成长历程中发生的事
检视和探寻自己与对方性格形成的源头
了醒自己不要把过去对父母的情绪投射到彼此的身上
提这之后
有意识的去练习
用成熟客观的相处方式去和对方沟通
第四
建立新的应对模式
留意对方的一些模式
比如丈夫经常下意识的将对母亲的期待投射到妻子身上
妻子可以开玩笑的说
老公
我是你的妻子
不是**
这件事我们重新商量一下吧
从而让对方有所觉察
觉察彼此的情感
满足彼此的心理需求
妻子如果对批评敏感
那不妨多夸夸她
丈夫如果喜欢当决策者
那就多送他一点权利
面对强迫性重复带来的影响
多去探究新的模式
人生就有了多种可能
当我们带着原生家庭的心理烙印走过成长之路
它会影响我们人格的成长
管理情绪的能力
成为我们每个人成年之后人际互动的模式定型
每个人的亲密关系其实都是一种心理补补偿
为了满足自己情感中的缺失和需求
我们一直在寻找需求
但鲜少有人停下来仔细的去想和看
所以呢
我们才习惯了埋怨
才一次又一次的陷入重复的模式而不自制
建立亲密关系是为了让我们的人生更加丰沛
与伴侣携手人生之路
而不是单纯的拿它去治疗童年的伤
去发现一个值得被爱的自己吧
收拾心情
重新出发
让我们过一个有爱的人生吧
好让我们学会为自己的婚姻负责
学会去经营关系
过有爱的
有质量的人生
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