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菩提树下
竞品
人生
本期的灵性菩提内容
我们来聊一聊
找到自己
内在的力量的
十个秘诀
现在这个社会上
绝大部分的人
与自己
内在
精神
都是疏离的
我们企图抓住外在世界的一切
来填补
内心的空虚
看看你的周围
你所见到的每一个人都和你一样
都在不断的挣扎着
寻找着一个微小而短暂的快乐
来支撑下去
即使你明明知道这些快乐是那么的转瞬即逝
可除此之外
你别无他法
相信你已经体验到了
我们确实拥有的越来越多
生活条件也越来越好
可内在的空虚
仍然没办法停止
这是为什么
这个世界永远是相对的
平衡的
当我们经历了白天
就会迎来黑夜
当我们体验到了有
就会经验无
当我们在这个世界上诞生
就会经历死亡
当我们得到了
就会带来失去
我们有外在的世界
外在
肉体
物质
眼
所见的
也有内在的世界
心灵
精神
灵性
眼
所不见的
有和无
阴和羊
白天和黑夜
诞生和死亡
得到和失去
外在和内在
都是一体的
他们相互依存
相互转化
如果我们意直指向外寻求
将全部的注意力都放在了外在的世界
从未关注过自己的内在
也不去看见真实的自己
我们的内外
就会失衡
空虚感和不安感
将不断地吞噬着我们的心
如果你已经觉得身心俱疲
渴望改变
渴望获得真正的幸福和快乐
渴望体验更完整的生命
现在
我邀请你
信任你的直觉和感觉
打开心扉
进行一次
美好的
内在旅程
每个人的内在都具有强大的力量
每个人的内在都有与生俱来的神性
与智慧
慈悲
勇气
与爱
信任你的感觉和直觉
打开心扉
进行一一次内在的
美好旅程
去发现和找到我们本来就拥有的强大力量源泉
和巨大财富
秘诀一
信任
在我们以往的生活中
我们过多的使用头脑
怀疑
否定
猜忌
信任
是我们生命旅程的第一刻
信任灵魂的旅程
相信自己内在的力量相信自己
值得被爱
相信生命会带我们体验最适合我们的成长道路
相信所有的事件的发生都有它的原因
相信一切
都是最好的安排
如果此刻
你面对困境
那勇敢地走出困境
就是你的功课
如果此刻你感到被伤害
那接纳和爱
就是你要面对的功课
如果此刻你陷入迷茫那么清晰的洞察力
就是你要去做的功课
秘诀二
臣浮
臣浮
并非任命或者
放弃自己
什么都不做
真正的臣浮是在内在
全然接纳当下发生的事
放下情感上的抗拒
愤怒和头脑里的评判
贴标签
如此
你的心才会在宁静中升起更深的觉知
这份觉知会带给你更有效的行动
这时候的行动是基于了解的积极能量
而不是基于恐惧
批判
抗拒的负面能量
秘诀三
觉察关照和觉察
是最简单却最有力量的成长工具
经由觉察呼吸
我们可以进入内在的宁静空间
如果记起来
请每天多次的觉察自己的一呼一吸
觉察微小的动作
觉察脑袋里的念头
觉察
细微情绪的升起
觉察而不批判
单纯而温柔的包容接纳他们
会带我们进入深深的宁静中
那是一条
回家之路
秘诀寺
情绪
情绪是我们内在真实的反馈
每一个情绪的发生都是在提醒我们
内部有问题
有需求要去处理要被我们看见
通情
才能打理
遇要什么事
先把情绪处理好
所谓静致百病
定能生会
一颗平静安定的心
才能引导
智慧的行动
允许情绪
经由你充分表达他自己
但小心不要陷入头脑编织的
受害者故事中
不要陷入过去和未来的
时间幻象中
当情绪升起
就在当下这一刻
让感受充分表达
因为在当下
你是安全的
每一个情绪的升起
都是一个
疗愈的机会
像一个旁观者一样
观察自己的情绪
允许他们出来
去看看
自己的内在到底发生了什么
真实的自己到底是什么样的
以及
为什么会有这样的情绪出现不断在情绪中
检查自己的信念
头脑
模式
以及
创伤
秘绝武
为自己的情绪和生命
负起责任
我们很容易陷入自己头脑编织的受害者故事中
但如果你任由自己去当一个怨天尤人的受害者
那么你就放弃了成长的责任
放弃了活出自由的力量
一直待在受害者的位置
就永远不会好起来
也不会让任何事情变好
每个人的生命
只有自己
才能为自己负责
我们需要真正的为自己的生命负起责来
不管别人或外在情境激起你怎样的情绪不要先去抱怨别人为什么这样
环境为什么这样
而要常问问
自己内在
为什么有这样的情绪
和反应
这才是
内在
心灵之道
不
秘诀六
成长在
生活的点滴中
如果你有一位很好的导师带你成长
那很好
但不要依赖
因为即使再好的老师也没办法帮你过完你自己的一生
我们最好的老师
是我们自己
和我们内心升起的感受
如果你的条件允许
你可以
阅读书籍
参加工作坊
或者
价格不菲的课程
但那些都是外在的条件
如果你不把学到的知识
落实到自己的生命体验中
即使你学了再多
都只是
别人的经验而已
对你的生活
没有任何帮助
生活就是灵魂成长的教室
生命就是我们的导师
我们遇见的每个人
生命中的每件事
都有可能像我们揭露成长的功课
只要你勇敢地去关照
所有的情绪
和苦难
只要你专注当下
主犯
洗碗
做家务
也可以成为修行
而且
积极地投身于生活
在人生的琐碎中发现生命的奥秘
在生活的细微中探索内心的真相
远比躲在深山独善其身的人
勇敢很多
秘诀期
发现自己的天赋使命
有人说
教育就是发现孩子的天赋
并为他的天赋绽放创造空间
那么
怎么去发现孩子的天赋才华
其实
这个问题很简单
去观察你的孩子做什么事情的时候
处于宁静而喜悦的状态
那些能让孩子感受到内在喜悦的诗
就是孩子的天赋使命
其实
不仅仅是孩子我们每个人都是如此
创造力在爱和喜悦的宁静中绽放
在恐惧和功利的浮躁中枯萎
去做让你充满喜悦的事吧
他们会滋养你的生命
秘诀吧
不要试图去改变别人
不管是因为自己的不满而试图
改变你的伴侣
或者想要改变你的父母
甚至因为别人的价值观和你的不一致
而想让他们做你觉得应该的事情
我们不能改变别人
我们只能经由自己生命状态的改变去创造一个让改变挖生的空间
创造一个让改变
发生的
能量场
检查我们自己的信念
我们是否希望通过改变他人
来更好的满足自己呢
让自己
过得更熟适快乐呢
没有人能够去改变另一个人
如果对方改变了也是因为我们自己做得足够好
成为了
很好的榜样
把目光
放回到自己身上
改变自己
一切
就都会改变了
秘诀酒
接纳父母
父母给了我们生命
让我们有机会
创造自己的人生
父母
是我们最合适的父母
父母对待我们的方式
是最恰当的方式
如果父母无条件爱你
你选择他们是来体验世间美好的
如果父母不那么无私的爱你你选择他们是来让灵魂
成长的
父母是陪伴你完成人生最艰难最深刻的功克的人
不管父母是什么样的
是否如你所想的爱着你
你都需要从心底
真心地接纳你的父母
如果你让自己陷入怨恨就失去了生命源头的力量
也错失了人间最伟大的爱
你拒绝时
感恩
和祝福
时常感恩
会让我们的生命发生奇妙的变化
试着每天发现实践让我们感恩的事
让自己
内心富足的最好的方法
就是
不断地去感谢周围的一切
而让自己
充满自信的最好的方法
就是不断地去祝福
周围的一切
祝福
会让你内在的爱
自然流淌
感谢会让宇宙的爱
源源不断地
流向你的内在
啊