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hello
欢迎来到阿布的冷知识小课堂
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人们通常认为呀
疲劳呢
就是身体累了
需要休息了
其实呀
这种认知比较肤浅
疲劳呀
其实是一种中毒现象
医学研究表明
疲劳的感觉是由一些特殊的物质造成的
这些物质呢
由人体产生
在人体运动之后会更加的明显
血液将其送到人体的各个部分之后
人体就会产生类似于腰酸背痛的疲劳感
这些物质被统称为疲劳毒素
那么
这些所谓的疲劳毒素究竟是什么呢
原来呀
人体在运动过度时
体内的葡萄糖
脂肪等营养物质便不能被充分分解为二氧化碳和水
而是生成了大量的乳酸
氨 尿酸
二氧化碳等
这些物质呀
就是疲劳毒素
科学家研究发现呢
疲劳毒素中的氧自由诱发的氧化反应的长期毒害
就是引起衰老的重要因素啦
同时
疲劳毒素的产生
会使机体各处的免疫系统退化
而免疫细胞的减少会大大提高患癌的概率
尽管呀
疲劳就是中毒
听起来会比较恐怖
但只要好好的休息
便可以解毒啦
通常情况下
人们在休息的时候
人体内疲劳毒素的产量也会大大的降低
而且呀
它的分解速度也会加快
这样呢
疲劳感就会渐渐的消失掉啦
好啦
今天的冷知识小课堂结束了
知识就是力量
恭喜今天的你又厉害了一点