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脚踩厚土头顶天
双手虚抱在心前
指尖敛一缕清光
心沉落万事安
不追长风不问路多远
先让方寸生深根
再望山川
山河迢迢皆坦然
身形松柔如垂柳
随风俯仰自悠悠
悠然栖于清风里
方知从容非轻柔
不凭蛮力争上下游
只借天地温厚
向下扎根愈深
眼底山河愈通透
稳稳地站慢慢地练
悉数浮躁归还时间
千钧底气静中沉淀
柔至分寸自有傲骨显
稳稳地站静静地看
人生如桩岁岁淬炼
松紧自在心生笃定
身存风骨心纳山川
不必争先不必缓
一呼一息皆自然
心若澄澈路自宽
此身立定便是岸
稳稳地站慢慢地练
心神敛归方寸之间
虚领顶劲肩沉气缓
静到深处波澜不惊澜
稳稳地站静静地看
桩中立身不向尘俗求全
心若安暖处处归岸
平凡朝夕自成浩瀚
脚踩厚土头顶苍天
你我众生皆是自己的山
稳稳地站
缓缓向前