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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
欢迎关注
大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
一个温暖的
愿意倾听您的咨询师
今天咱们继续探讨
你想要一个怎样的老年
那需要现在就去构建它
让我们一起面对养老焦虑
构建健康的养老心态吧
当衰老不可避免的出现在我们的生命中
无论是面对父母的养老
还是面对对我们将来的养老
我们该怎么去面对呢
当代艺术家冀州原本认为
他的母亲老了就应该在自己身边啊
就是母亲应该跟着自己居家养老
后来他慢慢的意识到
八十多岁的老人
精神也是依旧独立的
要尊重他想要独自生活
要独自作画的生活节奏
一个好的养老方式
不是接管老人的生活
而是让老人有尊严
更加独立
前羽毛球国手张宁在职业生涯的大部分时间都在与疼痛共处
因为他退役之后
身体的伤痛很多
退役之后的她回归家庭
过上了另外一种更为松弛的生活
人总有老去的一天
要享受各个阶段的付出和收获
而六十四岁的张喜
将老年视为人生的黄金阶段
这是一位慈祥的老人
她和丈夫开着房车旅行
完成了一部老年版的在路上
当人们想到老年人的时候
总是脑中会出现一些模糊的群体的样本
而忽略他们个体的差异
关于老年生活的想象
也总是被默认成呆在家里异养天年的模式
但其实
老年生活的可能性远远比我们认为的更为丰富和磅礴
独立 自主 宽阔
也同样可以适用于它
但是要实现更多元的老年生活
也面临着诸多的问题
所以要提前制定养老规划
这并不是未雨绸缪
由于社会人口结构变化所趋
据第七次人口普查数据显示
我国已经进入老龄化社会了
六十五岁以上的人群已经占据我们人口总数的百分之十三点八
从个体
家庭到国家
都面临着复杂的挑战
比如养老成本的上升
如何解决老年后的现金流问题
市面上庞大而复杂的养老资源良莠不齐
分配不均
面对市场而言
随着人们对于老年生活品质要求的提升
传统的养老模式和服务已经不能满足当下越来越追求个性化和多元化的养老需求了
那么
不管是国家从政策法律层面提供的支持
养老产业的完善和成熟
还是是从每个个体出发
学习正式年龄
有意识的看见与培养老年生活的价值感
都是我们未来要继续努力的方向
俗话说
宁吃少年苦
不受老来贫
不知道什么时候
养老安全这个词成了社会关注的焦点
随着人口老龄化社会的到来
养老成了一个很热门的话题
我们看谁来养老呢
然而
我们不得不面对残酷的现是
无论是社会亦或是家庭
面对养老这么一个严肃的问题
我们也都面临着重重的压力
并深感焦虑
在老龄化的当代
即便是养老机制日益完善
但养老的问题依旧很严峻
国家制定了种种政策来保障社会养老
比如延迟退休
提升了法定的退休年龄
这就意味着我们所交纳的养老金回本的难度增加子女
亦有自己的家庭
上有老下有小的
他们也十分不易
小到柴米油盐等日常生活开支
大到房贷车贷
孩子的教育成长等
有的时候
子女真的有的顾不上自家老人
这些开支加起来
在年轻人身上是一副重担
都需要资本去支撑
再加上父母养老
往往也都是不堪重负
那么
普通如你我
又该如何为自己的养老未雨绸缪呢
怎样能做到老有所养
老有所乐不如老有所依呢
社会心理学家雅霍达认为
工作可以发挥满足社会成员多种心理需求的潜在功能
在心理咨询中
我也发现
能够正常上班的人
他们的心理啊
就是因为有安全感
比较有规律
比较稳定
可是退休之后
有一段退休之后的动荡期
觉得自己不被需要了
好像也打破了规律了
会有一个动荡气
所以有的时候
呃
找点事儿干
让自己忙起来
这是一个好的方向
青年人的养老焦虑
这一心理健康问题
其实也是不可避免的
受到其工作条件等各个方面的影响
老人如果健康
真的就是家里的孩子的福气
家有一老
若有一保
而且呢
老人如果身心健康
这真的就是孩子们的福气啊
就怕老人啊
生病了
身一生病
或者心理有问题
那我们都要去操心的
包括年轻人自己
面对重重的社会压力
包括上有老下有小的这种生活压力
确实也都够年轻人喝一壶的啊
但是
这就是社会现实的问题
我们家的老人
现在要安排怎么养老啊
因为他们已经在面临这种养老的问题了
很多家的老人
他们现在还能自己照顾自己
可是到总有一天
可能需要啊我们年轻人去照顾
那年轻人呢
也慢慢的从青年到中年
也慢慢的会步入老年
所以
老年人的现在
就是我们年轻人的未来
我现在想到我的姥姥
他活到七十多岁啊
其实姥姥一生很不容易
他在年轻的时候
三十多岁的时候
就开始守寡
因为我姥爷早就去世了
他一个人领着一大帮孩子
日子苦到不行
原来他出生也是比较富贵的人家
那个时候把所有的好衣服都卖掉了啊
就来维持家用啊
年轻的时候
他吃了很多苦
所以牙齿也不好
眼睛也哭到视力模糊
所以我姥姥她有点眼睛看不见
嗯
不是说完全看不见
是很模糊
所以她内心很孤单
寂寞冷
她甚至寂寞到自己跟自己说话
虽然她可以选择在三个子女中轮流住
可是她的心灵是寂寞的
那你身边有这样的老人吗
你怎么去看待老年生活呢
可以来跟我聊一聊
说一说
好
我是心理咨询师张霞
一个温暖的愿意倾听您的咨询师
如果您家里有老人需要我开解
都可以享受半价优惠
好
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